Найти в Дзене
Здравствуйте, мои дорогие подписчики и гости! Я затянула со своим возвращением на неделю, но не потеряла ни одного из вас. И это очень приятно и ценно. Спасибо, что остаётесь со мной💜 Мне как-то сложно даётся снова писать. Возможно, потому что я так пока и не ответила себе на вопросы из предыдущей статьи. Зато за это время я почти передумала худеть, один раз сбежала с тренировки и заказала платье, хотя до свадьбы ещё 2 месяца 😄 Вес между тем продолжает гулять вокруг 100 кг. Но я уже устала переживать по этому поводу. В общем, потихонечку возвращаюсь. Потому что одно точно поняла — скучаю по Дзену, по всем вам, по общению. Всех обняла 💜
2 года назад
Пауза до 01.06.23. Интуитивное питание со 110кг
Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя Друзья, я приняла решение, которое мне далось нелегко, но очевидно оно будет сейчас самым правильным. Я решила поставить канал на паузу на 10 дней. Как-то незаметно для себя я стала ощущать вместо вдохновения от него одно только обязательство, и это очень грустно. Год назад, когда я начала, канал заменил мне психолога и очень помог на первом этапе. А сейчас меня вдруг стала тяготить необходимость писать статьи. Это неожиданно для меня, я ещё не разобралась, что с этим делать...
2 года назад
Продолжаю не поддаваться обстоятельствам. Интуитивное питание со 110кг
Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя Этот отчёт я должна была написать вчера вечером, но сил не осталось уже никаких. В буквальном смысле до подушки и всё, привет. Всё потому что утром перед работой пришлось ещё поработать из дома. И тем не менее даже вышла вовремя! Но зато вечером я поняла, что успеваю на тренировку и помчалась в зал. А закончили мы поздно. Но я продолжаю держать фокус внимания на том, что для меня важно. А важно мне: слушать себя, ложиться до 00...
2 года назад
Как жизнь мешает нашим планам. Интуитивное питание со 110кг
Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя Вот так, друзья, оно обычно и бывает. Запланируешь новую жизнь, пропишешь её детально, и тут вмешивается суровая реальность. Нет, утро прошло отлично. Я успела всё и вышла вовремя. Потому что наконец-то поставила будильник на интервалы, вот так: Завтракала творогом и бутербродом с арахисовой пастой и сыром. Это оказалось очень сытно, даже не доела немного: Вобще по утрам обычно не бывает сильного голода, но после зарядки всё таки хочется есть...
2 года назад
Супер-новость и +1000 к мотивации! Интуитивное питание со 110кг
Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя Пятница выдалась очень активная: пришлось рано встать и перед работой ехать в паспортный стол, потом соответственно задержаться, в общем, ушла почти в восемь. Но! Тренировку дома сделала, и легла до 00.00. Мои маленькие победы. Ах да, насчёт веса - чуда не произошло. Начались кд, проснулась я отекшая и на весах увидела целых +1 кг. Но это не испортило мне настроение) По еде всё более менее стандартно. Вчера был очень важный день в моей жизни...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала