Смотреть на душу -Психолог Светлана Ткачёва

«Сначала было Слово». В нашей жизни всё начинается с мысли. Именно она запускает эмоцию, а та — импульс в теле. На этой неделе в моих каналах мы много говорили о том, как мысли становятся «наследственными» (те самые чужие интроекты) и как возвращать их владельцам...

«Всё слишком гладко, сейчас точно что-то случится...» — знакомая мысль? 🧐Часто на консультациях я слышу от успешных, красивых женщин странный запрос: «Я боюсь своего счастья». Казалось бы, мы все к нему стремимся...

«Почему я всегда выбираю тех, кто меня бросает?» Вчера на сессии клиентка задала мне этот вопрос с такой горечью, что в кабинете стало тесно от её боли. Она чувствовала себя «не такой»: никчемной, слабой, какой-то «плохой»...

«Я вспыхиваю как порох. Одно неверное слово жены, подрезавшая машина в пробке или даже кошка, которая напроказничала — и внутри закипает ярость. Я кричу, давлю, требую подчинения. А потом смотрю на испуганные глаза близких и чувствую пустоту...

«Вес стоит на месте. Снова сорвалась на сладкое. А после — жгучее чувство вины и разочарование в себе...» С таким запросом пришла ко мне клиентка. Казалось бы, решение на поверхности: дисциплина, диета, сила воли...