Стройными рядами

Подсчет калорий даже нравится, раньше я этого не делала. На деле оказалось, что не так уж и сложно, НО главное, не съесть что-то реально лишнее Мой нынешний калораж на день 1900 калорий, так я ещё активно тренируюсь, что даже могу превысить эти 1900 калорий без вреда. Но сегодня я выпила какао, которое мне посоветовали, и я мигом «съела» положенные мне калории на день...

! Просыпаемся и пашем

#стООльга2026 #100днейдолета Отлично так походила сегодня, так как вышла на прогулку. А вечером 10 минут гребли и 5 минут расслабляющей заминки от Apple Fitness+ @curb_your_english https://dzen.ru/id/5f54306a79cfe04d8b174315

#100днейдолета #стООльга2026 Пока не удается обуздать питание, но вполне удается вернуться к гребле и ходьбе на мини-степпере https://dzen.ru/id/5f54306a79cfe04d8b174315

Как-то не задался день, весь в разъездах. И перекусах… Уже осталось без малого час до полуночи, а греблю не делала и 5000 не находила… А ведь хотела. И вес предательски показал 88.00. Одни знаки бесконечности какие-то. Думаю, что сегодня я уже зафиналю легкой тренировкой, а может даже и греблей тоже...

Зафиналила 3300 шагов на степпере, что равно 6600 шагов согласно подсчетам телефона. Поздравляю себя любимую. В итоге сделала 8455 шагов, начав с 782 шагов. А получившаяся разница - это я на степе...

#100днейдолета #стООльга2026 Без замеров, но с тренировками. Вчера прошла специально 5000 шагов на степпере, включая несколько минут на степе. Мощно так позанималась, что сегодня аж впервые почувствовала мышцы на попе. А только что сделала расслабляющую заминку через Fitness+ для того, чтобы подготовиться к очередным 5000 шагам...

День 1 А вы знали, что ровно сегодня, 21 февраля, осталось 100 дней до лета. Несколько пабликов уже запустили Челлендж #100дней@slimfatslimagain Ну что, поехали? От вас я ничего не требую, но от себя очень даже. Хотя утро уже началось не так, как я планировала, но всё же. Но всё же, есть ещё столько времени до конца дня, чтобы успеть все свои хотелки. #стООльга2026 Более того, буквально неделю назад у меня бы очередной день рождения...

Поэтому моя цель - хотя бы 5000 шагов в день делать! П.С. Фото из запрещенной сети, делала аж в 2020 году во время карантина. У кого взяла, даже не помню, поэтому без подписи

Сегодня уже 5 января, и за первые 4 дня января и нового года я сделала 20796 шагов. Хотя именно 1 января я не особо и ходила, но в другие дни вроде наверстала 🫶 2, 3 и 4 января я проходила на мини-степпере каждый день по 40 минут. Но пока не получается скорректировать время, хожу в районе 20:00, а сон уже где-то после 22:00...

! Поздравляю всех с Новым 2026 годом! Желаю всем крепкого здоровья, счастья и любви! Вчера задумалась, а какие у меня цели на этот год? С целями же проще как-то год отмерять, правда? Во-первых, в 2026 году хочу пройти больше, чем в 2025. А лучше, чтобы в 2026 году я прошла бы больше, чем даже в 2024 году. Потому что 2025 год показал, что я очень не дотягивала до показателей общего количества шагов по сравнению с 2024 годом! Во-вторых… и здесь я задумалась...

В общем, я в угаре в прямом смысле слова