Карьерный коуч _ Юлия Дубровина

Достигла потолка в заработке,не могу его пробить. С таким запросом ко мне пришла Анна. Первое, что мы сделали- выяснили основные причины, которые мешают зарабатывать больше. Причина - внутренние установки, которые тормозят развитие. Как от них избавиться? Предлагаю выполнить упражнение 👇 ▪️Разделите лист на два столбца. В первом столбце напишите свои хорошие и плохие установки, связанные с деньгами. ▪️Напротив негативных установок- напишите позитивные. Большие деньги достаются тяжёлым трудом- опровержение " Я знаю людей, которые получают удовольствие от своей работы и она приносит им много денег". Я могу найти способ зарабатывать деньги без тяжёлого труда. ▪️Если во время написания опровержения вы испытываете несогласие и не верите своим словам - это именно то, над чем необходимо поработать, это ваши самые сильные установки. В следующих постах я продолжу рассказывать про установки и другие #карьерныепроблемы Нужна консультация? Напишите в ЛС. #карьера #работа #вакансии #карьерныйконсультант #работаонлайн #работадлямам #стажировка #профориентация

7 простых методов эффективного обучения 🔻 Понимать,а не пытаться запоминать. Нет смысла зубрить,если не понимаешь суть или даже часть прочитанного. Запоминать, не прилагая особых усилий, реально – но для этого необходимо изменить тактику запоминания. Не повторяйте одно и то же, а попытайтесь установить связи между фактами и понятиями. 🔻 Разносторонний подход Повторять одну и ту же информацию много раз эффективно. При этом, если рассматривать одну и ту же информацию с разных сторон, приводить примеры обхватывающие разные стороны - вы усвоите информацию быстрее. 🔻 Интервальное обучение Чтобы не довести себя до выгорания нужно делать регулярные перерывы. Именно поэтому должен быть правильно составленный план обучения. В плане обязательно должно быть время на отдых,таким образом продуктивность и концентрация Например, в первый день проходите интенсив, второй полностью посвящаете практике, третий читаете книгу, фиксируете инсайты.. План создаётся под каждую программу индивидуально! 🔻 Смена обстановки Место и условия обучения имеет значение. Экспериментируйте, чтобы понять, где вам удобнее всего. Кстати правильная обстановка будет ассоциироваться с определёнными данными или навыками. Вам будет легче их вспомнить. 🔻 Фокус на обучении Забудьте о многозадачности. Список задач из незавершённых дел снижает продуктивность и качество работы. Именно поэтому нам сложно закончить проект или освоить новый навык, мы постоянно отвлекаемся на что-то другое.Переключение между несколькими задачами снижает способность мозга воспринимать и сохранять новую информацию. На помощь приходит таймменеджмент. Время для обучения надо планировать. В это время вы открываете все дела. Не отвлекайтесь на мессенджеры, тв, соц сети. 🔻 Делиться информацией Существует правило-изучил сам, перескажи другому ( минимум 5 раз). Таким образом вы не просто быстро и качественно усвоите информацию,но ещё и принесёте пользу. 🔻 Практика Без практики все старания бесполезны. Обучение без практики - потерянное время и силы.

Мечтаешь получить должность руководителя отдела? Что ты для этого делаешь? Много работаю, жду повышения. И всё? Что ещё нужно сделать? Чтобы получить желаемую должность, необходимо определить: В чём для тебя ценность? Действительно ли ты этого хочешь? Какие у тебя есть возможности? Твои знания, навыки, умения. Твои реальные ресурсы. Определить план действий и реальные сроки. С чего начать? Какие навыки прокачать? Читай подробнее в сообществе https://vk.com/couch_dubrovina Сделай первый шаг к реализации своего потенциала! #карьерныйкоуч #профориентация #карьерноеконсультирование #карьернаястратегия #навыкиsoftskills

Карьерная цель в резюме. Продолжение 1. Укажите к чему вы стремитесь. Кратко и точно, напишите о цели трудоустройства на конкретную должность. 2. Расскажите,чем вы можете быть полезны. Напомню, резюме и сопроводительное письмо должно быть индивидуальным под каждую вакансию. Детально изучите описание вакансии, пройдитесь по каждому пункту требований к кандидату. Описывая свою карьерную цель вы можете показать свои преимущества и выделить себя на фоне других кандидатов. 3. Ваша карьерная цель должна отражать следующие пункты: желаемая должность навыки и сильные стороны польза для компании опыт( достижения) . Если вы выпускник школы или ВУЗа, укажите ваши достижения, навыки, знания и сделайте акцент на свои ценности. Примеры: ✔️Студент 3 курса, хочу стать частью команды "ASD", чтобы развивать свои навыки дизайна, графики, 3D моделирования, создавая качественные продукты для бизнеса. Выпускник курса "Веб-дизайн. 3D моделирование" школы SkillPro. ✔️Менеджер по продажам в сфере услуг с опытом работы свыше 5 лет. Вижу своё развитие на должности руководителя отдела продаж,где я могу применить релевантный опыт, знания и навыки. Не имеет значения, есть у вас опыт работы или нет, опишите ваши возможности. Если вы меняете работу, вам нужно описать цель получения конкретной должности, ваши навыки, которые будут полезны работодателю. Специалист отдела обучения, с опытом работы 2 года. Хочу применить свой опыт и полученные знания в области внутрикорпоративного обучения в до