[правильное питание]

ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ: 5 минут ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 25 минут ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: 30 мин #Низкоуглеводная #Безмолочная #Высокобелковая #Вегетарианская Эти орехи с приправой чипотле дымные, пикантные и очень ароматные. В этом рецепте используется секретный ингредиент, поэтому не требуется масло, чтобы приправа прилипла! Идеальная высокобелковая закуска на случай, если вам захочется есть! Ингредиенты (8 порций) Способ приготовления 1. Разогрейте духовку до 150ºC и застелите противень пергаментной бумагой. 2. В большую миску для смешивания добавьте яичный белок и взбейте до образования пены...

ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ: 10 минут ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 20 минут ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: 30 мин #Низкокалорийное #Высокобелковое #Вегетарианское Как насчет стопки высокобелковых блинчиков тирамису без сахара, чтобы начать утро? К тому же, тесто готовится прямо в блендере, что требует минимальной подготовки и уборки! Ингредиенты (на 1 порцию) Блинчики Для "прослойки" (топпинг) Способ приготовления: 1. Поместите все ингредиенты для блинов в блендер. Смешайте до однородности. Оставьте на 5 минут для загустения. 2. Слегка смажьте антипригарную сковороду и разогрейте ее на средне-низком огне...

ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ: 10 мин ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 20 мин ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: 30 мин #Низкокалорийно #Безлактозы #Высокобелковый Эта быстрая и простая куриная паста с кремовым соусом из вяленых томатов не содержит молочных продуктов и орехов благодаря...

#Высокоесодержаниебелка Эти полезные куриные фахитас готовятся менее чем за 30 минут. Насыщенные ароматной курицей и болгарским перцем и поданные с высокобелковыми тортильями, гуакамоле и сыром с низким содержанием жира, они станут идеальным легким будничным блюдом! ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ: 15 мин ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 15 мин ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: 30 мин Ингредиенты (3 порции) Способ приготовления ПРИМЕЧАНИЯ Не стесняйтесь корректировать приправы в соответствии с вашими предпочтениями...

ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ: 5 мин ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 15 мин ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: 20 мин #Пескатарианский #Низкоуглеводный #Высокобелковый Что может не понравиться в хорошем ужине на сковороде? Его легко приготовить и легко убрать. Этот простой чесночно-лимонный рецепт тилапии требует всего 4 ингредиента и готовится за 20 минут! Ингредиенты (2 порции): Способ приготовления: 1. Разогрейте духовку до 200°C. Выстелите противень пергаментной бумагой. 2. Измельчите чеснок. Нарежьте половину лимона и выжмите сок из другой половины...