Анастасия Любимцева | Психолог

Многие из нас боятся остаться одни. В момент расставания или паузы в отношениях одиночество часто воспринимается как клеймо: «Раз я одна, значит, я стала невидимой/ненужной/неинтересной». Мы часто путаем состояние (я сейчас без партнера) с качеством личности (я какая-то не такая)...

Если ты сейчас проходишь через разрыв отношений, возможно, ты ловишь себя на мысли: «Раз меня оставили, значит, со мной что-то не так». «Если бы я была лучше/красивее/умнее, он бы не ушел». В кабинете психолога мы часто называем это слиянием...

Недавно, во время перелета в Стамбул, я стала свидетельницей одной короткой, но очень глубокой сцены. Я попросила девушку, сидевшую у окна, снять на мой телефон приближающуюся землю. Когда она вернула...

В мире, где идеальные пары часто показывают нам в фильмах и соцсетях, легко попасть в ловушку иллюзии. Мы можем быть влюблены, стремиться к отношениям, но иногда, несмотря на все усилия, становится ясно: мы просто не подходим друг другу...

Ты снова и снова оказываешься рядом с человеком, который причиняет тебе боль, который не видит твой ценности. И вместо того, чтобы развернуться и уйти навсегда, ты находишь в себе силы вернуться, снова протянуть руку, словно пытаясь найти в этом человеке что-то, что ты когда-то упустила...