Карьерный коуч _ Юлия Дубровина

Достигла потолка в заработке,не могу его пробить. С таким запросом ко мне пришла Анна. Первое, что мы сделали- выяснили основные причины, которые мешают зарабатывать больше. Причина - внутренние установки, которые тормозят развитие. Как от них избавиться? Предлагаю выполнить упражнение 👇 ▪️Разделите лист на два столбца. В первом столбце напишите свои хорошие и плохие установки, связанные с деньгами. ▪️Напротив негативных установок- напишите позитивные. Большие деньги достаются тяжёлым трудом- опровержение " Я знаю людей, которые получают удовольствие от своей работы и она приносит им много денег". Я могу найти способ зарабатывать деньги без тяжёлого труда. ▪️Если во время написания опровержения вы испытываете несогласие и не верите своим словам - это именно то, над чем необходимо поработать, это ваши самые сильные установки. В следующих постах я продолжу рассказывать про установки и другие #карьерныепроблемы Нужна консультация? Напишите в ЛС. #карьера #работа #вакансии #карьерныйконсультант #работаонлайн #работадлямам #стажировка #профориентация

7 простых методов эффективного обучения 🔻 Понимать,а не пытаться запоминать. Нет смысла зубрить,если не понимаешь суть или даже часть прочитанного. Запоминать, не прилагая особых усилий, реально – но для этого необходимо изменить тактику запоминания. Не повторяйте одно и то же, а попытайтесь установить связи между фактами и понятиями. 🔻 Разносторонний подход Повторять одну и ту же информацию много раз эффективно. При этом, если рассматривать одну и ту же информацию с разных сторон, приводить примеры обхватывающие разные стороны - вы усвоите информацию быстрее. 🔻 Интервальное обучение Чтобы не довести себя до выгорания нужно делать регулярные перерывы. Именно поэтому должен быть правильно составленный план обучения. В плане обязательно должно быть время на отдых,таким образом продуктивность и концентрация Например, в первый день проходите интенсив, второй полностью посвящаете практике, третий читаете книгу, фиксируете инсайты.. План создаётся под каждую программу индивидуально! 🔻 Смена обстановки Место и условия обучения имеет значение. Экспериментируйте, чтобы понять, где вам удобнее всего. Кстати правильная обстановка будет ассоциироваться с определёнными данными или навыками. Вам будет легче их вспомнить. 🔻 Фокус на обучении Забудьте о многозадачности. Список задач из незавершённых дел снижает продуктивность и качество работы. Именно поэтому нам сложно закончить проект или освоить новый навык, мы постоянно отвлекаемся на что-то другое.Переключение между несколькими задачами снижает способность мозга воспринимать и сохранять новую информацию. На помощь приходит таймменеджмент. Время для обучения надо планировать. В это время вы открываете все дела. Не отвлекайтесь на мессенджеры, тв, соц сети. 🔻 Делиться информацией Существует правило-изучил сам, перескажи другому ( минимум 5 раз). Таким образом вы не просто быстро и качественно усвоите информацию,но ещё и принесёте пользу. 🔻 Практика Без практики все старания бесполезны. Обучение без практики - потерянное время и силы.

Мечтаешь получить должность руководителя отдела? Что ты для этого делаешь? Много работаю, жду повышения. И всё? Что ещё нужно сделать? Чтобы получить желаемую должность, необходимо определить: В чём для тебя ценность? Действительно ли ты этого хочешь? Какие у тебя есть возможности? Твои знания, навыки, умения. Твои реальные ресурсы. Определить план действий и реальные сроки. С чего начать? Какие навыки прокачать? Читай подробнее в сообществе https://vk.com/couch_dubrovina Сделай первый шаг к реализации своего потенциала! #карьерныйкоуч #профориентация #карьерноеконсультирование #карьернаястратегия #навыкиsoftskills

