that girls🤍

https://t.me/aneliya_cool

Осенний чек лист

возможно, я ещё не знаю чего хочу, но, зато я точно знаю чего не хочу. я не хочу прожить пассивную жизнь от выходных до выходных, общаться с теми, кто тебя не ценит и постоянно жалуется, не хочу откладывать жизнь на потом, постоянно пользоваться переводчиком, не уметь поддержать диалог, стесняться себя и своих целей.

📌ПРИЧИНЫ ВЫГОРАНИЯ: 1. отвергаешь желание отдохнуть 2. недостаток сна 3. много планов 4. вина из-за невыполненных дел 5. отсутствие времени наедине с собой 6. «надо» что-то сделать 7. не понимаешь, а зачем тебе это вообще 8. ничего не получается #саморазвитие

Как перебороть лень и начать заниматься спортом ▪️Остановите свой выбор на том виде спорта, который вам нравится. Чтобы не пришлось заставлять себя, занятия должны доставлять удовольствие. ▪️Ходить в спортзал веселее и проще с компанией, так что подыщите себе друга, а то и несколько, и занимайтесь спортом вместе. ▪️Чтобы исключить занятия спортом от случая к случаю, сразу приобретите дорогой абонемент или заплатите за несколько занятий с персональным тренером. В спортивный зал придется ходить, потому что деньги уже потрачены. ▪️Не желаете покупать абонемент? Приобретите красивую спортивную одежду. Если вы будете сами себе нравится в ней, вам захочется чаще ею пользоваться. К тому же, чем больше денег будет потрачено, тем чаще будет возникать желание их отработать. ▪️Зайдите в любую соц.сеть и рассмотрите фотографии девушек в отличной форме. Это придаст мотивацию, и уж они-то точно занимаются собой.