Худеть нелегко! Но возможно!

Всем привет!!! Меня зовут Анастасия! Я легко похудела на 9,5 кг. И иду дальше! 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ Новый год уже совсем близко! Все в предвкушении новогоднего чуда! С возрастом понимаешь, что если хочешь чуда - сделай его сам. Главное настроение и атмосфера вокруг - и дома, и на работе. И тут тоже всё в наших руках, пора отпустить проблемы и строить планы на следующий год. На днях заряжались новогодним настроением и делали украшения для дома. Посмотрите, какая красота получилась...

Так и хочется написать не "проспала", а проср*ла, но не буду)))) Всем привет!!! Меня зовут Анастасия! Я легко похудела на 9,5 кг. И иду дальше! 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ День сегодня начался как-то странно.... Вчера не могла уснуть до 3х ночи, сегодня проснулась - собрала ребенка в сад, и легла полежать.... Ага, полежала - проснулась через три часа)))) Почти в 11 часов! По работе - провал, должна была несколько писем с утра отправить, звонков, пропущенных, куча! Да и проснулась...

Всем привет!!! Меня зовут Анастасия! Я легко похудела на 9,5 кг. И иду дальше! 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ У меня наверное сломались весы - с утра на них встала и чуть не упала! Отвес 700 грамм за день! Причем очень сытный и вкусный. Что это?! А за день, когда я голодала после ужина был привес в 200 грамм. Вот и думайте! Что бы худеть надо есть! 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ На днях занималась очень приятным делом - пекла хлеб! Получился классный! Летом у своих родителей...

В статье покажу наши достопримечательности, расскажу о нелегкой ситуации с соседями, которая ставит под вопрос новогодние каникулы, ну и мои тарелочки. Всем привет!!! Меня зовут Анастасия! Я легко похудела на 9 кг. И иду дальше! 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ Я продолжаю свой эксперимент по интуитивному питанию. Питаюсь так же как обычно, но без подсчета калорий. Продолжаю ежедневные тренировки, которые мне очень помогли согнать воду. Отеки отступили, чему я очень рада! 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️...

Привет! На компьютере нашла сборник фотографий своих вкусняшек, которые когда-то готовила. Есть достойные экспонаты))) Решила с вами поделиться, что бы жизнь подсластить)))) Раньше я часто медовики делала. Знаете почему? Потому что духовки не было, а этот рецепт медовика делается на сковороде. 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ Кстати "Картошка" одно из любимых лакомств моего мужа. Но покупать его в готовом виде, лично я, брезгую...

Всем привет!!! Меня зовут Анастасия! Я легко похудела на 9 кг. И иду дальше! 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ Прошла неделя на интуитивном питании. Результат - почти никакой. Я расстроилась. За неделю 200 грамм, но это может быть и погрешностью, так что не считаем. Результата нет и это факт! Почему-то в последнее время я очень сильно отекаю. С утра даже кольцо с пальца снять не могу. Может из-за отеков и нет результата в похудении. Потому что на интуитивном питании я не стала питаться по-другому...

Что делали и ели, где были в выходные! Как я испугалась снова стать зависимой от еды и ее калорийности. Эксперимент длинной в неделю. Всем привет!!! Меня зовут Анастасия! Я легко похудела на 9 кг. И иду дальше! 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ Вчера хотела написать отчёт по выходным, но к вечеру сил не осталось. Миша после больничного начал ходить в сад, и мы опять привыкаем к его расписанию. Скажу честно, сложно вставать утром рано, хотя для многих это норма. После того как ушла...

Две тяжелых недели позади. Мое меню. И красавец, которого я заказала. Всем привет! Меня зовут Анастасия! Худею с 90 кг на подсчете калорий. Мой результат - минус 8,7 кг. Последние две недели выдались очень непростыми. Во-первых, в начале прошлой недели Миха решил заболеть по-настоящему - до этого дома сидели с насморком, а тут появился кашель, причем сразу сильный. Педиатр предположила пневмонию, ездили на рентген, сдавали анализы - пневмония не подтвердилась. Но лечение прошли серьезное - и антибиотики, и постоянные ингаляции...

Всем привет, дорогие читатели! Проводим испытание афганского казана, живем и радуемся! 😊 Меня зовут Анастасия! Худею с 90 кг на подсчете калорий. Мой результат - минус 8,5 кг. Завтра пятница, а значит замеры объемов. Не измеряла две недели. Со своими праздниками - боюсь сантиметровой ленты до ужаса! По одежде - похудела, по весам тоже, посмотрим завтра, что с объемами. Пару недель назад в подарок мужу купила афганский казан. Выглядит он вот так 👇 Афганский казан - это скороварка — бытовой автоклав, разновидность кастрюли с герметично закрывающейся крышкой...

Всем привет! Вот и я! Долго не писала, и сейчас будет отчет за прошлую неделю. Прошлая неделя была насыщенная на разные события. Из хороших - мне исполнилось 35 лет! Та-дам! А, девочка созрела! Самой не верится! Но к своему возрасту я отношусь философски, всё, что есть - всё моё. Не буду роптать на жизнь, главное, что б любимые люди были здоровы и счастливы! Из плохого, я, как обычно, заболела, на свой день рождения. В прошлом году я лежала пластом с коронавирусом, в этом всё обошлось простудой, что тоже мало приятного...