Гвоздестояние | обучение

🎨🌿 Проводит Малышко Оксана — социальный психолог, художник, член арт-терапевтической ассоциации и союза профессиональных художников России. @OksanaMalyshko_Art Тема встречи: «Творим в прямом эфире и чувствуем себя» ❤️ Будем работать с состоянием, чувствовать себя настоящего и простраивать путь туда, куда действительно хочется идти. Также разберём, как снижать тревогу через творчество и контакт с собой...

100%👇

🎨🌿 Проводит Малышко Оксана — социальный психолог, художник, член арт-терапевтической ассоциации и союза профессиональных художников России. @OksanaMalyshko_Art Тема встречи: «Творим в прямом эфире и чувствуем себя» ❤️ Будем работать с состоянием, чувствовать себя настоящего и простраивать путь туда, куда действительно хочется идти. Также разберём, как снижать тревогу через творчество и контакт с собой...

👇. Фрагмент сегодняшнего эфира «Всё есть концепция» 🌿 На эфире разобрали: — что такое концепции — откуда они появляются — какие концепции бывают — почему именно концепции рождают конфликты и ограничивающее мышление Поговорили о том, почему уму, по сути, плевать на тело и какая у него сверхзадача. А также разобрали, как применять это понимание в жизни и на что важно обращать внимание...

Хочу поделиться. В рамках своей профессиональной деятельности я очень много общаюсь с людьми на личные темы. И могу сказать, что слова этого мужчины в комментарии - это слова абсолютного большинства людей в наше время. Парадокс в том, что возможностей коммуникации становится больше, а люди становятся всё более закрытыми. И могу сказать такую штуку, что в этом сообщении, да и вообще в комментариях, люди, как правило, пишут про себя. И в первую очередь важно смотреть: а где я сам не интересуюсь жизнью других людей? Где мне плевать на жизни других людей? И на себя в том числе...

🌿 В нём затронут огромный спектр чувств и проблем современного социума. Мультфильм напоминает, как важно слушать себя и оставаться собой. Как важно не додумывать за других, потому что мы никогда не знаем полной картины и чужой истории. Как важно быть честным с собой и с людьми. Он очень тонко показывает, что нет «злых» людей. Есть люди, которым не хватило любви. Ещё одна сильная мысль - вместе мы всегда сильнее. Когда люди объединяются, они могут гораздо больше. Отдельное восхищение музыкальному сопровождению ❤️ Практически весь мультфильм сопровождают звуки ханга, и это создаёт какую-то особую атмосферу...

👇 Физическая и душевная. самое интересное, что физическую боль человек проживает гораздо честнее. Если болит зуб - ты не делаешь вид, что всё нормально. Если сломана нога - ты не улыбаешься и не говоришь: «да всё хорошо». А вот душевную боль люди научились прятать. Подавлять. Заедать. Заглушать работой, отношениями, алкоголем, телефоном, сериалами. И чем дольше человек убегает от внутренней боли - тем сильнее она начинает разрушать жизнь...

Зависну тут сегодня на целый день. Вечером провожу один процесс😈 Один из сильнейших, который быстро приводит в чувства, в ясность и создаёт тишину ума... Прекрасного дня🔥

👇

👇 Техника эмоциональной гигиены. Смысл очень простой. Когда внутри много напряжения, недосказанности и подавленных чувств - человек начинает говорить на тарабарском языке эмоционально. И ум собеседника не может оценить информацию, не может зацепиться за слова и понять, как реагировать. А значит, не поднимаются встречные обиды, претензии и негативные эмоции...

Настройка на день. «Проснулся, приведи свою планету в порядок» откуда это и про что, кто в курсе))😏

» ❤️ Время для себя. Остановить внутреннюю гонку. Позволить себе чувства. Позволить себе роскошь ПРИСУТСТВИЯ. Время вспомнить о себе не только как о роли, а как о душе, проживающей опыт в женском теле 🌿 Чувственно. Естественно. Красиво. Будем двигаться, звучать, ощущать себя. И возвращать себе: — право на любовь — право чувствовать — право быть собой — право быть автором...