Детская городская 132

Уважаемые жители и подписчики! Как накормить малоежку или волшебное правило ладошки! Сегодня мы узнаем, сколько должен съедать ребёнок и что необходимо включать в его рацион. Ох уж эти детки, накормить их целое приключение - ничего есть не хотят, а родителям кажется, что малыш недоедает. Если «залезть» в Интернет, чтобы найти, сколько должен есть ребенок, то можно «утонуть» в огромном количестве таблиц, графиков и схем. После чего окончательно запутаться. Поэтому предлагаем вам использовать простое и понятное «правило ладошки». Этот метод подойдет и для деток, которые отказываются есть, и для деток с избыточной массой тела. Для него не нужны весы, мерные стаканы или гора таблиц с расчетами. А зачастую детки сами начинают использовать этот метод, так как видят в нем игру. И главное, он универсален и подходит для любого возраста. Итак, что же это за волшебный метод? С его помощью мы оцениваем размер разовой порции по ручке ребенка. Овощи: размер порции должен соответствовать размеру ладони ребенка. Углеводы (картофель, рис, макароны): порция должна умещаться в один кулачок. Фрукты : порция величиной с кулачок. Белки (мясо, рыба, творог, сыр): порция будет соответствовать размеру ладошки и толщине мизинца. Жиры (масла, орехи): порции должны быть сравнимы по размеру с размером большой палец ребенка. Этот метод не только поможет поддерживать здоровое питание, но и научит ребенка определять адекватные порции, способствуя формированию правильных пищевых привычек с раннего возраста. Помните, что детский организм растет и развивается, и его потребности в питании могут меняться, поэтому важно регулярно пересматривать размеры порции вместе с ребенком. Upd. Как правильно подмечают наши врачи, регулярность порций должна быть три раза в день а не 5 и 8. Мера мер важна! #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! Когда ребенок долго не говорит, это тревожит. Кажется, что развитие задерживается или что-то идет не так. Но молчание — не всегда проблема. Иногда это важный этап, без которого речь просто не «соберется». Разобрали вместе с учителем-логопедом, почему ребенок может молчать и что в это время на самом деле происходит. #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! Дайджест новостей Комплекса социального развития Москвы 02.06 – 04.06 доступен по ссылке media.mc-kcp.ru/...... #дзм #новостиполиклиник #дгп132

Уважаемые жители и подписчики! Речь ребенка не развивается сама собой — она растет вместе с ним. И помогать ей можно без логопеда и дорогих пособий. Достаточно играть, гулять и разговаривать. Собрали для вас 5 простых правил, которые развивают речь малыша. #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! Вчера, в честь Дня защиты детей, традиционно, в ряде наших филиалов ДГП 132, прошли праздничные мероприятия. Аниматоры, аквагримм и другие художественные активности и игры, как в самих корпусах поликлиник , так и рядом, на территории. Кто же в детстве не рисовал на асфальте, белым мелом. Спасибо за организацию нашему главврачу Елене Ивановне Кузнецовой и всем помощникам и сотрудникам, так искренне и душевно включившихся в праздник! #дгп132 #дзм #новостиполиклиник

