Практики и техники для Саморазвития

Задача: Отследить изменение ощущений от шарика. Сели удобно, закрыли глаза… Делаем шарик – с каждым дыхательным движением он делается еще более упругим, тяже-лым, горячим – я немного помогаю - еще больше энергии поступает в шарик – мы ощущаем течение энергии сквозь ладони – еще мощнее шарик – а теперь размещаем одну ладонь над другой, продолжая накачивать шарик – накачиваем его – а теперь убираем верхнюю ладонь, как если бы отпускали шарик, и на нижней ладони ощущения остаются, а на быв-шей верхней...

Упражнение 1. Шарик.     Задача: Отследить и усилить ощущения между ладонями.             Внутреннее внимание на ощущение шарика, а не на видение.    Сели удобно, закрыли глаза… Держим руки перед собой ладонями друг к другу на расстоянии сантиметров двадцать (перед тем полезно потереть их друг от друга) - не напрягаем – и начинаем практически незаметные колебательные движения, сдвигая ладони на несколько миллиметров в такт вдохам, раздвигая на выдохе – стремимся почувствовать, что находится между...

Если ты хочешь хорошо владеть компьютером и программами в нем, тебе нужно изучить все об этом максимально подробно. Тогда ты сможешь быстро и с большей пользой для себя обращаться с компьютером 🔻 Духовный процесс не означает смотреть вверх или вниз, он означает смотреть в себя. Чтобы научиться виртуозно управлять своей жизнью, процессами, которые происходят с тобой, нужно изучить себя, своё сознание, свой мозг, свой ум, своё тело 🔻 Пользователи компьютеров могут научиться самым простым вещам, например, включать, открывать браузер, находить нужный сайт, и больше ничего не изучать...

Упражнение «Чемодан денег». 🔻 Для выполнения необходимо подобрать воспоминание из жизни. Критерии воспоминания: - оно должно быть реальным - в воспоминании ты находишься у себя дома в комфортной ситуации - ты находишься дома один - вспоминаешь все так, как будто ты там в этот момент, видишь все так, как было тогда 🔻 Техника Сели поудобнее… прикрыли глаза… Погружаешься в воспоминание (вспоминаешь картинку, погружаешься в неё, видишь, что видел тогда, слышишь, что слышал тогда, чувствуешь, что чувствовал...

Слово "харизма" греческого происхождения. Оно означает "дар благодати" или иными словами "дар Духа Святого". Способность излучать благодать. Харизматичный человек - тот, кто нравится окружающим 🔻 Харизма – это общественная оценка. Человеческое общество и общественное сознание само формирует и поддерживает мнение о качествах харизматичного лидера 🔻 Зная закономерности формирования и условия усиления такого общественного мнения, любой человек способен стать харизматичным в той или иной сфере жизни...

У каждого из нас есть вредные привычки: курение, алкоголь, вкусная, но не полезная еда, напитки 🔻 Возможно, ты уже пробовал избавиться от этих привычек, но через какое-то время все равно к ним возвращаешься 🔻 Не буду описывать, как можно избавиться от ненужных привычек. Расскажу, как смягчить вред от них, если убрать их ты не можешь 🔻 Например, мы знаем, что кушать много сладкого вредно. И если ты ешь шоколадку и думаешь, что это вредно, ты усугубляешь и без того негативное воздействие той самой...

Сегодня начну глобальную и интересную тему. Тантра. Что это такое? 🔻 Тантра - наука не для всех. Тантра не про беспорядочную смену партнеров и поз в поисках разнообразных сексуальных ощущений, а про любовь, про поиски тех самых ощущений в одном партнере 🔻 Цель тантры - это духовный экстаз, который расширяет ваше сознание до бесконечности, а сексуальное удовольствие - средство достижения этой цели 🔻 Тантра - это система знаний о том, как использовать экстаз секса, чтобы получить от жизни успех,...

⠀ Техника «Любовь просто так» ❤️ Эту технику хорошо использовать, когда тебе нужно наладить отношения с каким-то человеком или решить вопрос (например, по работе) с тем, с кем не очень комфортно общаться. А уж на родных и близких действует вообще потрясающе! 🔻 Итак, техника 🔻 Тебе нужно вспомнить, что ты любишь просто так. Может быть, ты любишь просто так своего кота или собаку (людей не нужно рассматривать в этой технике, так как к людям отношение со временем может меняться) 🔻 Это могут быть горы или рассвет, лес, море, рыбалка...

✅ Мечтаешь изменить себя? Привить себе качества, которыми пока не обладаешь? Настроить себя на уверенность и успех? 🔻 Один из лучших инструментов для формирования своих качеств - самовнушение! 🔻 Одно из определений: "Самовнушение (самогипноз) – это процесс внушения самому себе наличия пока еще не существующих фактов с целью воплотить их в жизнь" 🔻 Это очень мощный инструмент. При правильном использовании он показывает отличные результаты в короткие сроки 🔻 Правила использования самовнушения: 🔻 1...

Коллективным мышлением человечества управляют идеи 🔻 Идеи, движущие умы людей, формируют в человечестве гигантские водовороты энергии и желаний, вовлекающие миллионы людей и существующие дольше любого человека. Эти великие вездесущие структуры - эгрегоры 🔻 Нам в общем и целом известно, что эгрегоры – это энергоинформационные образования, невольно созданные согласованным мышлением групп людей и со временем начавшие оказывать все большее влияние на мышление человечества в целом, проникая во все...