Уважаемые жители и подписчики! В течение первых лет жизни в мозге ребёнка проходит активный период созревания нервных связей, которые растут каждую секунду. Правильное развитие мозга зависит от многих факторов, в том числе от окружающей среды, личного опыта и взаимоотношения с окружающими. Это в свою очередь отражается на навыках мышления и формировании речи. Очень важно с раннего возраста обеспечить малышу максимальные условия для того, чтобы его головной мозг правильно и активно развивался. Развиваем мозг ребенка: 9 полезных советов. 🚭 Отказ от курения во время беременности! Курение — опасная привычка с множеством негативных последствий. Вдвойне она вредна для беременных женщин, являясь одной из частых причин неблагоприятных родов. Дети, подвергшиеся внутриутробному воздействию табака, рождаются с изменениями в структуре мозга, что впоследствии приводит к поведенческим проблемам и затрудненному обучению. 🤱 Выбор в пользу грудного вскармливания. Грудное вскармливание очень важно для новорожденных. Оно помогает сформировать не только крепкий иммунитет, но и здоровый, развитый мозг. Этому способствуют жиры, витамины и полезные микроэлементы, содержащиеся в материнском молоке. 🎶 Прослушивание приятной музыки. Для того чтобы улучшить развитие головного мозга малыша, нужно как можно раньше ввести в его жизнь музыку. Прослушивание музыки приводит к высвобождению дофамина, который повышает мотивацию к обучению. К тому же, приятные мелодии доставляют малышу удовольствие и положительные эмоции, благодаря чему он быстрее воспринимает многие вещи и хорошо обучается. 📚 Чтение книг для детей. С книгами нужно знакомить детей с младенческого возраста и даже с самого их рождения. Мозг грудного малыша способен распознавать звучание слов, интонацию и ритм. Дети, которые рано начинают читать, обладают более богатой и грамотной речью, отличаются хорошей концентрацией внимания. 🍉 Диета для здоровья мозга. Растущий организм нуждается в правильном питании для нормального физического и умственного развития. Для того чтобы обеспечить оптимальное количество питательных веществ, нужно почаще включать в рацион малыша фрукты, овощи и зелень. 🖥 Ограничение просмотра телевизора. Многие родители из-за своей чрезмерной занятости часто оставляют ребёнка наедине с телевизором. Но педиатры и психологи не рекомендуют просмотр телевизора малышам младше двух лет. Дети постарше не должны смотреть телепередачи или пользоваться электронными гаджетами более 2-3 часов в день. Исследования показали, что более низкие когнитивные способности мозга наблюдаются у малышей, которые постоянно смотрят телевизор. 🧸 Творческие развивающие игрушки. Для того чтобы обеспечить нормальное развитие мозга ребёнка, необходимо отдать предпочтение творческим развивающим игрушкам и наборам. Это поможет малышу сформировать навыки общения, языка, когнитивную гибкость, фантазию и контролировать эмоции. 🤸♂️ Регулярные физические упражнения. Физические упражнения это самый простой способ поддержания иммунитета и развития когнитивных навыков у ребёнка в самом раннем возрасте. Регулярная и правильная физическая нагрузка помогает развить память и повышает способность к обучению. Помимо этого спорт улучшает поступление крови в мозг, что обеспечивает его нормальное функционирование. 👨👩👧👦 Общение с ребёнком. Для гармоничного развития головного мозга ребёнка нужна среда, насыщенная положительными эмоциями и новыми впечатлениями. Поощряйте стремление малыша к экспериментам и проверке своих представлений о мире (дети постоянно чем-то занимаются), желанию находиться в центре событий. Дети берут пример со своих родителей, поэтому важно с раннего возраста заложить в них правильные поведенческие мотивы. 🗓 20 - 26 июля проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга! #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132
Детская городская 132