Уважаемые жители и подписчики! 🗓 С 1 по 7 июня 2026 года проходит "Неделя сохранения здоровья детей". Сегодня, здоровье и благополучие детей – главная забота семьи, государства и общества в целом. По мнению ученых, физическое здоровье человека на 50% зависит от образа жизни, на 20% от экологических факторов, еще на 20% от генетических особенностей и только на 8-10% от развития медицины. Родители обязаны заботиться о физическом, психическом, духовном и нравственном здоровье своего ребёнка. Поэтому семья – это основное звено, где формируются и прививаются полезные привычки и отвергаются вредные. Чтобы помочь ребенку вырасти здоровым, достаточно соблюдать несколько простых, но эффективных правил: ✅ Безопасность. Проинформировать ребенка о правилах поведения, если он потеряется, столкнется с мошенниками или преступниками. ✅ Режим дня. Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и то же время. Детский организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой. ✅Личная гигиена — правильный уход за своим телом избавляет от множества проблем со здоровьем, снижает риск развития заболеваний. ✅ Сбалансированное питание. Правильное сочетание белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Источник энергии и строительного материала для растущего организма ребенка. ✅ Физическая активность. Утренняя зарядка очень полезна для здоровья ребенка, а также способствует развитию мышечной силы, ловкости, укрепляет сердечно-сосудистую систему и легкие, обеспечивает правильное формирование опорно-двигательного аппарата. ✅ Эмоциональное состояние детей во многом определяется психологической атмосферой в семье. Найдите время для разговоров. Обсуждайте с детьми их эмоции, страхи и радости. ✅ Профилактические медицинские осмотры и вакцинация. Не забывайте о плановых медицинских осмотрах. Позаботьтесь о том, чтобы ваши дети были привиты и проходили необходимые обследования по возрасту. ✅ Своевременное обращение к врачу. Даже банальная простуда у детей без адекватного лечения может стать причиной развития серьезных осложнений. Здоровье – это наш дар. Поэтому необходимо беречь и сохранять его с раннего детства. #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! Дайджест новостей Комплекса социального развития Москвы 29.05 – 01.06 доступен по ссылке media.mc-kcp.ru/...... #дзм #новостиполиклиник #дгп132

Уважаемые жители и подписчики! Сегодня так же мы отмечаем Всемирный день родителей!  Начиная с 2013 года, этот праздник отмечается ежегодно в честь родителей во всем мире в первый день лета одновременно с Днем защиты детей! В этот день мы поздравляем самых главных людей каждого человека. Ведь именно родители дают человеку жизнь, лелеют, любят своих детей, стремятся поддержать в трудную минуту, не требуя ничего взамен, а для гармоничного и всестороннего развития личности каждый ребенок нуждается в семейной опеке, родительском тепле, внимании, любви и понимании.  Дорогие наши родители, хотим вам пожелать огромной выдержки, терпения и счастья! Пусть ваши дети не перестают приносить вам радость, вдохновляя на новые подвиги и начинания! Желаем, чтобы в вашей семье царили мир, теплота и глубокое уважение друг к другу. И пусть навсегда остаются в прошлом все разочарования и проблемы, а светлых и счастливых мгновений становится только больше! #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! В первый летний день, 1 июня, отмечается Международный день защиты детей! 🚀Вся наша жизнь посвящена тому, чтобы сделать детей счастливыми, чтобы обеспечить их всем необходимым, чтобы окружить любовью и заботой! И первый день лета – лучший день для того, чтобы в очередной раз подумать об этом и рассказать всем вокруг, насколько это важно – любить и защищать детей! 🥰Дети – основа будущего любой страны. А будущее нам нужно здоровое и многочисленное. В этом заинтересованы не только сами родители, но и государство, которое регулярно принимает активные действия по стимулированию и сохранению позитивных трендов рождаемости, снижению младенческой смертности и смертности от внешних причин, организации мер материальной поддержки и снижения риска бедности семей при рождении ребенка, доступа к высокотехнологичной медицинской помощи. Каждый ребенок имеет право получить образование, своевременную медицинскую и психологическую помощь, оказавшись в затруднительной ситуации, защиту от насилия и эксплуатации детского труда, полноценно питаться, жить в семье. 👶Цель праздника — обратить внимание на реальные детские проблемы. Важно задуматься, от чего надо защищать детей. ❤️Хочется, чтобы детство запомнилось как один из самых счастливых периодов. Годы, когда были маленькими, вспоминались с теплыми чувствами и улыбкой. А мы, взрослые, обязаны с трепетом относиться к каждому ребенку. Сегодня мы хотим пожелать всем коллегам удачи в их важном деле – защите здоровья маленьких пациентов. 💞С праздником! Будьте здоровы и берегите детей! #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! 👶 У малышей первых лет жизни​ аллергия проявляется в виде атопического дерматита: кожа сухая и зудит. Если днем ребенок еще отвлекается, то ночью он плохо спит, садится в кровати и не просыпаясь начинает чесаться. 🧑👧 У детей в возрасте 4-5​ лет могут развиваться симптомы аллергического ринита – заложенный нос, из которого течет рекой или, наоборот, очень сухая слизистая в носовой полости. Ребенок кашляет, поперхивает, чихает. 👱‍♂️👩 У подростков​ воспаляются слизистые носа и глаз, появляется кашель, затрудненность дыхания, неприятные ощущения в грудной клетке при дыхании. 👨‍⚕️👩‍⚕️ Во всех этих случаях нужно обратиться к врачу, который поставит диагноз и назначит лечение. 🩺 Симптомы заболевания бронхиальной астмой: кашель, одышка с затрудненным выдохом и свистящими сухими хрипами, которые слышны даже на расстоянии. Их отличительная черта – регулярность повторения в течение года. Такие симптомы чаще возникают при воздействии значимого аллергена, на фоне ОРВИ, при физической, эмоциональной нагрузках. Необходимо обратиться к врачу за точной постановкой диагноза. У маленьких детей используют аллергологические тесты: кожные пробы или взятие крови на определение специфических иммуноглобулинов E. Детям старше 5-6 лет проводят спирометрию — инструментальное обследования для оценки функций внешнего дыхания. 🌍🩺 Сегодня отмечается Всемирный день борьбы против астмы и аллергии. Будьте здоровы и берегите себя и своих близких! #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132

