Если ты: — живёшь в тревоге и постоянно прокручиваешь мысли; — переживаешь утрату или расставание; — не понимаешь, куда двигаться дальше и потеряла смысл; — снова и снова попадаешь в похожие отношения; — хочешь отношений, но не получается их построить; — проходишь через развод и не знаешь, как собрать себя заново; — устала быть сильной и хочется наконец почувствовать опору внутри. Можно не справляться со всем одной. На консультации...
? Боишься сделать неправильный выбор, разочаровать, потерять, пожалеть о своём решении — и поэтому долго думаешь, сомневаешься и откладываешь жизнь. На сессии мы можем разобраться, откуда появился этот страх, что удерживает тебя в нём и как вернуть себе возможность выбирать не из тревоги, а из внутренней опоры. Тебе не обязательно всё понимать и справляться самостоятельно. Если чувствуешь, что пора разобраться с этим глубже — напиши мне в личные сообщения слово «СЕССИЯ», и я расскажу, как можно начать...
? Мы часто остаёмся в привычном только потому, что боимся ошибиться, выглядеть глупо, получить отказ или сделать что-то неидеально. Но если всё время быть в плену у своих страхов и внутренних ограничивающих убеждений как тогда прийти к другой жизни? Иногда нужно просто выйти наружу. Сделать то, чего раньше не делал. Споткнуться, ошибиться, сделать работу над ошибками, пересобрать себя заново и снова пойти дальше. Снимать с себя страхи, как шелуху с лука...
Но есть загвоздка ! Регулярная психотерапия действительно творит чудеса. Но это не про розовых единорогов и жизнь без проблем.Это про знакомство с собой. Представь, что внутри тебя живёт целая команда. 🧩 И вот тут начинается самое интересное. Ты думаешь, что это одна команда, которая должна действовать сообща. Но на деле получается как в спорте: один игрок умеет только в футбол ⚽️ второй привык играть в баскетбол 🏀 третий — в теннис 🎾 а ещё есть гимнастка, которая вообще филигранно обращается с мячом 🤸♀️ Все вроде бы знают, что мяч один...
Я долго думала, что всё делаю правильно. А потом поняла: большую часть времени я жила так, как «надо», а не так, как хотелось именно МНЕ. И вот что больше всего меня тормозило 👇 ❣️ Постоянно думать, что скажут другие Я почти каждое решение принимала с мыслью: «А что люди подумают? А вдруг осудят?» В итоге старалась всем понравиться, а про свои желания почему-то забывала 🙈 ❣️ Всё откладывать на потом «Вот завтра начну…» «Вот будут деньги…» «Вот появится время…» Знакомо? Только вот это самое «потом» почему-то всё никак не наступало...
