Заметки стоматолога 🦷

ДЕНТОФОБИЯ 😕 Боязнь стоматологов, на самом деле, серьезная проблема, которую необходимо решать. Ведь у такого страха много серьёзных последствий, которые сильно скажутся на здоровье. Как обычно это бывает: «Я боюсь стоматологов! Я перетерплю боль и никуда не пойду» 😓 И в «лучшем» случае, боль стихнет, а патология перейдёт из острой в хроническую и будет дальше прогрессировать и наносить ущерб здоровью, и, как правило, в конце концов такие зубы из-за несвоевременного обращения приходится удалять. Поэтому со страхом перед врачом нужно бороться! Кому-то поможет психолог, а кому- то сам доктор! Поделюсь одним случаем 🦷 Обратилась как-то ко мне пациентка с болью в зубе. Выяснилось, что зуб подлежит серьёзному лечению. В процессе общения пациентка сильно волновалась, а потом и вовсе расплакалась в голос... В такие моменты важно позволить человеку выплеснуть эмоции. Поэтому после 20 минут общения пациентка успокоилась, настроилась и мы провели необходимые манипуляции с зубом. Меньше чем за час мы справились со всеми трудностями и спасли зуб! И это было приятным шоком для пациентки! Слёзы страха превратились в слёзы счастья! 🤗 Итог: этой пациентке я пролечила практически все зубы, нуждающиеся в лечении. И с каждым посещением страх становился меньше, а потом и вовсе пропал✊😊 А вы боитесь стоматологов? Поделитесь в комментариях! 🙃

Сегодня поговорим о наболевшей теме всех родителей🤓 Прорезывание зубов у детей очень часто вызывает большое количество вопросов у родителей. Как правило во время прорезывания зубов малыши испытывают дискомфорт, который значительно влияет на нервную систему ребенка и заставляет родителей изрядно волноваться. В каком порядке прорезываются зубы у детей? Как правило это следующий порядок роста молочных зубов: ✔️Первые два нижних центральных резца – 6-8 месяцев ✔️Первые два верхних центральных резца – около 8 месяцев ✔️Первые два верхних боковых резца – 8-12 месяцев ✔️Первые два нижних боковых резца – 10-12 месяцев ✔️Первые четыре жевательных зуба – 14-20 месяцев ✔️Первые четыре клыка – 18-24 месяца ✔️Вторые четыре жевательных зуба – 2-3 года Симптомы прорезывания зубов В чем проявляются симптомы прорезывания зубов у годовалого ребенка? Какие существуют симптомы прорезывания зубов у детей? Как правило симптомы прорезывания зубов у детей до года включают в себя: 📌Обильное слюноотделение. Оно может повлечь за собой кашель и хриплость, а также сыпь в области рта и подбородка 📌Припухлость, покраснение и болезненность десен 📌Зуд десен. Малыши часто пытаются облегчить его, жуя практически все, что попадется под руку 📌Снижение аппетита или его полное отсутствие, а также отказ от еды 📌Повышение температуры 📌Нарушение сна 📌Повышенная возбудимость 📌Изменение стула 📌Насморк Важно понимать, что при прорезывании зубов у детей симптомы могут быть разными и вовсе необязательно, чтобы у ребенка присутствовало все из списка. Симптомы прорезывания зубов у детей после года очень часто похожи на те, что присутствуют и до года. Даже при прорезывании коренных зубов у детей симптомы могут быть схожими, но все, конечно же, сугубо индивидуально. Какие осложнения бывают при прорезывании зубов? Симптомы прорезывания первых зубов у ребенка важно обязательно отслеживать для того, чтобы спрогнозировать осложнения. Осложнения могут включать в себя: ☑️Раннее прорезывание зубов. Норма – 6 месяцев, но может быть и такое, чтобы зубы у ребенка начнут прорезываться и в 2 месяца. ☑️Слишком позднее прорезывание зубов. Возможно, что и в 8 месяцев у ребенка еще не прорезались зубы. Следствием такой ситуации может стать адентия – это полное или частичное отсутствие зубов в ротовой полости. ☑️Неправильная очередь прорезывания зубов. ☑️Аномальное формирование зуба либо аномалии зубов. ☑️Аномалии роста зубов. ☑️Гипоплазия эмали. Представляет собой поражение эмали зубов, возникающее у детей в возрасте до 10 месяцев. ☑️Афтозные язвы или афтозный стоматит. Представляет собой процесс появления в полости рта небольших гнойных