Гвоздестояние | обучение

Целый час движения, дыхания и проживания. Много эмоций. Много телесной работы. Много честности с собой. Где-то было непросто. Где-то очень глубоко. Но именно через это приходит результат. По итогу - тишина ума, легкость в теле и сильная благодарность себе за то, что выделил время своему состоянию. Ниже делюсь отзывами участников.👇 ————————————— "Искренняя благодарность 🙏 за практику .Полное откровение о своих подавленных чувствах ,столько злости во мне ,обиды .Ненависти к своему телу ,хотя я все время повторяю всем о любви к себе и своему телу .Заново познакомилась с собой . Вопрос в голове - какая я на самом деле ? Я только в начале пути" ————————————— "Чудесная практика...

)))😎

Это динамическая медитация из шести простых стадий. Длится один час. Все этапы направлены на работу с телом и эмоциями. Мы будем много дышать, двигаться, проживать. Практика выполняется стоя, поэтому большого пространства не нужно. Тебе понадобятся наушники, интернет и один час времени для себя. Это возможность разгрузиться, перезагрузиться и привести состояние в порядок...

Кстати, хочешь снять все маски и увидеть себя настоящего. Просто не ешь сутки))) сразу покажется истинность😁 Но готов ли ты встретиться с ней.....

Будем молчать и наблюдать за мыслями. Взял пищевую паузу на 24 часа. Это будет перезагрузка по всем фронтам.

? Ответ простой - это путь в честность. А без честности нет ни роста, ни гармонии. Когда человек встаёт на доски Садху, он встречается с собой настоящим. Либо принимает свою уязвимость, страх, силу, искренность. Либо начинает терпеть, контролировать и убегает из практики. Гвозди - это тренажёр принятия. Внутренних и внешних обстоятельств. С медитацией то же самое. Можно просто сидеть и делать вид, что медитируешь. Тогда ничего не изменится. А можно честно наблюдать каждое явление - мысль, чувство, импульс - и спрашивать себя: что это? кто это? И рано или поздно ты увидишь, где обманываешь себя...

Не переживай🙌

Во время практики партнёры становятся максимально искренними. Без масок. Без ролей. Без привычных защит. Пойти в уязвимость перед партнёром - это высокий уровень доверия. А на досках невозможно врать. Всё становится видно сразу. В парной практике каждый становится поддержкой и опорой друг другу. И это усиливает доверие между партнёрами. Плюс создаётся ясность. Как правило, проводник выводит пару на общий запрос. Куда мы идём как пара? Чего хотим? Что для этого нужно делать? Даже решиться на такую практику могут не все. Потому что где-то внутри есть понимание - там нужна честность. А прийти вдвоём - это уже большой шаг...

Балуюсь с очками, как на видео выше. Иду в проявленность. Есть идеи, что спросить или сделать?👇

Ведь так и есть. Относительно меня моя игра закончится. Играем?😉

»