Каникулы прошли, начались тренировки😜
Инга Вячеславовна
546
подписчиков
Привет! Я тренер, педагог по ХИП ХОПУ для детей и взрослых!
Снимаю разные полезные видео, делюсь своей методикой преподавания!
Подписывайся💛
Привет! Я тренер, педагог по ХИП ХОПУ для детей и взрослых!
Снимаю разные полезные видео, делюсь своей методикой преподавания!
Подписывайся💛
3 года назад
• Вы подписаны
📚Полезные книги для тренера: 1."Настольная книга тренера" Николай Георгиевич Озолин 2."Гимнастика достойна гимнов" Владислав Степанович Растороцкий 3."Бесконечный матч" Валерий Васильевич Лобановский 4."Преодолей себя!" Анатолий Васильевич Алексеев 5."Ради чего.Записи спортивного психолога." Рудольф Максимович Загайнов 6."Как вырастить здорового чемпиона" Татьяна Ловец
3 года назад
• Вы подписаны
Сон для детей при изучении новой хореографии (танца, новых движений)! 📍Интересный факт: Закрепление любых двигательных навыков и умений полученных во вовремя бодрствования - происходит именно во сне!! 😴 Т.е ребенок лучше запоминает материал, когда у него качественный хороший сон! Ну и внимательность на тренировке больше, если человек выспался!! 💜Поэтому, иногда спрашиваю у детей «Ребята, а во сколько вы ложитесь спать?» #дети #танцы #здоровье
3 года назад
• Вы подписаны
Полезный перекус перед тренировкой
Ингредиенты: Что делаем: Взбить банан в блендере. Отдельно взбить 3 яйца. Добавить 2-3 ложки кокосового молока. Отправить банановое пюре в миску с яйцом и кокосовым молоком. Добавить 1/4 разрыхлителя и щепотку соли. Потихоньку добавляем кокосовую муку и тщательно размешиваем, чтобы не было комочков...
