pohudeypp
Я Марина
Мне 51 год. В 49 лет меня доктора посадили на таблетки (ооооочень много таблеток). От таблеток у меня появились судороги, мне было от них очень плохо, нарушился сон. Прибавила в весе. Мне было тяжело ходить, нагибаться чтобы застегнуть сапоги. И тут, во ВКонтакте увидела свою хорошую знакомую, Татьяну, где она рассказывала как похудела и улучшила самочувствие. Я ей сразу же позвонила и расспросила обо всем. Татьяна меня познакомила со своим консультантом по питанию Вероникой...
Рецепт ПП салата с тунцом
КБЖУ на 2 порции с соусом: К 500, Б60, Ж20, У18 Ингредиенты на 2 порции: Куриное филе 200 гр (потушить или отварить) Яйцо 1 шт отварное Салат айсберг 60 гр Кукуруза 70 гр (у меня консервированная, без сахара) Смешиваем как показано на видео. Рецепт ПП соуса: Греческий йогурт 4 чайные ложки Горчица 1 чайна ложка Мед 1 чайная ложка Соль 1/2 чайной ложки Все смешиваем и добавляем в салат...