Карьерная цель в резюме. Продолжение 1. Укажите к чему вы стремитесь. Кратко и точно, напишите о цели трудоустройства на конкретную должность. 2. Расскажите,чем вы можете быть полезны. Напомню, резюме и сопроводительное письмо должно быть индивидуальным под каждую вакансию. Детально изучите описание вакансии, пройдитесь по каждому пункту требований к кандидату. Описывая свою карьерную цель вы можете показать свои преимущества и выделить себя на фоне других кандидатов. 3. Ваша карьерная цель должна отражать следующие пункты: желаемая должность навыки и сильные стороны польза для компании опыт( достижения) . Если вы выпускник школы или ВУЗа, укажите ваши достижения, навыки, знания и сделайте акцент на свои ценности. Примеры: ✔️Студент 3 курса, хочу стать частью команды "ASD", чтобы развивать свои навыки дизайна, графики, 3D моделирования, создавая качественные продукты для бизнеса. Выпускник курса "Веб-дизайн. 3D моделирование" школы SkillPro. ✔️Менеджер по продажам в сфере услуг с опытом работы свыше 5 лет. Вижу своё развитие на должности руководителя отдела продаж,где я могу применить релевантный опыт, знания и навыки. Не имеет значения, есть у вас опыт работы или нет, опишите ваши возможности. Если вы меняете работу, вам нужно описать цель получения конкретной должности, ваши навыки, которые будут полезны работодателю. Специалист отдела обучения, с опытом работы 2 года. Хочу применить свой опыт и полученные знания в области внутрикорпоративного обучения в до

Карьерная цель - это то,что поможет вам получить желаемую должность и продвижение по карьерной лестнице. Ваша карьерная цель может стать вашим золотым ключиком. К чему приводит отсутствие карьерной цели: Откликаемся на все автоматически предложенные вакансии,без разбора; Рассылаем одинаковые резюме и сопроводительные письма без персонализации; Сливаем время и энергию на сёрфинг неопределённых вакансий ; Проходим тесты и собеседования на должности,которые нас не привлекают; Получаем работу, которая не вдохновляет, ждём интересных предложений и волшебного роста. Задайте себе вопросы :"что я на самом деле хочу?", "что я на самом деле могу?", "к чему я в итоге приду?","действительно ли я хочу здесь работать?". Работа с карьерными целями тоже работа, которая даёт потрясающие результаты!

Не любите понедельники? Время задуматься.. Чем я сейчас занимаюсь и чем на самом деле хочу и могу заниматься? Сегодня понедельник,а это значит время моей рубрики #обожаюпонедельники Как же полюбить каждый день своей жизни? Найди себе дело по душе и тебе не придётся трудиться ни одного дня в жизни. Вам знакома цитата Конфуция? А обществе сформировался стереотип : " то, что приносит удовольствие - это хобби,а хобби нельзя превратить в профессию". Проведу вам несколько примеров успешной монетизации хобби: 1. Девушка любит путешествовать и узнавать интересные факты о разных странах мира. Варианты профессий: тур оператор, гид, тревел блогер, и ДР. 2. Молодой человек обожает компьютерные игры. Варианты профессий: разработчик игр, мобильных приложений,сайтов или разработчик виртуальной и дополнительной реальности. 3. Девушка увлекается рукоделием. Возможные профессии: свой бизнес ( личный бренд одежды, вязаные игрушки, куклы, украшения и т.д.), профессия дизайнер одежды,и и.д . Иногда чтобы начать зарабатывать на своих любимых занятиях нужно совсем немного решительности и чёткий план действий. Как получить бесплатную консультацию карьерного коуча Вступайте в сообщество hvk.com/...ina Напишите под постом слово "консультация". #профориентация #карьерныйкоуч #карьерныйконсультант #профориентологспб #работадлястулентов #новыепрофессии

