Виктория Грозненская

Когда мы делаем что нам нравится, некогда думать о прошлом, да и незачем, его уже нет и не будет, нужно жить и быть в настоящем. А настоящее мы с вами сами себе выбираем. Нужно набраться сил и сделать то что вы очень любите, даже если совсем не хочется. Вытираем слёзки, делаем прическу и идём покорять мир. Я безумно люблю находиться вне стен своего дома, а если нахожусь на природе, то это вообще здорово. Сейчас лето, поэтому выехать куда-нибудь намного легче. И хотя в своём городе все достопримечательности я уже видела, не лишним будет посетить их ещё раз...

Так получилось, по состоянию здоровья, что не всегда могу заниматься физической активностью, но если свести её на нет, то годам к 30 присев на пол минут на пять, можно и не встать с него. Поэтому минимальные занятия спортом нужны, а также ежедневные прогулки. Вообще ходьба очень полезна как для физического, так и психического здоровья. Ваше тело скажет вам спасибо за тридцати минутные прогулки каждый день. А можно и больше, особенно в выходные, правда?) Думаю вы уже догадались, что лентяечкам как...

Каждый день мы делаем одни и те же действия. Просыпаемся, умываемся, идём на работу, учебу, делаем домашние дела (уборка, готовка), прогулки и т.д. У кого-то день проходит более насыщенно, у кого то наоборот, но у каждого человека своя однотипная последовательность. И чем бы мы не занимались, какую бы активную жизнь не вели, рано или поздно это всё надоедает, мы попадаем в рутину, происходит торможение развития и даже возможен срыв. Вы все прекрасно сами знаете как вам выйти из вашей зоны комфорта,...

Угревая болезнь (акне) - это кожное заболевание, для которого характерно хроническое рецидивирующее гнойное воспаление сальных желез. Себорея является благоприятным фоном для развития угревой болезни На качество и количество кожного сала оказывают влияние: пол, возраст, характер питания, климат, время года, заболевания желудочно-кишечного тракта, состояние иммунной и эндокринной системы, наличие хронических заболеваний и проводимое для них лечение. 3 развития угревой болезни: 1) Фолликулярный гиперкератоз - утолщение рогового (верхнего) слоя в выводных протоках сальных желёз и волосяных фолликулах...

Себорея - это хроническое кожное заболевание, где изменяется количество кожного сала и изменяется его качество. Кожное сало нужно для питания, увлажнения, защиты, оно придаёт мягкость и эластичность кожи, а также обладает бактерицидным действием.  Себорея бывает трёх видов: - сухая себорея; - жирная жидкая себорея; - жирная густая себорея. Рассмотрим каждую по отдельности. 1. Сухая себорея. Уменьшается количество кожного сала и изменяется его химический состав. Не выполняет функцию защиты и увлажнения, кожа становится сухой, обезвоженной, склонна к покраснению, шелушению, плохо реагирует на внешние раздражители...

Комбинированный тип кожи бывает двух видов:  - жирная + сухая; - жирная + нормальная. Нам нужно создать баланс жирности и увлажнённости. Схема ухода: Летом как за жирной; Зимой как за сухой. Домашний уход летом. 1. Очищение. Очищающий гель. 2. Глубокое очищение. - твёрдые скрабы; - пилинг-гоммаж; - пилинг-броссаж. 3. Тонизация. - спиртовые тоники; - тоники специального назначения. 4. Активный уход. - нормализующий концентрат; - маски увлажняющие, поросуживающие. 5. Финальный уход. - крем сбалансирующий (специальный для комбинированной кожи). Летом обязательно крем с SPF. Домашний уход зимой...

Здесь у нас избыточное выделение кожного сала, в итоге сальный оттенок, закупоренные поры, ещё этим же изменённым салом кожа раздражается, провоцируя себорею, также могут воспаляться сальные железы и как итог угревая болезнь. Но при правильном уходе всё не так страшно. При запущенных случаях обязательная консультация врача дерматолога. Домашний уход. 1. Очищение. Очищающий гель (не эмульсионное средство). Эмульсия - это вода+масло. Думаю нет необходимости объяснять почему не нужно умывать жирную кожу маслом. Активное вещество гелей это ПАВы. Чем агрессивнее ПАВ, тем больше пенится. Нам агрессия не нужна, поэтому правильно использовать не пенящийся...

Основная задача ухода: нормализовать выделение кожного сала, напитать, защитить, восстановить повреждённый верхний слой кожи (слой церамидов и фосфолипидов). Домашний уход. 1. Очищение. Очищающий крем - для очень сухой и чувствительной кожи, сливки - более густое и жирное молочко, подходит для использования круглогодично. 2. Глубокое очищение кожи. - мягкие скрабы - с кусочками воска, парафина или глины, полипропиленовые шарики. Применение: 1 раз в неделю, небольшое количество скраба наносят на лицо, обрабатывают по массажным линиям, смываем. - пилинг-гоммаж - на основе воска, парафина или глины...

Напомню что наша задача при данном типе кожи, это сохранить нашу кожу и не испортить уходом, а также защитить от воздействия окружающей среды (солнце, ветер, пыль, неблагоприятное место работы). Домашний уход. 1. Очищение. Очищать рекомендуется очищающим молочком. Сливки, гель, кремовые очищающие средства не подойдут. Также лучше не использовать мыло, так как оно разрушает естественный защитный барьер кожи и вызывает сухость. 2. Средства глубокого очищения (предуход): - мягкие скрабы - с кусочками воска, парафина или глины, полипропиленовые шарики. Применение: 1-2 раза в неделю, небольшое количество скраб наносят на лицо, обрабатывают по массажным линиям, смываем...

В предыдущей статье я расписала основные три этапа для ежедневного ухода за кожей лица. Но помимо умывания есть ещё различные скрабики, маски, пилинги и т.д. Каждый день мы ими пользоваться не будем, но 1-2 раза в неделю применять можно и даже нужно. И как некоторые делают, пошли в душ, помыли голову, далее нанесли маску на лицо, потом немного полежали в пенке, в итоге смыли маску, вышли из душа, немного подсохли или даже высушили волосы феном, а потом когда-то там перед выходом из дома нанесли крем на лицо. Кто себя узнал? Так не надо! Маска конечно поработает немного, но не так, как хотелось бы...

У каждого человека свой индивидуальный тип кожи и соответственно уход должен быть тоже индивидуальным. На самом деле различают множество типов кожи, но выделяют основных четыре. Их мы и будем определять. 1. Нормальная кожа - имеет бледно-розовый цвет, приятный матовый бархатистый оттенок, рисунок не выражен, хорошо переносит климатические условия, умывания одной водой не приносят дискомфорт. Не нужно думать, что данный тип кожи не нуждается в уходе - очень даже нуждается. Главная задача, это сохранить и не испортить уходом, защитить от воздействия окружающей среды. Как ухаживать в отдельной статье...

Как и обещала, пишу как правильно ухаживать за состоянием своей кожи. Здесь распишу основы, а в прикрепленных ссылках напишу подробнее про каждый тип кожи и как определить свой. Обязательно ухаживаем за личиком утром и вечером! В течении дня по мере необходимости (повышенное выделение сальных желез, чрезмерная сухость, грязные или пыльные работы). Всегда начинаем с очищения: умываться можно очищающими молочком, сливками, кремом, гелем. Это мы делаем для того, чтобы смыть пыль попадающую на кожу, а также сухие чешуйки верхнего слоя кожи, которые мы чаще не замечаем. Умываться нужно небольшим количеством средства по массажным линиям и обязательно смыть водой...