язвочек. ☑️Гематома десны. Может возникнуть при повреждении кровеносного сосуда. Как помочь ребенку при прорезывании зубов? Основная задача родителей – снизить неприятные ощущения, не причинив этим вреда. Для облегчения состояния рекомендуется: 📎использовать прорезыватели с охлаждающим элементом – специальные устройства из гипоаллергенного материала с водой (их можно охладить в холодильнике, и воздействие холода снизит болезненность и чувство зуда); 📎чаще прикладывать малышей к груди, если они находятся на естественном вскармливании; 📎применять детские жаропонижающие препараты в весовой дозировке для снижения температуры, если ребенку заметно плохо от жара, а также с целью обезболивания десен применяют специальные гели; 📎делать массаж десен с помощью напальчника или щетки с мягкой щетиной. Родители, а как вы справляетесь с данной проблемкой?) Делитесь в комментариях☺️

Сегодня разберём интересную тему🤓Какие продукты полезны для зубов? 🤔🦷 Все мы помним еще из детства страшилки про кариес, который гоняется за сладкоежками. А вот о том, какие продукты питания способствуют здоровью зубов – знает не каждый. Между тем, сбалансированный рацион – важная составляющая стоматологического здоровья и взрослых и детей. Преобладание в меню полезных овощей и фруктов и минимальное потребление продуктов, вредных для здоровья полости рта, делают эмаль и десны крепче, а улыбку – привлекательнее. Не обязательно питаться строго по определенной диете, но учитывать рекомендации специалистов будет не лишним. Итак, продукты, полезные для зубов, включают в себя такие категории: ☑️молочные продукты. Полезны как молоко, так и его производные – творог, сыр, несладкий йогурт, кефир, сметана. Суточная норма для взрослого – 1 стакан молока и 300–400 граммов молочных продуктов. Детям требуется чуть меньше молока и молокопродуктов – 350 граммов в дошкольном возрасте и 450 граммов – ребятам постарше. С особым вниманием к содержанию в рационе молока и молочных продуктов должны относиться беременные, так как в кальции нуждается и будущая мать, и растущий организм малыша; ☑️рыба и морепродукты. Хорошо, если хотя бы раз в неделю на вашем столе появляются блюда из сельди, скумбрии, макрели, палтуса, разных сортов красной рыбы. Не забывайте про креветки, устрицы, мидии и другие морепродукты; ☑️овощи и фрукты. Рекомендуется употреблять жесткие овощи – морковь, свеклу, огурцы, капусту разных сортов. Из фруктов – яблоки, груши, абрикосы, персики. Овощи и фрукты богаты полезными микроэлементами, а, кроме того, способствуют естественному очищению поверхности зубов от налета. Каждый день желательно съедать около 400 граммов овощей или фруктов, не считая картофеля; ☑️зелень. Нужно есть петрушку, укроп, перья лука, шпинат, щавель, сельдерей, кинзу. Витамины и клетчатка, содержащиеся в зелени, помогают укреплению зубов и усиливают общий иммунитет организма. Хорошо, если зелень будет на столе каждый день, ведь ее можно сочетать абсолютно с любыми блюдами, а купить – в любое время года; ☑️ягоды. Продукты, укрепляющие зубы, – это смородина, клубника, клюква. Содержащиеся в ягодах органические кислоты выставляют своеобразный барьер на пути бактерий и таким образом защищают эмаль. Обладающий сильным антикариозным действием виноград можно есть как в свежем, так и в сушеном виде (изюм); ☑️орехи. Больше всего фтора и кальция в грецких орехах и миндале. Полезны также кешью и кедровый орех, богатые аминокислотами, витаминами и жирными кислотами. Миндаль также известен обезболивающим действием; ☑️цитрусовые. В них содержится калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо и другие витамины. Особая ценность цитрусовых – в витамине С, укрепляющем десны. Грейпфрут снижает кровоточивость десен, апельсин – контролирует десневую коллагеновую сеть, лайм – противодействует кариесу. Важно не перестараться с употребление продуктов, содержащих кислоты, так как они размягчают эмаль, и не есть их натощак. Достаточно 2–3 мандаринов или апельсинов в день; ☑️яйца. В них содержатся