Danilovmassage

#юмор #остеопат #остеопатия

! Причина чаще всего скрывается в напряжении шеи и головы. ✔️ Записал для вас техники, которые помогут снять болевые ощущения. Без таблеток и без сложных упражнений. Просто смотрите и повторяйте! 🗣 Напишите в комментариях, какой получился результат #упражнения #остеопат #остеопатия

Февраль — месяц контрастов: то оттепель, то резкий мороз и сильный пронизывающий ветер. Для организма это целое испытание. Что происходит? Мышцы реагируют на холод сокращением. Но если они уже были напряжены, то боль усиливается за счёт дополнительного спазма из-за температуры. Добавьте к этому привычку сутулиться на морозе — и вот уже поясница «застывает».  Как смягчить удар:  *️⃣ Постараться немного "разогреться". Даже 5 – 7 минут лёгкой гимнастики (наклоны, вращения таза) подготовят мышцы...

Боль в пояснице — проблема, с которой хотя бы раз в жизни сталкивался почти каждый. Для кого‑то это кратковременный дискомфорт после физической нагрузки, для других — изнуряющая хроническая боль, меняющая образ жизни. 🗣 Почему поясница так уязвима, какие существуют методы остеопатической коррекции и, что можно делать самостоятельно разобрал в статье, в своей колонке журнала «Пространство здоровья SpaceHEALTH»: https://healthglobal...

Боль в пояснице — проблема, с которой хотя бы раз в жизни сталкивался почти каждый. Для кого‑то это кратковременный дискомфорт после физической нагрузки, для других — изнуряющая хроническая боль, меняющая образ жизни. 🗣 Почему поясница так уязвима, какие существуют методы остеопатической коррекции и, что можно делать самостоятельно разобрал в статье, в своей колонке журнала «Пространство здоровья SpaceHEALTH»: https://healthglobal...