Путь пытливого сознания

Недавно я целый день чувствовала безосновательную тревогу. Ни на чём не могла сосредоточиться и постоянно отвлекалась. Вечером я пошла на тренинг в театр. Мы делали двигательные упражнения на расслабление. И когда мой организм полностью расслабился, тревога вдруг превратилась в слёзы. Мне стало очень грустно, захотелось плакать, начали всплывать настольгические картинки из детства...

Сначала хочу поделиться наблюдениями с недавней годовщины. Когда мы были на балу, я не чувствовала себя в процессе, не смогла насладиться танцами, потому что сама вела мероприятие. С другой стороны, наслаждение происходящим — это совсем не про меня. Мне сложно расслабиться и получать удовольствие без дела. Мне постоянно что-то не нравится, хочется что-то предпринять, куда-то бежать. Получается, «деловое состояние» для меня гораздо естественнее...

Когда мой муж сильно нервничает, я, как правило, в попытках справиться с его эмоциями, начинаю давать советы. В ответ он еще больше распаляется, и наш диалог длится бесконечно. Недавно такой эпизод случился перед спектаклем в нашем театре. Но люди, которые находились рядом, реагировали иначе. Одни его успокаивали, другие — поддерживали словами «правильно говоришь, так и надо». Позже я спросила у него самого, какой вариант реакции нравится больше...