PROЗдоровье🌱

, Качественные и проверенные пробиотики и закваски здесь :👇👇👇 https://bakzdrav.ru/internet-magazin/zakvaski.html со скидкой 10% по моему промокоду: Proздрав10 При оформлении заказа примените пром

? ЛПНП (липопротеины низкой плотности) - это тот самый плохой холестерин. Он переносит холестерин из печени к тканям, и если его слишком много — он откладывается на стенках сосудов, образуются бляшки, растёт риск атеросклероза и проблем с сердцем. ЛПВП (липопротеины высокой плотности) -хороший холестерин. Он работает наоборот: собирает лишний холестерин из сосудов и возвращает его в печень для утилизации, защищает сосуды. •ЛПНП...

👉🏻Небольшая инструкция 🌱всем здоровья🙏

В любом случае это будет опыт, так как плохого ничего нет, только польза! 🌱всем здоровья🙏

😁🙏

! не обязательно ломать голову в поиске каких то продуктов которые действительно богаты штаммами живых бактерий, есть вариант который я применял раньше активно. Закваски и пробиотики от лаборатории Бакздрав. Ссылка в низу. 👇👇👇 С помощью заквасок вы можете делать йогурты из молока(без лактозного) в мультиварке в режиме йогурт, там по умолчанию выставлен режим 37 градусов 9 часов, при температуре выше, бактерии погибают. На сайте в разделе закваски вы найдете те которые можно использовать...

действительно классные, в магазине не купить и на маркетплейсах тоже, только напрямую от производителя к сожалению, но оно того стоит ведь в магазинной молочке бактерий как таковых нет. Ссылка: https://www.m2-shop.ru/catalog/molochnie-produkti-siri-yajca-595/molochnie-produkti-28/yogurti-14/bioyogurt-pitevoy-naturalniy-250-g-46141 Натуральный биойогурт М2🥛 отличается мягким, чистым, кисломолочным вкусом, с пониженной кислотностью продукта...

🥑 Состав: 1. Спелое авокадо 200 г. 2. Замороженный банан 120 гр. 3. Греческий йогурт 120 гр. 4. Мёд (1 ст.л.) 5. Ваниль ½ ч.л. 6. Сок лимона (5 мл) Приготовление: Взбить погружным бленером, и убрать в морозилку на 1 час. Перед подачей полейте растопленным шоколадом или натрите его на терке Примерное...

Ингредиенты: 1. Овсяные хлопья 300 гр. 2. Молоко 250мл. безлактозное (можно любое другое) 3. Бананы средние 3 шт 4. Яйца 2 шт 5. Какао порошок 50 гр. 6. Разрыхлитель 10 гр. 7. Грецкие орехи 50 г Приготовление: Смешать сухие ингредиенты, отдельно взбить яйца, молоко, бананы, можно добавить...

🥑 Ингредиенты: 1. Авокадо спелый 1 шт. 2. Какао порошок 2 ст. л. 3. Мёд или кленовый сироп 2 ст.л. 4. Молоко 20 мл. 5.чайная ложка ванили (необязательно) 6. Соль щепотка (необязательно) 7. Любые орехи (растолочь в крошку) Приготовление: Все ингредиенты взбить блендером до кремовой текстуры...

? 1. Биотин (витамин B7) 👉 укрепляет структуру волоса Где есть: яйца, овсянка, бананы, печень. 2. Витамин D 👉 влияет на рост волосяных фолликул Где есть: жирная рыба, яйца, грибы + солнечный свет. 4. Железо 👉 улучшает доставку кислорода к корням волос Где есть: красное мясо, гречка, шпинат, чечевица. ⚠️ Низкий ферритин — частая причина выпадения. 5. Омега-3 👉 уменьшают воспаление кожи и улучшают качество волос Где есть: лосось, скумбрия, льняное масло 6. Витамины группы...