белки, жиры и углеводы. Рекомендуется есть как куриные, так и перепелиные яйца. Измельченная скорлупа, насыщенная кальцием, укрепляет зубы и усваивается организмом эффективнее лекарственных препаратов. Пудру из толченой скорлупы перепелиных яиц нередко добавляют в детские блюда; ☑️мед. В отличие от многих других сладостей, мед для зубов не только не вреден, но и полезен. Благодаря высокой концентрации витаминов В и С он оказывает антибактериальное действие на зубы и десны; ☑️напитки. Чай, особенно зеленый, уберегает полость рта от бактерий и освежает дыхание. А очищенная вода восполняет недостаток фтора. Разбираясь в вопросе, какие продукты укрепляют зубы, нужно помнить, что пища должна быть разнообразной и по составу, и по степени жесткости. Нагрузка на челюсти массирует десны, держит в тонусе челюстные мышцы. Поэтому не отказывайтесь от хлеба грубого помола, кураги, чернослива и других сухофруктов.

Сегодня разберём достаточно распространённое заболевание как для взрослых, так и для детей 🤓 Стоматит — это воспаление слизистой оболочки полости рта.Патогенные очаги локализуются на миндалинах, внутренних сторонах губ и щек, а также на деснах и под языком. Причины появления стоматита Есть несколько причин, провоцирующих стоматит: ✔️Присоединение инфекции – вирусы и бактерии, которые очень быстро заселяются, обнаруживая поврежденные участки слизистой. ✔️Неправильное питание – если рацион слишком скудный, организму не хватает сил и ресурсов для борьбы с атакующими его возбудителями. ✔️Ранки и другие повреждения во рту – это могут быть царапины от острых краев зубов с кариозными полостями, прикушенные щеки, трещины на губах, ожоги. ✔️Неправильная гигиена рта – при недостаточном очищении на зуба и языке остается налет, в котором очень быстро размножаются бактерии. ✔️Недостаточная гигиена в целом – грязные руки, немытые фрукты, которые становятся источниками бактерий. ✔️Последствия стоматологического вмешательства, проведенного с нарушением норм. ✔️Использование паст с лаурилсульфатом натрия, сокращающим слюноотделение. В такой ситуации эпителий может пересыхать и, как следствие, недостаточно сопротивляться бактериям. ✔️Алкоголь и курение. ✔️Хронические заболевания общего характера, влияющие на состояние организма, переваривание пищи, другие жизненно важные процессы. Виды стоматита 📌Вирусный. Заражение вирусом Эпштейна-Бара или простого герпеса. Проявляется в виде пузырьков, на месте которых впоследствии возникают эрозии. 📌Бактериальный. Вызывается размножением стрептококков и стафилококков. Выглядит как гнойнички, переходящие в ранки. 📌Грибковый. Снижение иммунитета и размножение грибков Candida. Выглядит как небольшие очаги белого налета, после повреждения которых остаются болезненные эрозии. 📌Химический. Ожоги кислотами и щелочами. Глубокие язвы с формированием рубцов и деформаций слизистой. 📌Лучевой. Возникающий в результате воздействия ионизирующего излучения. Выражается в виде эрозий и деформации тканей. 📌Аллергический. Возникает как реакция на лекарство, зубные протезы. Лечение ☑️Если стоматит катаральный, то есть возникший как следствие несоблюдения гигиенических норм, его вылечить можно довольно просто, за неделю в домашних условиях. Для этого из рациона необходимо исключить раздражающую пищу – кислую, горячую, острую, соленую и т.д. Рот нужно полоскать растворами, которые борются с микробами. ☑️Если есть проявления более серьезные, говорящие об инфекционном поражении, обращение к стоматологу или терапевту – обязательное условие правильной борьбы с заболеванием. На консультации стоматолога, после осмотра и опроса, врач назначит лечение. Это меры по купированию боли, снятию воспаления, борьбы с инфекцией. Применяются как полоскания, местные препараты, так и лекарства общего действия в виде таблеток. ☑️Стоматиты, возникающие вследствие аллергии, не считаются самостоятельным заболеванием. В основе лечения – выявление объекта, вызвавшего аллергию, прием антигистаминных препаратов. ☑️Лечение герпетического стоматита