Уважаемые жители и подписчики! Детский диабет — грозное заболевание. Нередко родители узнают об этом диагнозе, когда ребенку уже необходима неотложная медицинская помощь и состояние его крайне тяжелое. А можно ли распознать такую патологию на ранних стадиях, чтобы избежать острого состояния и рисков для жизни? Сахарный диабет — это заболевание, характеризующееся хронической гипергликемией (повышенным содержанием сахара в крови), при котором нарушаются все виды обмена. Чем раньше оно диагностируется, тем больше возможностей назначить грамотное лечение и предотвратить его осложнения. Поэтому родители должны быть насторожены в отношении следующих симптомов: • Ребенок больше пьет и ест; • Чаще ходит в туалет; • Резко худеет; • Жалуется на слабость без видимых причин. Часто такие симптомы маскируются и объясняются родителями другими состояниями: ребенок много занимается в школе и устает; подросток начал расти и поэтому много ест, пьет и «вытягивается», теряя вес; и другие объяснения. Если родители заметили симптомы, характерные для сахарного диабета, следует незамедлительно обратиться к педиатру или эндокринологу в поликлинику по месту жительства. Исследование крови на сахар или развеет опасения родителей, или поможет вовремя диагностировать сахарный диабет, что позволит избежать дальнейшего развития тяжелых последствий. Будьте здоровы и берегите себя и своих близких! #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132
Уважаемые жители и подписчики! Более 250 тысяч жителей столицы прошли «Московский чекап» в приложении «Ожидаемая продолжительность жизни москвичей уже превышает 80 лет. Наша задача — создать все условия в городе, чтобы каждый мог управлять своим возрастом и получить дополнительные годы насыщенной жизни. Для этого важно не просто качественно лечить заболевания, а выявлять риски еще до появления симптомов. Поэтому в рамках философии здорового долголетия мы запустили «Московский чекап» — новую программу заботы о здоровье, 90% которой проходит онлайн. Это позволяет удобно встроить её в повседневную жизнь», — рассказала вице-мэр Анастасия Ракова. Первые итоги «Московского чекапа» на карточке Если вы тоже хотите пройти программу — сделать это легко и удобно в приложении «ЕМИАС. ИНФО» прямо на вашем смартфоне. #дзм #новостиполиклинк #дгп132
Уважаемые жители и подписчики! Вирус папилломы человека (ВПЧ) может быть скрытой угрозой, способной вызвать серьезные последствия, как у взрослых, так и у детей. Как предотвратить заражение ВПЧ? В основу профилактики папилломавирусной инфекции входит вакцинация против ВПЧ и регулярный скрининг у гинеколога. На сегодняшний день Всемирная Организация Здравоохранения чётко обозначила, что вакцинировать нужно детей обоих полов, в идеале – до начала половой жизни, так как вакцинация предотвращает заражение, но не может «прогнать» из организма уже внедрившийся в организм вирус. С 2012 года вакцина от ВПЧ официально внесена в календарь прививок ВОЗ. Оптимальным возрастом для вакцинации в настоящее время считают 9–13 лет включительно. В отношении вакцинации взрослых все еще существуют разногласия. В нашей стране вакцинопрофилактика рекомендована для девочек и женщин до 45 лет. #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132
Уважаемые жители и подписчики! Что такое электронный рецепт и как им пользоваться? Сразу оговоримся: в соответствии с действующим законодательством, рецепт по-прежнему может оформляться как в электронной, так и в бумажной форме. Электронный рецепт — это цифровой аналог привычного бумажного варианта в медицинской информационной системе. Сегодня возможность его оформления действует в 85 регионах России. Как работает электронный рецепт Во время приема врач оформляет рецепт в электронной форме и подписывает его электронной подписью; После он автоматически появляется в медицинской информационной системе; Для получения лекарства достаточно предъявить электронный рецепт на экране телефона, его бумажную копию или назвать СНИЛС (либо другой идентификатор, установленный в регионе). Преимущества электронного рецепта Не нужно хранить бумажный бланк — рецепт всегда доступен в системе; Электронный рецепт невозможно потерять, испортить или случайно повредить; При повторном курсе лечения врач может оформить его дистанционно, например во время телемедицинской консультации; В личном кабинете на Госуслугах можно посмотреть историю назначений, включая дату и дозировку препарата; При необходимости электронный рецепт можно распечатать в медорганизации с отметкой «Дубликат электронного документа»; Для граждан, имеющих право на бесплатное или льготное лекарственное обеспечение, система автоматизирует процесс: рецепт сразу попадает в базу данных, что ускоряет его обработку и отпуск препарата; В электронном рецепте все понятно — несмотря на почерк лечащего врача. Электронный рецепт делает получение лекарственных препаратов более удобным и доступным, при этом бумажная форма также сохраняется. #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132
