Stop-ED.ru

Я безгранично признательна Всероссийскому образовательному центру подготовки просветительских и управленческих кадров «Центру знаний «Машук», который предоставил мне возможность поднять на своей площадке тему роста распространения расстройств пищевого поведения среди школьников. На моем мастер-классе «РПП-эпидемия среди зумеров и альф как новый вызов для учителя» были руководители и учителя из разных регионов страны. И я не видела ни одного равнодушного лица. Для педагогов сегодня очевидно, что...

Как эмоциональное и сексуализированное насилие влияет на пищевые паттерны Для расстройства компульсивного переедания в МКБ-10, которым по-прежнему пользуются российские специалисты, нет отдельного кода. И тем не менее этот поведенческий синдром хорошо известен, классифицируется преимущественно как F50.4 "Переедание, связанное с другими психологическими нарушениями" и характеризуется эпизодическим неконтролируемым потреблением большого количества еды без последующей компенсации. В МКБ-11, на который...

Продолжаю делиться с Вами информацией о том, что безопасных чисток не бывает. Второй по популярности вид чисток, к которым прибегают люди с нарушенным пищевым поведением очистительного типа, после рвоты – это слабительные, или лаксативы. Готова поспорить, что те, кто что называется, подсел на эти препараты, никогда и никому не посоветуют начинать эти эксперименты. Зачастую люди, страдающие от расстройств пищевого поведения, поначалу даже не преследуют каких-либо психологических целей. Просто постоянные...

Когда у меня была булимия, мне было очень тяжело поверить в то, что дело не в еде. Как тяжело в это поверить и людям, которые ко мне обращаются. Нам, людям с РПП, кажется, что это зависимость от еды. Нам порой хочется, чтобы её вовсе не было. Чтобы она не маячила перед глазами, не доставала нас во сне и наяву. Но дело и правда, не в еде. Если бы это было не так, речь бы шла о биологическом голоде. Биологический голод заставляет нас есть в ответ на неприятные сигналы организма – эмоциональное раздражение...

Сторонники интервального голодания утверждают, что оно способствует сжиганию жира и сохранению или даже росту мышечной массы (English, 2021; Gotthardt et al., 2016; Трампфеллер, 2020). Опубликованы отдельные исследования, которые подчеркивают потенциальные физиологические преимущества голодания, такие как увеличение продолжительности жизни, снижение риска развития рака и диабета, а также улучшение здоровья мозга (де Кабо и Мэттсон, 2019; Мэттсон и др., 2018; Спикман и Митчелл, 2011). Но важно понимать,...