Альбина Женский тренер

Важная деталь женского туалета - ЛЁГКОСТЬ!! 🎈Намеренное давление на мочевой пузырь с помощью диафрагмы и мышц живота - ПУТЬ К БОЛЕЗНЯМ! 🚽Прошу НЕ СПЕШИТЕ В ТУАЛЕТЕ! Позвольте мочеиспусканию произойти без вашего сильного участия. Необходимо всего то расслабить уретру. ❓❓❓Что делать если уже есть привычка скорости? - тренировать терпение. Признайте, что данный процесс является важным и затрагивает вопрос здоровья - уделите внимание и время. Многие слышали о сознательной остановке мочеиспускания...

Дискомфорт во время секса, болевые ощущения при мочеиспускании, трещины и распространение бактерий приводящих к инфекции – все это привнесет в жизнь сухость во влагалище. Сухость во влагалище — проблема интимного характера, которую не принято обсуждать в обществе, поэтому она становится причиной для обращения к специалисту. Чаще всего гинекологи спешат назначить медикаментозное лечение. Как еще можно гармонизировать работу систем и почему препараты не единственный и не всегда работающий способ — рассказываю ниже...

Слишком поздно или еще рано задуматься о здоровье — кажется странным выражением для современного поколения. Уже в привычке сдавать анализы раз в полгода, посещать стоматолога, офтальмолога и гинеколога для осмотра. Сейчас никого не удивить пожилой женщиной, занимающейся в тренажерном зале! Занятия специальной женской гимнастикой полезны для девушек любого возраста: В подростковом периоде гимнастика помогает создать верные паттерны дыхания. Многие слышали «подтяни живот» и «не горбись», каждая пыталась казаться стройнее и неверно дыша создавала губящее мышцы давление...

Никогда не обсуждали тему мышц таза с родными, подругами, врачами? Вас не учили правильно заниматься в тренажерном зале или на других силовых? Есть желание отодвинуть климакс или сократить боли при месячных? Разберем женскую тему детально! Крепкие мышцы тазового дна это: Крепкий иммунитет мочеполовой системы — важный показатель женского здоровья. Но кроме крепости, мышцы должны быть упругими и эластичными, так они не только создают поддержку органам малого таза. А также помогают выработке естественной...

Project Woman, Дмитрий Лубнин Краткий обзор женской тазовой анатомии и физиологии от врача-гинеколога.  Представлены элементарные знания о каждом женском периоде, а также о гигиене, гормонах, визите к гинекологам, и эстетику! ««Глобальной «миссией» этих инфекций является проведение черты между врачами, исповедующими принципы доказательной медицины, и теми, для кого медицина так и осталась на уровне знахарства». Приятное, не скучное повествования, называющее вещи своими именами погрузит все процессы...