Ольга Засухина & Психология & Вселенка

В прошлых постах мы говорили о том, как понять, что связь есть (признаки) и почему её важно закрыть (последствия). Теперь — о том, как это сделать. Короткое предупреждение: это не про «перестать о нём думать». Это про то, чтобы перестать отдавать ему свою энергию. И для этого есть несколько простых, но работающих шагов. 🔥Шаг 1. Признай, что связь есть Ты не можешь закрыть то, чего не видишь. Первый шаг — просто признать: «Да, я всё ещё связана с ним. Я не хочу этого признавать, но это так». Не нужно себя винить...

Ты уже знаешь, что после расставания энергетическая связь не рвётся сама собой. Она может длиться годами, если её не закрыть. Но как понять, что эта связь вообще есть? Вот 4 признака, которые говорят, что ты всё ещё связана с бывшим. Даже если прошло много времени. Даже если ты думаешь, что «всё уже прошло». 1. Ты мысленно разговариваешь с ним Случилось что-то важное — и ты уже прокручиваешь в голове, что бы он сказал, как бы он отреагировал. Ты делишься с ним своими страхами, радостями, планами — в своей голове...

Знаешь это чувство: просыпаешься уставшей, хотя спала достаточно. Садишься работать — а внутри пустота. Общаешься с людьми — и через час чувствуешь, что тебя выжали как лимон. И непонятно, что случилось. Вроде бы ничего особенного, а энергии нет. 🤍Мы привыкли искать причины снаружи: тяжелая работа, недосып, стресс, плохая экология. Но иногда ответ лежит глубже — не в том, что снаружи, а в том, что внутри. 🤍Наше поле — как дом. В нём могут быть гости. А могут быть те, кто пришёл не погостить, а пожить...