Найти в Дзене
ЧЕМ ОПАСЕН ДОФАМИН
…и вообще что это? 🧪 Дофамин — это нероймедиатор, гормон счастья. Любые моменты, доставляющие человеку радость, — вкусная еда, приятные запахи, общение с желанной девушкой (парнем), долгожданный отдых — сопровождаются выбросом в кровь этого биологически активного вещества. И вроде бы всё хорошо да хорошо, но чем он может быть опасен?  Сейчас объясню… ⚠️ Тем, что мозг подстраивает вещдок так, что счастливыми моментами люди также делают любые ожидания до момента получения чего-то желаемого. Например желанная и долгожданная встреча с любимым человеком...
3 года назад
ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ — ЭТО ПРЕКРАСНО 🖤
…вообще любые психологические травмы — это прекрасно!  😨Опять да? Что, за дичь? ☝🏻Сейчас всё объясню по порядку… ⚡️Что есть травма — это некое повреждение, которое подразумевает нарушение целостности или физиологических функций органов и тканей.  Стало быть, если Вы в детстве упали с дерева и сломали руку, то в следующий раз на дерево лезть Вы будете с большей аккуратностью (или вообще не полезете потому что зачем?), дабы не повторить ранее совершенную ошибку и чтобы не получилось так, что в следующий раз эта ошибка не переросла в сломанную шею...
3 года назад
РЕЖЕМ ТУРБИНОЙ РУТИНУ
☝🏻Так. Речь всё также пойдёт об очереди скомканных дней приносящих глубокий нокаут. И как с этим справится.  🤷 Всё просто. Если каждый день происходит одно и тоже, практически, то есть заскриптованый сценарий, в котором человек просыпается завтракает, идёт на работу, работает, потом дорога домой, покупки в магазине, ужин и просмотр чего-то, сон и так каждый день, то всё. Круг ада замкнулся (и как вообще можно бояться попасть в ад если он на земле?) Как разорвать? (желательно нежно, чтобы не было...
3 года назад
РЕГУЛЯРНО ВОЗБУЖДАЮСЬ НА СТРЕСС
В состоянии перманентных загонов и стресса как бы то ни было странно, высвобождается много энергии и трезвость ума, куда больше чем в состоянии покоя и комфорта.  Я наблюдаю за собой это уже достаточно давно.  Сейчас я нахожусь в состоянии того, что из 24 часов: ⚠️ на сон уходит около 4 часов; ⚠️ на тяжёлую работу 16-17 часов;  ⚠️ а вот на жизнь… 3-4 в лучшем случае. Причём! Что это за жизнь в течении 4х часов, ща расскажу… ❗️2-2,5 часа дорога до работы и обратно (да , просто поездка на общественном...
3 года назад
КОФЕ С САНДВИЧЕМ Как-то раз мне сказали такую мысль, что коль уж чувак ты себе можешь позволить кофе и сандвич без того, что тебе после этого придётся не жрать два дня — значит в целом в жизни у тебя всё хорошо. Вы знаете, в этом есть правда. На самом деле с большим кайфом гуляю вечером по парку рядом с домом последние дни. Кофе, блюз в ушах, мало людей вокруг, возможность вдыхать свежий воздух и понимание того, что по крайней мере у меня есть такая возможность, ведь есть те у кого её нет. Поэтому не ной и цени то что есть. А потом я разворачиваюсь, включаю оксимирона и стремительно иду домой писать этот пост.
3 года назад
ОЧЕНЬ КРУТАЯ МЫСЛЬ
⚠️ ОСТОРОЖНО! У всех современных психологов, после прочтения обрушится картина мира, как лепнина с потолка! Для абсолютной состоятельности личности всё что нужно сделать, так это ПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ ЛЮБИТЬ!  Как это, да? Всё просто. Всем известно такое выражение, как задеть за самолюбие (задеть за живое)?  Так вот… Как можно вас задеть за самолюбие, если его нет? Кто вообще в принципе сможет на Вас хоть как-то негативно повлиять? Кто сможет Вас оскорбить, смешать с грязью или унизить если ему не за что цепляться? Правильно — никто...
3 года назад
О ОСТАНОВКЕ В ДВИЖЕНИИ
Наверное, как и каждого из Вас иногда меня посещает тревога и поскольку последние пару месяцев очередь скомканных дней приносит глубокий нокаут возникали мысли, а что вообще делать? Чё мне так плохо постоянно, почему я постоянно уставший и всем недовольный? Может послать всё? Взять, да свалить в Брянск (малая Родина)? Отдохнуть, полежать и позалипать в потолок.  Но потом думаю, мол Никит, это не поможет. Вообще ни разу. И ты это знаешь прекрасно, для тебя каждая поездка в Брянск — это одна перманентная мысль, когда бы ты туда не приехал: Блин… хорошо, что я отсюда уехал...
3 года назад
ПОЧЕМУ ВСЁ ВРЕМЯ ТАК? Почему мотивирует в основном негатив? Сегодня возникла ситуация на работе, при которой просто ну прям жесть. Если не сделаешь, значит придётся выставить себя конченым. И я вдруг так сильно замотивировался… Но. Суть в другом. Мне не стремно показаться конченым для незнакомых (а для знакомых так и подавно) мне людей, но вопрос зачем? Мне это ничего нового не даст, кроме как последующих рассказов о том, что а вот смотрите что мне пришлось как-то пережить — низкосамооценочные рассказы это всё и не более чем. Ибо мания всё время выёживаться — это несостоятельность личности, низкая самооценка и так далее, и не более того. Но что поделать? Коли уж так, то хватить ныть, терпи и дай во всю идти. Ну и также ищи то, что будет в кайф)
3 года назад
ЛЮБАЯ МАТЕРИАЛЬЩИНА — ПЛОХАЯ МОТИВАЦИЯ
О чём это я? У большинства людей есть куча целей навязанных социумом. Кто из Вас хочет иметь квартиру, машину, банковские счета и так далее? Я думаю, что практически каждый. Но вопрос! На что вы готовы пойти ради этого?  Предположим я Вам предложу отпахать 3 года на некоторой работе на условиях, которые поставлю Вам я, и которые будут постоянно меняться, а по истечению срока у вас будет и квартира, и машина, но также комплекс психологических травм и полнейший упадок сил, потому что я буду создавать такие условия, при которых вы возненавидите всё то, чем придётся заниматься...
3 года назад
ПРОСТО НАЧНИ ДЕЛАТЬ
Есть ли есть какая-то мысль или идея, особенно направленная на то о чем вы думаете или мечтаете, то очень важно просто постепенно начать её реализовывать и воплощать в жизнь. Будь то канал в телеграме, YOUTUBE канал или стать стендапером. Просто начни делать. Сделать первый шаг Забить первый гвоздь И это как оказалось очень сложно. Мозг моментально выдумывает кучу оправданий почему этого делать не нужно. Лучше, мол поваляться, ютубчик посмотреть, выкурить 20ю сигарету, в тиндер залезть и так далее...
3 года назад