схоже с устранением остальных видов стоматита. Оно заключается в приеме препаратов от отека и боли, аппликация с препаратами и полосканий, противовирусных, антигистаминных, а также средств для восстановления иммунитета. ☑️Стоматит, вызванный грибками Кандида, лечится с применением противогрибковых препаратов орально, локального нанесение средств для борьбы с грибком. Для увеличения эффективности лечения рекомендуется исключить или максимально снизить употребление простых углеводов, так как именно сахара являются основным питанием для грибов. Профилактика Самая распространенная причина для начала развития заболевания – травмирование слизистой рта. То есть остерегаться в первую очередь стоит повреждений. Острые края зубов, сломанных или некачественно запломбированных, ожоги и другие факторы, которые могут привести к появлению минимальных ранок, должны быть исключены.

Зубные отложения. Что это такое? 🤓 Разделяют два типа отложений - мягкие и твёрдые. Мягкие: ☑️Зубная бляшка - это мягкое отложение, которое накапливается на любых твердых поверхностях в полости рта (зубы, пломбы, протезы и даже зубной камень). Формирование бляшки происходит из остатков пищи и продуктов жизне деятельности бактерий, которые разможнаются на них. ☑️Зубной налет - образование происходит путем слияния бляшек. Кроме того, этому способствует и недостаточная гигиена полости рта. Сам налет представляет собой мягкую густую бело-жёлтую массу, которая скапливается в основном между зубов, у их "шеек", под ними или на всей поверхности (при плохой гигиене). Оба вида называются мягкими, так как являются неминерализованными. Твердые: ☑️Зубной камень - минерализированные отложения. Мягкий налет, неудаленный своевременно, пропитывается известковыми солями и превращается в твердый камень. На образовавщейся твердой поверхности закрепляется зубная бляшка и процесс повторяется. Таким образом их объем постоянно увеличивается. Постепенно оттесняя десну, зубной камень вызывает ее раздражение и как следствие - кровоточивость десен. В запущенных случаях данная ситуация может привести к гингивиту. Отложения являются одной из причин развития заболеваний дёсен (гингивита, пародонтита), а так же заболеваний зубов - кариес, пульпит. Продукты жизнедеятельности колоний бактерий составляющих налет оказывают раздражающее действие на десну и эмаль зуба, что способствует хроническому воспалительному процессу в полости рта. Причины появления: Список факторов, способствующих образованию зубного камня достаточно велик - это и повышенное слюноотделение, изменение состава слюны, нарушение обменных процессов в организме, курение, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, длительным применением специфических лекарственных средств и конечно же недостаточное внимание за гигиеной полости рта. Симптомы: Определить наличие отложений очень просто - часто налет можно увидеть просто в зеркале при осмотре. Камень чаще всего образуется на нижних зубах, с внутренней стороны. На ощупь он щероховатый. Кроме того, в некоторых аптеках можно найти специальные пасты, растворы или жевательные таблетки при использовании которых налет временно окрасится в яркий цвет. Самый простой способ записаться по телефону на бесплатную консультацию-осмотр в одну из наших клиник и врач-стоматолог определит нужно ли проводить чистку или нет. Профилактика: Самой лучшей профилактикой является качественное соблюдение гигиены ротовой полости (2х разовая чистка зубов хорошей пастой, обязательное использование специальной нити (флосса), использование специальных ополаскивающих растворов после чистки), исключение курения, обеспечение правильного питания, богатого витаминами. Кроме того важно включить в рацион сырые овощи и фрукты, которые в процессе пережевывания очищают зубы от налета. Также важно поддержание ротовой полости в здоровом состоянии (наличие кариозных поражений провоцирует образование налета, бляшек и камня). Профессиональная чистка раз в 6 месяцев избавит Вас от этих проблем. Будьте здоровы!

