Юлия Жданова Психолог

Сильный человек, какой он? ⠀ Я часто употребляю в своих текстах такое понятие, как "сильный человек". В моем понимании, это именно тот человек, который не боится быть настоящим. Не скрывается за масками показушной силы. ⠀ Эти маски могут проявляются по разному: * пренебрежение к окружающим, когда человек ставит себя выше остальных * потребность в унижении других и соответственно за счёт этого чувствовать свою мнимую силу * осуждение других, за их счёт можно почувствовать себя лучше, выше, сильнее...

Нужно успевать всё? Если приходит такая мысль в голову, то для начала давайте подумаем, кому нужно? Если всем вокруг тебя, то смело шлем лесом всех🤪А если это нужно именно тебе, то давай разбираться дальше уже с твоим синдромом "отличницы". Это прям моя фишка была долгие годы. Мне нужно было всё везде успеть, всем помочь, в ущерб своим жизненным ресурсам, прегебрегая отдыхом, единением с самой собой. Мой синдром в основном проработан, но бывает вылазиют остатки прошлой жизни. Прежде чем загонять себя в угол обязанностями, вспомни о том, что есть ещё и права...

Давай представим старый, ветхий дом, с таким запахом старости внутри, скрипучие полы, покосившаяся дверь, с потолка сыпется побелка.Представили? Как вы думаете, получится из него построить новый, красивый, большой дом? Скажу вам, как строитель, однозначно нет. ⠀ Технические характеристики старого фундамента не выдержат новую, большую постройку. Вот примерно так и в жизни. Только если в стройке всё понятно, можно быстро всё снести и построить заново, то в жизни посложнее, тоньше и медленнее. ⠀ Здесь нельзя быстро...

Любовь к себе проявляется не только в заботе о себе. Любовь к себе это прежде всего решение. Решение, менять каждую ситуацию которая тебя не устраивает.  Ты вот сидишь и понимаешь, что тебя не устраивают отношения с супругом, родителями, начальством, коллегами, детьми... Ты, не просто сидишь и страдаешь от этого, а берёшь борозды правления своей жизнью в свои руки. Чем дольше будешь ждать, тем меньше вероятности на хороший исход. С годами ситуации лишь усугубляются. Негатив накапливается, обиды становятся глубже...