Алина Фарт

Как Вы спали этой ночью? Проснулись уже разбитым и вялым? Думаете достаточно укрыться одеялом и отключиться? Нет, хороший, полезный сон требует подготовки...Абсолютно не имеет разницы, "жаворонок" Вы или "сова", чтобы легче уснуть, а потом чувствовать себя бодрым, придерживайтесь 7 правил: 1. Меньше пейте.Уменьшив за пару часов до отбоя потребление жидкости, Вы сведете к минимуму ночные походы в туалет.. 2.Не ешьте на ночь. Вставайте из-за стола до 19-00, чтобы к отбою ужин успел перевариться. 3...

Каждый знает, что избыточные килограммы во много раз увеличивают риск различных заболеваний, начиная от болезней сердца, заканчивая сахарным диабетом...А вот для иммунной системы это просто губитель... Потребление на регулярной основе чрезмерно калорийной пищи приводит к тому, что у человека чаще возникают инфекционные заболевания и резко слабеет иммунная защита... Ожирение ( это когда у человека более 20% веса лишние), предрасполагает к тяжелому заживлению ран и порезов, особенно после операций. В чем взаимосвязь между весом человека и его иммунной системой? Пара лишних килограммов роли не...

Черная кошка, перебежавшая вам дорогу или сделка с недвижимостью в пятницу 13 числа вызовет у вас как минимум тревогу или заставит поволноваться и никуда не пойти? Совпадения или нет, но по статистике, в пятницу 13 количество автомобильных аварий на земном шаре в этот день выше, чем в какие либо другие пятницы.... А ученые даже придумали научное название страха числа 13 - тердекафобия... Еще больше суеверий и страхов связано с проникновением злых духов в дом....Нашим предкам казалось, что через замочную скважину могут проникнуть феи и духи, ворующие детей и благополучие дом...поэтому ключ держали из предосторожности в замке...

Несмотря на совершенно очевидную пользу физических упражнений, около трети людей вообще не занимаются физкультурой...и вне зависимости от того, понимают ли они, какой вред они наносят своему здоровью, они сокращают длительность своей жизни, обрекая себя на трудности и неприятности со здоровьем в престарелом возрасте… Что в 30-45 лет выберете вы? Заниматься спортом, придерживаться здоровой пищи или храня верность привычкам,будете лежать на таком удобном диване, потягивая стаканчик вина и заедая...

Сотни лет люди шли на охоту ради шкур, мяса, ценных бивней и пр..А потом, постепенно люди стали приручать к дому некоторых животных...Но вот вопрос - почему человек захотел приручить исключительно определенные виды животных? Почему, к примеру, мы ездим не на жирафах и страусах, а на лошадях? Почему разводим овец, коз и коров, а не тюленей или антилоп? Одомашнивание животных помогало людям не кочевать в поисках дичи и оседать на месте... Навоз животных использовался как удобрение, а сила животных для распашки полей...