Сеть ортопедических центров «ЮЛИАННА»

Наверняка вы хотя бы раз слышали от старшего поколения фразу — «Ой, колени хрустят, опять соли отложились». Долгие годы этот народный диагноз ставили себе люди всех возрастов при любом щелчке в теле. Но так ли это на самом деле? Отвечаем сразу — это абсолютный и очень живучий МИФ! ❌ Давайте разберемся, почему наши колени, пальцы и шея издают пугающие звуки и когда действительно стоит бить тревогу. Откуда берется хруст на самом деле? В подавляющем большинстве случаев хруст без боли — это нормальное физиологическое явление...

Многие люди, имеющие право на технические средства реабилитации от государства, до сих пор живут стереотипами. Кажется, что бесплатное обязательно означает громоздкое, тяжелое и неудобное. Раньше действительно приходилось брать то, что выдают по контракту, или месяцами ждать компенсации за самостоятельную покупку. Но правила игры изменились! С появлением электронного сертификата ТСР у вас появилась настоящая свобода выбора. Это современный инструмент, который работает как обычная банковская карта «Мир», на которую государство уже зарезервировало определенную сумму для вашей покупки...

Многие покупают корректор осанки с надеждой на чудо. Кажется, можно просто надеть его утром, расслабиться в рабочем кресле, а умный эластичный бандаж сам сделает спину сильной, ровной и красивой. Звучит заманчиво, но давайте смотреть правде в глаза. Это очень распространенный и вредный МИФ! ❌ Ортопедия работает иначе. Корректор осанки (или реклинатор) физически не умеет «накачивать» мышцы. Его главная задача — пассивное удержание позвоночника в анатомически правильном положении и снятие глубоких спазмов...

Электронный сертификат на технические средства реабилитации (ТСР) — это настоящий прорыв и огромное облегчение. Деньги уже виртуально привязаны к вашей банковской карте «Мир». Но как только заветный сертификат оформлен, возникает самый частый вопрос — а где именно им можно расплатиться? Подойдет ли обычный магазин или аптека? К сожалению, нет. Вы не можете прийти в любой обувной масс-маркет и купить там ботинки по сертификату. Точка продаж должна быть официально подключена к государственной информационной системе. И главное — само изделие должно строго соответствовать вашей индивидуальной программе реабилитации (ИПРА) и иметь регистрационное удостоверение...

Это один из самых частых страхов наших пациентов. Логика кажется понятной — если подложить под свод стопы искусственную жесткую опору, то нога расслабится, привыкнет к своеобразному «костылю», и собственные связки окончательно атрофируются. Отвечаем сразу — это очень популярный, но абсолютно антинаучный МИФ! ❌ Давайте разберемся в биомеханике наших шагов, чтобы навсегда забыть об этом страхе. Как работают мышцы при деформации стопы? Когда у человека есть плоскостопие или завал стопы, его мышечный каркас уже работает неправильно. Одни связки постоянно перерастянуты и выключены из процесса (они уже «ленятся»), а другие находятся в диком гипертонусе, пытаясь удержать тело в равновесии...

Часто мы слышим от пациентов вздох обреченности — мне уже за 30 (или 40, 50), костный скелет давно сформировался, плоскостопие не вылечить, остается только терпеть боль. Отвечаем сразу — это очень вредный и опасный МИФ! ❌ Да, мы не можем «слепить» стопу взрослого человека заново, как из пластилина, как это успешно делается в раннем детстве. Каркас действительно уже сформирован. Но значит ли это, что ситуация безнадежна? Абсолютно нет. Что на самом деле лечит взрослая ортопедия? Главная цель работы со взрослыми пациентами — это не изменить форму кости, а восстановить правильную биомеханику движения, снять воспаление и убрать боль...