Поступил вопрос от подписчика - а как выбрать ополаскиватель? И какой лучше? 🤓Давайте разбираться 😷 Ополаскиватели — продукт для поддержания гигиены полости рта. Некоторые ошибочно полагают, что основная задача ополаскивателей — просто освежить дыхание. На самом деле это средство выполняет гораздо больше функций: ✔️Борется с бактериями. Даже при тщательной чистке зубов бактерии сохраняются на языке, деснах и щеках. Так, использование ополаскивателей с хлоргексидином помогает снизить их количество и замедлить размножение. ✔️Защищает от кариеса. Фтор, входящий в состав, впитывается в эмаль и делает ее более устойчивой перед кислотами, которые выделяют бактерии. ✔️Освежает дыхание. Растворы удаляют остатки пищи из полости рта, оказывая дезодорирующее действие. Кроме того, неприятный запах исчезает и за счет уничтожения бактерий. ✔️Борется с воспалением. Ополаскиватели с противовоспалительным действием подавляют патологический процесс и облегчают боль. Это неплохо помогает людям с кровоточивостью десен на фоне гингивита и пародонтита. Действие ополаскивателей для полости рта зависит от вида средства и его состава. Рассмотрим этот вопрос подробнее. Ополаскиватели для полости рта делят на две большие группы: 📌Лечебные. Содержат активные компоненты для лечения какой-то конкретной проблемы полости рта. Например, есть средства противовоспалительные, противомикробные, для борьбы с налетом или зубным камнем. В их составе — повышенная концентрация активных ингредиентов, например хлоргексидина. Использовать лечебные ополаскиватели нужно только курсами. 📌Косметические. Предназначены для обычного ухода за полостью рта. Такие средства освежают дыхание и устраняют ощущение сухости, но не помогут при серьезных проблемах. Их можно использовать людям, у которых нет проблем с зубами и деснами. Топ ополаскивателей для полости рта 2024: ✔️Биорепейр ✔️Паста дель Капитано ✔️Лакалют актив ✔️Вотердент ✔️Президент профи актив ✔️Элмекс сенситив плюс ✔️Лесной бальзам форте (мой личный топ) ✔️Мексидол дент Выбирая ополаскиватель, обращайте внимание на следующие параметры: 📎средство для профилактики кариеса должно содержать аминофторид или фторид натрия; 📎если вы водите автомобиль, то ополаскиватели со спиртом в составе вам не подходят — могут возникнуть проблемы с законом; 📎при воспалении и кровоточивости десен отдавайте предпочтение средствам с растительными экстрактами, цитратом цинка или лактатом алюминия; 📎ополаскиватели с хлоргексидином лучше использовать только по назначению врача и не дольше 14 дней, иначе могут начаться проблемы со слизистой и появится ощущение сухости в ротовой полости. При выборе средства для полоскания полости рта важны два пункта — цель его использования и состав. Также не забывайте, что ополаскиватель — это лишь часть комплексного ухода за ротовой полостью, которая не заменит чистку зубов щеткой и пастой. Будьте здоровы!

