Найти в Дзене
Базовый Интенсив по Аюрведе
Когда мы говорим про базовый уход за собой, здесь как никогда прекрасно работает аюрведический подход. Та система питания, те уходовые процедуры, которые поддерживают в любое время года. В 20-х числах мая я проведу информационный Интенсив "Базовые основы Аюрведы"...
2 недели назад
Любая консультация для меня - это творчество, когда даёшь человеку настройки на здоровье в формате питания, рекомендаций по образу жизни, добавкам... Каждый человек индивидуален. И в этом аспект мне особенно нравится классификация не только с точки зрения классической эндокринологии, но и с точки зрения Аюрведы. Например, у молодой женщины достаточный лишний вес и метаболический синдром. При этом она "горячая", в основе лежит Питта-доша. Это двудошевая Питта-Капха с дисбалансом Капхи. И с метаболическим синдром в данном случае, как с дисбалансом Капхи, нужно работать другими методами, нежели, например, у женщины с конституцией Капха-Питта, где Капха, как холодная доша, ведущая.
2 недели назад
Обо мне
Дорогие, всем здравствуйте! Немного обо мне ⤵️ Меня зовут Сорокина Ирина Александровна. По профессии я врач. Врач - практик.
2 недели назад
Про состояние здоровья
Состояние здоровья приходит, когда здорова наша психика - а это те ценности которые мы живём. Во-первых, это ценности, проявляющиеся в нас благодаря осознаниям тех глубинных напряжений, которые случились...
1 месяц назад
Про природую медицину
Аюрведа - древнеиндийская наука о том, как сохранить и преумножить здоровье. В моей жизни она сыграла ключевую роль, когда ничто более не помогало при том хроническом процессе, который был выявлен на определённом этапе жизни...
1 месяц назад
Доши и гормоны
Каждой доше соответствует свой гормональный фон. Напомню, что конституции бывают не только однодошевыми, но и двухдошевыми, и трехдошевыми. Доша, которая у Вас преобладает в изначальной конституции или та, дисбаланс которой наиболее выражен в настоящее время, соотносится с Вашим гормональным фоном...
1 месяц назад
Ошибки Ваты и помощь при дисбалансе Ваты
Дисбаланс Ваты - это про тревожность, невозможность сосредоточиться, чувство страха, хаотичные мысли в голове - это на уровне мозга. На уровне тела это может быть гиперактивность которая сменяется резкой...
1 месяц назад
Помощь Питте-доше при обострении изжоги
Сегодня расскажу про обострение Питты, а именно про изжогу. Нужно ли снижать изжогу, если это просто изжога, ингибиторами протонной помпы - ИПП (Омезом и прочими)? Нет, потому что Омез не лечит изжогу...
1 месяц назад
Ошибки человека с дисбалансом Питта-доши
А сегодня поговорим о тех, у кого превалирует Питта-доша в конституции (таких, кстати, среди славян меньшинство). Наиболее активна Питта-доша в подростковом и молодом возрасте (до 30). Дальше её влияние постепенно начинает снижаться...
1 месяц назад
Что можно сделать на этапе обострения Капхи?
Что же можно сделать на том этапе, когда Капха только обострилась? Когда как раз появились те признаки простуды - признаки обострения Капхи? Как минимум нужно предпринять несколько действий: 1) Убрать из рациона соль полностью до нормализации состояния...
1 месяц назад
Ошибки человека с дисбалансом Капха - Доши
Снова про Аюрведу 🌱 Сегодня начну рассказывать про обычную картину, к которой склонны люди, имеющие дисбаланс по одной или единственной своей лидирующей доше. Зачастую мы проваливаемся в дисбаланс своей ведущей Доши, даже не осознавая это...
1 месяц назад
Хронические состояния, любые, какие бы они не были, - это то, что невозможно раз и навсегда вылечить методами стандартной медицины. Антибиотики НЕ лечат хронический гайморит, КОКи НЕ лечат эндометриоз, противогрибковые НЕ лечат молочницу как хронический процесс. Я, как врач, понимаю ценность всех этих групп препаратов в отдельных случаях, но есть одно большое НО. Когда хроническое заболевание становится затяжным, с множеством обострений, есть что-то другое (кроме выпить таблетку антибиотика), что влияет непосредственно на глубинную причину появления того или иного заболевания. А в глубине развития всех заболеваний лежит первоначальная работа 3 регуляторных систем организма: - нервной - иммунной - эндокринной Смотреть желательно во все 3 параллельно и "раскручивать" клубок болезней постепенно с той системы, с которой на данный момент это проще всего сделать, постепенно подключая другие. Это то состояние, в котором Вы понимаете, что управляете своим здоровьем. А не болезни управляют Вами.
1 месяц назад