Уважаемые жители и подписчики! Дайджест новостей Комплекса социального развития Москвы 26.05 – 28.05 доступен по ссылке media.mc-kcp.ru/...... #дзм #новостиполиклиник #дгп132

Уважаемые жители и подписчики! Обычно интерес к курению проявляется у детей в возрасте 12-14 лет. В этом возрасте школьникам нужно выделиться из толпы, им очень хочется делать то, что детям нельзя, они стремятся нарушать запреты. Сигарета для таких детей становится показателем взрослости. Большое влияние оказывает и компания. Если все друзья начинают курить, то и «мне нельзя отставать», считает подросток. Пример родителей тоже может быть заразительным. По статистике, в курящих семьях вероятность того, что к этой зависимости пристрастится ребёнок, примерно на 20% выше. Как помочь подростку справиться с курением? Постарайтесь спокойно выяснить у ребёнка причину, по которой он начал курить, разговор должен принять доверительный характер. Не забывайте, что Вы, возможно, тоже виноваты в его потребности самовыражаться таким образом. Объясните подростку, что Вас очень сильно расстраивает тот факт, что он курит, нанося вред своему здоровью. Расскажите о последствиях курения и подтвердите это жизненными примерами, но при этом не превращайте беседу в нравоучения. Честно и без утайки расскажите подростку, что его ждёт в первое время после отказа от сигарет («ломка», головные боли), но при этом приведите примеры известных и уважаемых молодежью людей, которые не курят или благополучно справились с курением. Дайте понять, что Вы поддержите ребёнка в этой непростой ситуации и будете очень гордиться его победой над зависимостью. Составьте совместный план действий по борьбе с курением в Вашей семье. Совместно с ребёнком рассмотрите все минусы, связанные с курением, в том числе и трату денег, которые можно собрать, отказавшись от сигарет, и потратить на более привлекательные для подростка покупки. Поощряйте занятия физической активностью и другие интересующие подростка полезные увлечения. Если Вы сами курите, то откажитесь от этого и подайте тем самым ребёнку положительный пример. Если на подростка оказывают давление его сверстники, то подскажите ему варианты самоутверждения в своей среде, не прибегая к курению. Варианты зависят от талантов подростка, которые можно обернуть в сильные и завидные для окружающих стороны. Если подросток готов расстаться с курением, но у него никак не получается это сделать самостоятельно, то предложите помощь психологов. Обратите пристальное внимание на отношения подростка со сверстниками, старайтесь быть в курсе того, как ребёнок проводит свободное время. Учите его говорить «нет» и противостоять влиянию друзей, ведь умение отстоять своё мнение — более существенный показатель взрослости и силы характера, чем курение. Берегите себя и своих близких, избавляйтесь от вредных привычек и будьте здоровы! #ДЗМ#НовостиПоликлиник#ДГП132