Зачем нужен ирригатор и что это такое? Давайте разберёмся 🤓 Ирригатор предназначен для очистки межзубных промежутков и десневых карманов с помощью струи воды под давлением. Он дополняет ежедневную чистку зубов щеткой и нитью, достигая труднодоступных мест и обеспечивая более глубокую очистку. Регулярное использование ирригатора помогает: ✔️Удалять остатки пищи и налет ✔️Предотвращать заболевания десен ✔️Уменьшать образование зубного камня ✔️Обеспечивать свежее дыхание ✔️Улучшать кровообращение в деснах Как выбрать ирригатор? Прежде чем приступить к использованию ирригатора, важно выбрать подходящую модель. Существуют стационарные и портативные ирригаторы, каждый из которых имеет свои особенности и преимущества. ☑️Стационарные ирригаторы. Обычно они более мощные и имеют большой резервуар для воды. Такие устройства идеально подходят для использования дома. ☑️Портативные ирригаторы. Эти устройства компактны и удобны для поездок. Они работают от батареек или аккумулятора и имеют меньший резервуар для воды. Подготовка к использованию ирригатора 1. Заполнение резервуара Первый шаг – заполнение резервуара ирригатора водой или специальным раствором для полоскания рта. Используйте чистую воду комнатной температуры, чтобы избежать неприятных ощущений. Некоторые модели позволяют использовать антисептические или ополаскивающие растворы, что усиливает очищающий эффект. 2. Установка насадки Выберите подходящую насадку в зависимости от ваших потребностей. Например, стандартная насадка подойдет для ежедневного ухода, ортодонтическая – для очистки брекетов, а насадка для языка – для гигиены языка. Установите насадку на ручку ирригатора до характерного щелчка. 3. Настройка режима работы Многие ирригаторы имеют несколько режимов работы, включая различные уровни давления воды. Начинающим пользователям рекомендуется начинать с низкого давления, чтобы привыкнуть к ощущениям. Со временем можно увеличить давление для более глубокой очистки. Основные этапы использования ирригатора Теперь перейдем к самому процессу использования ирригатора. Важно следовать определенной последовательности действий для достижения наилучших результатов. 1. Позиция и подготовка Наклонитесь над раковиной, чтобы избежать разбрызгивания воды. Держите ирригатор в одной руке, а другой рукой слегка приоткройте рот. Губы должны быть слегка сомкнуты, чтобы вода могла стекать изо рта в раковину. 2. Начало процедуры Включите ирригатор и начните с задних зубов. Направьте струю воды на линию десен под углом 90 градусов. Медленно перемещайте насадку вдоль линии десен и межзубных промежутков. Задерживайтесь на каждом участке на несколько секунд, чтобы тщательно очистить его от налета и остатков пищи. 3. Очистка межзубных промежутков Особое внимание уделите межзубным промежуткам, где чаще всего скапливаются остатки пищи и налет. Направьте струю воды под углом 45 градусов к поверхности зуба и десне. Медленно перемещайте насадку вдоль каждого промежутка, обеспечивая тщательную очистку. 4. Массаж десен Использование ирригатора также помогает массировать десны, улучшая их кровообращение и общее состояние. Для массажа используйте более мягкий режим или специальную насадку для десен. Направляйте струю воды на десны круговыми движениями, двигаясь от одного участка к другому. 5. Очистка языка и щек Для полной гигиены полости рта не забудьте почистить язык и внутреннюю поверхность щек. Используйте специальную насадку для языка или стандартную насадку на низком давлении. Медленно перемещайте насадку по поверхности языка от задней части к передней, а также по внутренней поверхности щек. 6. Завершение процедуры После завершения процедуры выключите ирригатор и тщательно промойте насадку под проточной водой. Важно регулярно дезинфицировать насадки и менять их согласно рекомендациям производителя (обычно каждые 3-6 месяцев). Также промойте резервуар и оставьте его открытым, чтобы он полностью высох.

