Путь пытливого сознания

Обычно стараюсь просто быть рядом, ничего особенного не делать, и слушать, если человек хочет что-то сказать. Но достаточно ли этого для поддержки? Замечаю, что другие люди часто ведут себя иначе. Они обнимают, гладят человека, приговаривают «ох ты мой бедненький», «всё будет хорошо», «не плачь». Активно успокаивают и жалеют. Когда мне самой плохо, я не люблю, чтобы ко мне проявляли особенное внимание...

На театральном тренинге меня поставили в пару с очень красивым мужчиной. Задание заключалось в том, чтобы долго смотреть друг на друга, рассматривать лица и наблюдать за своими ощущениями. Сначала я видела только его внешность. Она мне очень нравилась, и появлялось влечение. Но потом я стала замечать, что этот человек очень напряжён. Губы поджаты, тело в тонусе, выражение лица почти не меняется. Создавалось ощущение стены, которая не пускает дальше. Я поняла: чтобы мой первоначальный интерес пошёл дальше, мне нужен контакт с "живой частью" человека: эмоциями, с настоящми реакциями. А для телесного влечения важно видеть расслабленность в теле...

Я обнаружила, что у меня есть талант к работе с ними. Часто применяю их, когда: 🔸️ рационально не получается решить проблему 🔸️ что-то мешает 🔸️попадаю в замкнутый круг и не могу найти выход Ещё они отлично работают как: ✅️ способ диалога в паре в сложных эмоциональных моментах ✅️ помощь мужу — когда ему трудно сформулировать свои чувства словами. Пока у меня нет других людей, на ком можно попробовать этот метод, но мне очень хочется наладить практику и помогать не только себе и мужу, но и кому-то ещё. Целый год я думала: может, пройти какое-то обучение? Изучала разные варианты, просмотрела пару книг...

Недавно такая ситуация снова случилась. И в ходе разбора через карты выяснилась одна очень интересная вещь. Оказывается, у меня в голове нет картинки идеальных отношений. Рационально я вижу множество вариантов, но как будто не ощущаю себя ни в одном из образов будущего. Я просто не верю, что со мной так может быть. У меня как будто нет в отношениях цели, к которой я иду. Скорее всего, так было и во всех моих предыдущих отношениях. Там действительно часто вставал вопрос: «ЧТО дальше? А ЗАЧЕМ нам дальше?» Даже когда я первый раз вышла замуж, было непонятно куда теперь двигаться. У меня хорошо...

🥳 И это повод рассказать про одно мое открытие в нем. В какой-то момент я обнаружила, что в нём как будто живут несколько разных частей, масок или состояний, которые сменяют друг друга. И у каждой как будто есть своя функция. 😇Первая — общительная, дружелюбная, помогающая. Таким его видят почти все вокруг, это очень социальная и открытая часть. Я его раньше тоже знала в основном с этой стороны. Он легко идёт на контакт, готов помочь, и с ним очень легко и приятно общаться. 🥶Вторая — холодная, отстранённая, немного надменная. В этом состоянии он может сорваться, повысить голос, либо держать чёткую ледяную дистанцию и не проявлять никаких тёплых чувств...