Многие отказываются от покупки ортопедической подушки, потому что боятся, что спать на ней придется как на деревянной доске. Существует устойчивый миф, что полезное обязательно должно быть жестким и неудобным. Давайте разберем, какой на самом деле должна быть правильная подушка, чтобы утро всегда было добрым: 1 – Анатомическая поддержка вместо «каменной» жесткости. Главная задача подушки — сохранять ваш позвоночник ровным, пока вы спите. Мышцы шеи должны полностью расслабиться. Если изделие будет слишком жестким, оно передавит кровеносные сосуды, и утром вы проснетесь с «чугунной» головой. Секрет кроется в материале...

Если в списке подготовки к операции или родам вы увидели пункт «компрессионные чулки», не спешите брать первую попавшуюся пару или использовать те, что вы носите каждый день. Для стационара нужен особый вид изделий — противоэмболический (госпитальный) трикотаж. Чем он отличается и как его выбрать? 1️⃣ Почему нельзя взять обычные чулки? Повседневный трикотаж рассчитан на человека, который ходит. Госпитальный трикотаж разработан для людей, которые находятся в горизонтальном положении. У него другой градиент давления, рассчитанный на покой, чтобы предотвратить застой крови и образование тромбов во время операции и постельного режима...

«Хочу ходить с прямой спиной!» — с этой мыслью многие женщины покупают первый попавшийся корсет, а через неделю убирают его на полку. Причины просты — давит, натирает, виден под блузкой. Женский корректор осанки — это особая история. Он должен не только держать спину, но и учитывать анатомию груди, талию и ваш гардероб. Как найти тот самый? 1. Тип фиксации (отталкиваемся от проблемы) ▫️ Реклинатор (восьмерка). Это легкие лямки, которые только разводят плечи назад. Идеальный выбор для офиса и тех, кто «скручивается» вперед за компьютером. Они самые незаметные и не давят на живот. ▫️ Грудной корректор...

Вы надели компрессионные гольфы, чтобы избавиться от тяжести в ногах, а вместо этого получили красные следы от резинки, боль и еще больший отек к вечеру? Так быть не должно! Правильный медицинский трикотаж должен сидеть плотно, но комфортно. Если резинка врезается — значит, модель подобрана неверно. Давайте разберемся, где именно могла закрасться ошибка и как выбрать идеальную пару. ▫️ Ошибка №1 — Неправильная длина Это самый неочевидный момент. Многие смотрят только на объемы, забывая про рост. Если гольф слишком длинный — он собирается гармошкой прямо под коленом. Складки ткани наслаиваются друг на друга и создают жесткое кольцо, которое давит на подколенную ямку...

Можно, но только в период ремиссии и по правилам. При шейном остеохондрозе боль чаще всего связана не с «костями», а с мышечным спазмом: мышцы перенапрягаются, ухудшается кровоток — отсюда скованность, тяжесть, головная боль напряжения. ✅ Когда массажёр может помочь Если у вас: ▫️ тянущая боль и «зажатость» к вечеру ▫️ напряжение в плечах и трапециях ▫️ легче после тёплого душа/разминки В этих случаях мягкое воздействие может: расслабить спазмированные мышцы, улучшить микроциркуляцию, а также снизить ощущение скованности ⛔️ Когда массажёр нельзя Главное правило — не использовать при обострении...

Родители часто сомневаются: всё ли нормально со стопами ребёнка или уже пора бить тревогу? Хорошая новость — первичную простую проверку можно сделать дома самостоятельно. Домашний «мокрый тест» — быстрый способ оценить стопу. Как провести тест: 1️⃣ Намажьте стопы ребёнка жирным кремом или водой. 2️⃣ Положите на пол чистый белый лист бумаги. 3️⃣ Попросите ребёнка встать на лист обеими ногами, равномерно распределив вес. 4️⃣ Посмотрите на отпечаток. Как понять результат? 🔹 Норма На отпечатке видна выемка с внутренней стороны стопы. Если эта выемка составляет более 1/3 ширины стопы — свод сохранён, серьёзных признаков плоскостопия нет...