А как пользоваться зубной нитью? Все знают? Признавайтесь!😉 Итак, читайте и берите на заметку📌 ✔️Необходимо взять нить длиной около 45 см, намотать большую части вокруг средних пальцев. Для очищения достаточно оставить нитку длиной 2−3 см. ✔️Удерживая нить между большими и указательными пальцами, аккуратно поместите ее между зубов и двигайте вверх-вниз. ✔️Затем уделите внимание основанию зуба, убедитесь в том, что нить проникает под пришеечную часть десны. Движения должны быть аккуратными, чтобы не допустить повреждения десен. ✔️Чтобы удалить нить, приподнимите ее и подвигайте назад-вперед. ☝️Перемещаясь от зуба к зубу, используйте чистый участок нити. Для второй челюсти нужно взять новую нить.

Давайте сегодня поговорим об электрической зубной щётке 🤓 Электрические зубные щетки вибрируют и/или вращаются, что позволяет эффективно убрать налет и обеспечить лучшую чистоту полости рта. Если вы задаетесь вопросом, чем лучше чистить зубы — простой или электрической щеткой, — то отдать предпочтение стоит последней. ☝️Но важно строго соблюдать правила чистки, чтобы ежедневная гигиеническая процедура была действенной и безопасной. Вот небольшая инструкция: ✔️выдавите пасту на щетку и нажмите кнопку включения; ✔️держите щетку под углом 45 градусов; перемещайте щетку вдоль передней поверхности зубов, задерживаясь на несколько секунд на каждом из них. Обычно размеров головки достаточно для очищения одного зуба; повторите манипуляции вдоль внутренней поверхности зубов; ✔️завершайте процедуру очищением жевательных поверхностей зубов. ❗Важно: прилагать дополнительные усилия или давить на щетку не нужно. Направляйте ее, а подвижная головка сама справится с задачей. Некоторые модели электрических щеток оснащены датчиками давления и предупредят о том, что оно избыточное. Правила ухода за электрической щеткой ☑️Одно из основных правил чистки зубов — тщательное мытье щетки. После окончания гигиенических процедур нужно промыть головку щетки и поставить устройство сохнуть в открытой подставке или специальном держателе. Сушить ее нужно в вертикальном положении. ☑️Замена насадок осуществляется каждые 2−3 месяца. Некоторые модели оснащены индикатором износа щетины, поэтому вы не забудете о своевременной замене.

А мы продолжаем😷 Как подобрать зубную пасту? 🤓 Зубная паста подбирается индивидуально в зависимости от состояния полости рта и имеющихся проблем. ✔️Для людей с повышенной чувствительностью зубов существуют специальные пасты, снижающие гиперестезию. Компоненты средства «запечатывают» дентинные канальцы и способствуют уменьшению реакций зубов. ✔️Пасты с антибактериальными компонентами могут подойти людям, у которых быстро формируется зубной налет и рецидивируют воспалительные заболевания тканей. ✔️При кровоточивости десен выбор может пасть на пасту с компонентами, укрепляющими мягкие ткани. ❗Важно обратить внимание и на минеральный состав средства: наличие фтора, кальция, магния и др. Это особенно актуально для людей с деминерализованной эмалью. Лучше посоветоваться со своим лечащим врачом, чтобы выбрать подходящую пасту! ✔️Многие стремятся сделать эмаль зубов светлее и выбирают отбеливающие зубные пасты. Некоторые из них содержат ферменты, способствующие легкому удалению налета. На цвет зуба это не влияет напрямую, но удаление налета позволяет «обнажить» эмаль, визуально она будет выглядеть светлее. Такие пасты относительно безвредны, но пользоваться ими лучше не дольше 4−8 недель. ✔️Второй группой отбеливающих паст являются высокоабразивные: они содержат крупные абразивные частицы, которые призваны удалить пигментированный налет. Пользоваться ими постоянно нельзя: это может стать причиной микроцарапин эмали, повысит риск разрушения зубов кариесом. Для получения желаемого эффекта без вреда для здоровья достаточно использовать пасту 1−2 раза в неделю.

