Апгрейд - твоя перепрошивка

Джедаи славились не только своими впечатляющими навыками использования силы, но и способностью мотивировать себя изнутри. Это давало им несравненное преимущество перед любым другим типом существ. Большинство людей испытывают трудности с поддержанием уровня мотивации и выполнением дел. Задачи становятся рутинными и однообразными, когда их приходится выполнять изо дня в день, и мы чувствуем себя истощенными и скучающими. Но только не джедаи! Они обладали удивительной способностью сохранять мотивацию...

Хотели ли вы когда-нибудь перенять себе черты характера или поведения, которые присущи вашему любимому герою? Обрадую - нет ничего невозможного в том, чтобы стать персонажем, которым вы восхищаетесь. Именно так поступают профессиональные актеры — погружаются в свои роли и не выходят из них, пока не закончатся съемки фильма. Они буквально превращаются в нового человека, и именно так делают своих персонажей такими реальными на экране. Способность актеров входить в эти образы — это то, что делает...

Мы все признаем Бэтмена одним из самых культовых супергероев, которые когда-либо существовали. Причиной его успеха являются не только его невероятные гаджеты и физическая сила, но и его непреклонное стремление доминировать во всем, что он делает. В основе мотивации Бэтмена лежит идея доминирования. Он стремится быть физически сильнее, интеллектуально умнее и иметь больше денег, чем его враги, чтобы иметь преимущество над ними. Это стремление к доминированию даёт необходимые силы для жёсткой самодисциплины...

Слово «мотивация» впервые произнес американский психолог Юджин Т. Гендлин в 1962 году, и с тех пор оно стало неотъемлемой частью нашего языка. В этой концепции он выдвинул идею о том, что мотивация является основополагающим фактором в нашем процессе принятия решений и способности достигать целей. Если описывать мотивацию с научной точки зрения, то это состояние нашего мозга, в котором химические нейротрансмиттеры активизируют когнитивные процессы, эмоции и поведение, направленные на достижение целей...

Если сейчас, то всегда... Это мощная концепция, которая стала важным правилом в моей жизни. Принцип совершенно ясен: если я ленюсь сейчас, то буду лениться всегда. Если я пропущу тренировку сейчас, то буду пропускать всегда. Курильщики, которые бесчисленное количество раз говорили, что это будет их последняя сигарета, лучше всего понимают эту концепцию. Каждый раз они думают, что это будет их последняя сигарета, но продолжают возвращаться за новой. Если они действительно хотят бросить курить, они должны помнить фразу: «Если сейчас, то всегда»...