Мила Кудрякова | Мультимодальный психолог

Хочется зарабатывать миллионы, дом-полную чашу, зимовку на Бали, а не вот это всё. Но есть одно НО. Точно ли вам действительно этого хочется? А может быть этого хочется вовсе и не вам? Нам из каждого утюга рассказывают, каким должен быть настоящий успех и каждый второй точно знает, что вам нужно для счастья. Каждый второй знает, а вы – нет. Родители требуют внуков, друзья все давно переженились, блогеры в соцсетях снимают эстетичные пляжи с белым песочком и хвастаются идеальными телами. “Мне тоже так надо” – думаете вы и начинаете гонку за ЧУЖОЙ жизнью...

Рано или поздно в жизни наступает момент, когда привычные шаблоны перестают работать, а проблемы начинают казаться чем-то не просто проблемами, а нерешаемым кошмаром. И думаешь: “Почему у сына маминой подруги и работа, и машина, и квартира, и дом полная чаша, а у меня из достижений только 9 наггетсов, которые положили по ошибке вместо 6?” Бесит. Сильно бесит. Бесят все эти блогеры с успешным успехом, мамочки ангелочков, любящие жёны любимых мужей. А ещё начальник, Светка из бухгалтерии и подружка, которая третий раз за год едет в отпуск...

Чем больше мы живем, тем чаще у нас возникают вопросы, о которых мы раньше даже не задумывались. Вроде бы все прекрасно, жизнь хороша, работаете на хорошей должности или развили успешный бизнес, возможно, завели семью, детей, или кайфуете от одиночества. А потом наступает четверг… И в голове мысль — «а кто я вообще?» Тем, кто узнал себя, предлагаю устроить маленькую совместную психотерапию прямо сейчас. Спросите себя «Почему я обо всем этом думаю?». Разгонять навязчивые мысли проще, чем действовать! Мы боимся принять реальность и начать что-то делать. Нашему мозгу комфортнее просто сидеть и ждать изменений, чем пробовать и ошибаться...

Лично я всегда отношусь максимально спокойно к разным взглядам. Даже если у меня с моими друзьями разные приоритеты и ценности в жизни, в этом нет никакой проблемы. Это не мешает нашим взаимоотношениям. Помешать это может только в том случае, если одна из сторон будет пытаться поменять мировоззрение другой под себя и переубедить ее в тех или иных взглядах. Если две точки зрения уживаются внутри одной дружбы – почему бы и нет? Наши отношения могут строиться на том, что мы прекрасно проводим время. Вместе катаемся на сноуборде, например, или ходим на концерты. Кроме того, мы можем вполне гармонично обсуждать темы, в которых наши взгляды сходятся...

Давайте разбираться. Сама по себе отчужденность – очень радикальное понятие. Отчужденность – это безразличие. Когда мне абсолютно все равно на человека, я отгородился от него, абстрагировался от него, мне не интересно, что с ним происходит. Я не вникаю. Однако, когда я нахожусь в позиции взрослого, я довольно активно могу участвовать в жизни другого человека, но с его согласия, под его разрешением и там, где ему это комфортно. Учитывая его потребности, интересы и желания. И с взрослой, и с детской позицией работает одинаково. Когда я хочу участвовать – я не навязываю это, но демонстрирую, даю понять свое желание...