Сегодня продолжим разбор темы "Чистка зубов". Как правильно подобрать зубную щётку? 🤔Поехали🤓 ✔️Выбор зубной щетки должен быть согласован с вашим лечащим врачом. Щетки делятся на три вида в зависимости от степени жесткости щетины: мягкие, средние и жесткие. ✔️Мягкие используют при заболеваниях тканей пародонта и слизистых оболочек полости рта: гингивите, стоматите, кандидозе, пародонтите, глоссите, кровоточивости десен неясного происхождения и пр. Обычно это временная мера, чтобы не травмировать ткани во время острого воспаления. Мягкая щетина не может в полной мере справиться с очищением. На постоянной основе такие щетки используют пациенты с патологиями, недоразвитием эмали, а также при пародонтозе второй и третьей степени. ✔️Щетки со средней степенью жесткости щетины рекомендованы большинству пациентов. Их можно использовать при наличии ортопедических конструкций, имплантатов, пломб, виниров. Она хорошо справляется с удалением мягкого налета и остатков пищи. ✔️Жесткая щетина может повредить эмаль и нежные ткани слизистых и десен. Ее использование имеет ряд показаний. Рекомендовать такую щетку стоматолог может курильщикам и любителям кофе, черного чая. Также целесообразно пользоваться ей в случаях, когда зубной налет образуется быстро. Однако есть несколько условий, позволяющих использовать жесткую щетку: эмаль должна быть прочной, нормальной толщины, а десны — крепкими, без признаков заболеваний. ☑️Существуют и специальные щетки: супержесткие для мостовидных протезов и съемных конструкций, щетки для пациентов с брекетами и др. Врач подбирает щетку с учётом ваших индивидуальных особенностей.

Поговорим об основных ошибках при чистке зубов😷☝️ ✔️Неправильно подобранная щетка и паста. Доверяя рекламе, многие из нас покупают средства без учета индивидуальных особенностей. Главные параметры, которые нужно учесть — степень жесткости щетины и состав зубной пасты. При чистке зубов вы не должны испытывать дискомфорт, поэтому выбирайте щетку подходящего размера, с удобной ручкой. Состав пасты лучше обсудить со своим лечащим врачом. Существуют ситуации, при которых может быть противопоказано средство с фтором, например, при флюорозе, а многие пасты содержат его в той или иной концентрации. ✔️Нерегулярность или недостаточное время чистки. Промежуток между гигиеническими процедурами влияет на состояние зубов. Если вы долго их не чистили, образуется налет. Если очистили зубы недостаточно тщательно, последствие будет тем же. Обязательно чистите зубы утром и вечером. Следует мысленно разделить полость рта на четыре одинаковые части, уделять каждой не менее 45 секунд — так вам проще будет отмерить заветные три минуты на процедуру. ✔️Нарушение техники чистки зубов. Многие имеют неправильную привычку — водят щеткой вверх-вниз вместо того, чтобы аккуратно «выметать» загрязнения по направлению от десен к краям коронок зубов. Горизонтальные движения допустимы только при очищении жевательной поверхности. ✔️Отсутствие зубной нити. Кариес часто развивается на боковых частях зуба, контактных поверхностях. Это связано с тем, что между зубами остаются частицы пищи, которые являются благотворной средой для размножения бактерий. Мы уделяем внимание всем поверхностям зубов, но щетка неспособна проникнуть между ними. Поэтому игнорировать зубную нить не стоит, она помогает удалить остатки еды из межзубных промежутков. ✔️Редкое мытье щетки. Удаленный с зубов налет не исчезает бесследно — часть его остается на щетине зубной щетки. Если ее не мыть тщательно, во время следующей гигиенической процедуры остатки зубных отложений снова окажутся во рту. Щетку нужно мыть после каждого использования, а также тщательно сушить в вертикальном положении. Соблюдайте все пункты по возможности и будьте здоровы!