Быть услышанной

Я часто злюсь. Гневаюсь. Бешусь. Я вспыхиваю мгновенно и на волне этой эмоции не контролирую себя. Грублю окружающим. Язвлю. Обсираю за глаза. В лучшем случае - саркастически шучу. Не стесняюсь грубых слов, сказанных вслух. Причем окружающие понимают, о ком я говорю. Обозвать коллегу с другого отдела жабой, сукой, крысой для меня обыденная вещь. Раньше я не была такой откровенно злой. Да, я много работаю в последние полгода. Сильно устаю. День сурка, на работе разрывают на части, я в постоянном цейтноте...

Я у себя дома, в своей квартире. Мой партнёр орёт на меня. "Не могу видеть твоё лицо!!" - показывает в красках, какое у меня выражение лица. "Да ты! Не уважаешь меня!!! Ты меня не ценишь, плюешь на мои желания! Ты мне пожрать приготовила? Я ТЕБЯ СПРАШИВАЮ!!" Наклоняется ко мне, его лицо перекошено от ярости. Он близко. Я испытываю ужас...

Год назад, 30 декабря 2021 года, я въехала в только что купленную квартиру. Рассказываю по порядку. Квартира двухкомнатная, в панельном пятиэтажном доме. Цена квартиры 2 миллиона 250 тысяч рублей. Итак, для чего я оформила такой долгосрочный кредит - 30 лет? Для минимального платежа, господа. Найти в месяц сумму в 8 с лишним тысяч проще, чем 15 или 20. У меня было всё просчитано. Каждый месяц я кидаю на счёт досрочный платёж. В среднем сумма ежемесячной досрочки составляла тысяч 20 в первые полгода и 35-40 тысяч, начиная с августа (поменяла работу, увеличился доход)...

На работе. Пьяная Светка пришла поздравить меня с новым годом. При этом назвала злой. И пожелала, чтоб у меня было меньше морщин. Когда я услышала слово "злая" в свой адрес, я ощутила стыд и отчаяние. Мне не раз приходилось слышать это. И каждый раз я сгораю от стыда и бессилия. И ненависти от их бестактности. Мне хотелось оттолкнуть Светку, унизить её, рассказать ей в лицо, что она - неудачница, глупая, невоспитанная, необразованная. У неё есть только образование парикмахера и убогие занятия по выходным - съездить к родителям в деревню и выпить пива...

Я часто гневаюсь. Злоба вскипает во мне мгновенно, за какие то доли секунды. Я вспыхиваю моментально. И долго ещё я несусь на этой волне сильных эмоций. Откуда он? Я часто успокаиваю себя и "объясняю" другим - что, мол, просто у меня такой темперамент. Не вскипать я не могу. Я поняла, что реально могу сделать силой своей воли и разумом, это направить разрушительную силу гнева на действие. Тогда гнев будет гаситься, а не проедать меня изнутри. Что можно предпринять, если вы тоже гневливый человек, как и я: Вообще, любая физическая активность помогает выплеснуть кипящие эмоции...

Многие из вас легко вспомнят чудесные фразы своих родителей: И ещё один круг крылатых фраз: Знакомые словечки? Только вдумайтесь, нам настолько крепко вьелось это в мозг, что мы на автопилоте живём по таким убеждениям. Может, нашим родителям было страшно иметь...

Начало статьи здесь 3. Причина третья Вложение в вещи, а не в себя. Помню, например, моя мама лет 25 назад продала корову, которую мы вырастили и купила телевизор. А мы с сестрой при этом продолжили ходить зимой в осенней обуви, а на башку надевать кроличью шапку на резинке в 8 классе. На тот момент я была мала, чтоб задать ей вопрос, собственно, зачем ей телик. Но сейчас я бы очень хотела послушать, какого чёрта, мама. Что ей дала эта покупка? Хоть на чуток приблизиться к массе и стать примерно...

Вы сами установили рамки в своей голове. Вы убеждены, что ту сумму, которую вы зарабатываете - это ваш потолок. На самом деле финансовых границ не существует. Как же так?- возразите вы. Ведь у меня 24 часа в сутки, родители помочь не могут, связей нет, и свой оклад я получаю на своей работе. Вот! Это и есть "потолок" в вашем сознании. Именно такие неосознанные барьеры мешают вам достигать более высоких целей. Вы даже не пытаетесь попробовать изменить свою ежедневную рутину, ведь подсознательно вы твёрдо уверены, что у вас ничего не выйдет и любые попытки не стоят усилий 2...

Наш начальник склада- весит кг 180 при росте 167 см. Еле ходит. Каждую весну и осень у него отнимается спина и "отстегивается" нога. И работает он на этой должности и в этой компании 19 лет. Казалось бы, явные проблемы со здоровьем, работа на ногах с таким весом дается в 100 раз тяжелее. Колени вообще расплющены скорее всего. Позвоночник на пределе. Так начни что то делать, чтоб скинуть вес. Нет, питается он колбасами, белым хлебом, салом, мазиком, печеньем, картошкой... Спорт для него страшнее брокколи...

Наташа работает в нашей конторе 16 лет. Все к ней привыкли, на её регулярные взбешивания реагируют только новенькие. Но неправильно будет сказать, что у неё только негативные всплески эмоций. Радость, нетерпение, восторг, удивление - Наташа обрушивает на нас всё. Человек - максимум. Если Наташа расстроена - глаза сверкают, ноздри раздуваются, как у злого коня, вся подаётся вперёд (в народе говорят бычится). Может обсыпать проклятиями или хотя бы матершинными словами. Радуется Наташа искренне, хоть за себя, хоть за того парня...

Наш Олежка - вроде неплохой специалист. Только мы быстро заметили, что он вечно "не в своей тарелке". Даже когда освоился с обязанностями. Делая что то хорошо, он боится напортачить. Движения резкие, нервные. Взгляд замороченный. Пытается охватить всё и сразу, не упустить ни одной малейшей детали. Окликни его случайно - кривая улыбочка, взгляд затравленный. Бежит навстречу. Голова слегка набок, внимательно слушает. Всегда и во всём предлагает помочь. Многие беззастенчиво пользуются этим. Подменить, выполнить чужую работу - это к Олежке...

У меня на работе есть хитрожопая коллега. Увидите её - ахнете. Нежный цветочек, сладкий ангелочек. Ходит, словно не касаясь земли. Плывёт, не иначе. Глазки скромно опущены, коса через плечо. Юбки ниже колена. Рдеет румянцем, если кому то придёт в голову с ней невинно пошутить. Одно слово - краля! Я вот считаю, что в наше время такие экземпляры не выживают. А оказалось, хитрющая она. Поначалу, когда она пришла в нашу контору, мы её все жалели и поддерживали. Но со временем стало ясно, что это её стиль жизни...