Елизавета Кузнецова

Обещала рассказать, какими конкретно средствами можно подсушить кожу. Если из-за жирности кожи у вас уже прям акне или розацеа - к дерматологу, пожалуйста. А если, просто раздражает жирный блеск, расширенные поры и черные точки, советы следующие: 1...

Вот я вроде всю доказательную косметологию разобрала по молекулам, но про хорошее увлажнение отдельной статьи так и не сделала — всё где-то мельком и между делом. Исправляюсь и рассказываю, как выбрать себе хорошее увлажняющее средство. Сразу спойлер: они будут максимально дешёвыми, потому что все рабочие ингредиенты стоят три копейки. Дорогой — не значит эффективный. Часто наоборот. Итак, если коротко, в увлажняющей косметике работают четыре группы веществ: это непосредственно увлажнители, задача...

Знакомо чувство, когда ложишься в кровать, а мозг, словно белка в колесе, начинает перебирать все возможные и невозможные сценарии развития событий? Когда каждый шорох за окном кажется подозрительным, а собственное тело никак не может найти то самое «идеальное» положение для сна? Для всех, кто знаком с этим состоянием не понаслышке, у меня есть кое-что, что изменит правила игры. Тяжёлое одеяло, как вы догадываетесь из названия - это одеяло с равномерно распределённым весом (обычно за счёт наполнителя...