В 1848 году железнодорожный рабочий Финеас Гейдж занимался взрывными работами, но совершил фатальную ошибку. В результате ошибки произошел взрыв и железный лом диаметром 3,2 сантиметра, длиной 1,1 метра вонзился ему в череп, пробив глаз и лоб. Гейдж выжил и через несколько месяцев пошел на поправку и прожил еще 12 лет. Знакомые Гейджа отмечали личностные изменения: повышение агрессивности, амнезию, утрату некоторых функций интеллекта...
О силе мысли сказано сегодня много - и откровенно мистического, и - что реже - вполне доказанного. Тезис о материальности мысли, конечно, сильно упрощен, но не является абсолютно беспочвенным. Проведен ряд экспериментов, в ходе которых обнаружено, что воображение воздействует на мышцы и способность осваивать навыки. Например, в одном из экспериментов каратистам нужно было выучить новое движение, их разделили на 3 группы: тех, кто никак не готовился, тех, кто тренировался, и тех, кто представлял новые движения...
К причинам панических атак чаще всего относят затяжной стресс, тревожные и депрессивные состояния, общее истощение организма, наследственность. Порой мы отказываемся замечать, насколько устал наш организм, и продолжая игнорировать сигналы мозга, не решаем жизненные ситуации. Предлагаем Вам пройти онлайн тест Спилберга-Ханина, чтобы определить https://psytests...
Начало истории см. в статье https://zen.yandex.ru/media/id/6273136b4f60c157a98ca159/panicheskaia-ataka-kak-pervyi-pocelui-ch-1-62751e731c6f74426dcaf1e1 Сразу скажу, второй панической атаки у меня не было. Так что название статьи – и в эмоциональном и в фактическом плане не обманывает - как первый поцелуй, не повторилась. Вот что я сделала, чтобы избежать повторного приступа и дистресса (стресса по поводу стресса – то есть паники из-за того, что может быть паника). Во время ПА я была одна дома, ночью, что испугало меня вдвойне сильнее...
Заземлитесь. Пошевелите ступнями, встаньте обеими ногами на пол и прочувствуйте опору. Направьте внимание на внешние предметы: прочитайте надписи, потрогайте какой-либо предмет, прислушайтесь к звукам. Это позволит отвлечься от внутренних ощущений и сфокусироваться. Дышите. Сделайте глубокий вдох и выдох. Можно воспользоваться техникой "дыхание квадратом". Вдыхайте на 4 счета. На 4 задержите дыхание и на 4 выдыхайте, снова задержите на 4. Либо просто дышите по счету на 4 без задержки ...
Расщепленный мозг Большой мозг - самый крупный и развитый отдел мозга, состоит из двух полушарий, отделенных мозолистым телом. Левое полушарие контролирует правую часть тела и язык, а правое полушарие - левую часть тела и визуальное восприятие и обработку лиц. Что будет если разделить два полушария? Нейроученые Роджер Сперри и Майкл Газзанига в 70-х годах проводили операции для лечения эпилепсии: разделяли два полушария мозга, чтобы импульсы в одной части не передавались в другую. В 1981 году Сперри получил Нобелевскую премию в медицине. Пациенту с разделенным мозгом показывали стимулы в левом визуальном поле и он говорил, что ничего не видит. Его левая рука при этом рисовала показанное. Когда его спросили, почему его левая рука сделала это, пациент озадаченно отвечал, что не знает. Что это значит? Левое полушарие не могло видеть левое визуальное поле, поэтому пациент ответил, что ничего не видит. Но правое полушарие увидело стимул и указало на это единственным доступным ему способом: левой рукой.