Работа и карьера. В чём разница? Почему одни в поиске работы, другие в поисках возможностей? Работа - это деятельность осуществляемая за вознаграждение и направленная на создание определенных благ, продуктов, услуг. Работа направлена на результат, который удовлетворяет наши  духовные и материальные потребности. Т.е. на достижение цели. Работа может осуществляться без вознаграждения, такая деятельность направленна на удовлетворение различных мотивов человека (например, работа волонтеров). Карьера - это успешное продвижение в профессиональной или общественной деятельности. Это может быть достижение известности, определенного статуса, весомого положения в обществе. Карьера – это осознанный путь к профессиональной цели на протяжении всей жизни работающего человека. Этот путь состоит из ступенек,на которых расположены профессии или определенные роли и статусы. В чём успех карьерного роста- правильная стратегия. У вас всегда должен быть план карьеры, который должен двигаться вверх. Ваша карьера - это не просто план рабочих задач, это ещё и план личностного развития. Правильная стратегия включает в себя развитие новых навыков, развитие связей, получение знаний и опыта. Если вам нужна помощь- запишите на бесплатную консультацию.

Потенциал подобен саду с чистой плодородной землей. Этот сад — это твой потенциал, твоя вера в то, кем ты можешь стать. Ребёнком мы хотим быть адвокатами, докторами, спортсменами, президентом.Никто не говорит, что хочет стать наркоманом, никто не говорит, что хочет бухать каждый день, никто не хочет быть отбросом общества. Нет, не хотят. Этот сад может вырасти каким угодно. И вот у человека зарождается идея и он сажает её в эту землю. Он лелеет её, трудится над ней, вкладывает всю свою любовь. Из этого выходят плоды — возможности... Ты можешь стать кем-то! И когда ты вырастешь этим деревом с плодами, неудачники, сорняки жизни, пустословы, будут смотреть на тебя вверх и ненавидеть тебя за это. Потому что твой успех напоминает им об их неудачах. Они пытались вырастить из своего сада что-то стоящее, но это оказалось слишком сложным для них, и поэтому они сбились с пути. Они гребаные сорняки! И что же им остается делать? Они будут пытаться унижать тебя, обзывать, мешать твое имя с грязью, пытаться опустить тебя, чтобы чувствовать себя лучше. Они тыкают в тебя пальцем, забывая, что другие три показывают на них. Боб Марли говорил: «Правда жизни в том, что на самом деле любой человек причинит тебе боль; тебе просто нужно найти тех, кто этого стоит». Эти сорняки стоят того, чтобы ты страдал? #обожаюпонедельники Есть миллион возможностей каждый день, а понедельник - идеальный день, чтобы захватить самое лучшее!

Призвание. Как найти дело всей жизни? Призвание – это внутреннее влечение к какой- либо деятельности или профессии, основанное на врождённых талантах. Когда мы видим в себе определенный дар или так называемую "жилку" мы понимаем,что это призвание. Нашёл дело всей моей жизни - это и есть призвание? Да, потому что люди, нашедшие свое призвание считают, что они делают намного большее, чем просто работу для получения вознаграждения и продвижения. Люди, нашедшие своё призвание чаще других делают серьезный вклад в благое дело, получают признание и продвигаются по карьерной лестнице. Однако, в наше время призвание не всегда совпадает с текущей деятельностью. Как понять, нашёл ли я своё призвание ? Предлагаю ответить себе на вопросы: -Вы получаете удовольствие от того, что делаете? -У вас получается реализовать свои цели и планы,в том числе финансовые? -Вы это делаете в любое время вне зависимости от условий и обстоятельств? -Вы ощущаете свою профессиональную ценность для людей? -Вы стремитесь общаться с единомышленниками, получать новые знания в своей сфере деятельности? -Вы готовы бескорыстно делиться информацией с другими, не боясь конкуренции? -Вы чувствуете себя на своем месте? -То,что вы делаете даёт вам заряд энергии? -Энергия, которая Вас наполняет распространяется на другие сферы жизни?  Если на все вопросы Вы ответили ДА! Поздравляю вас, вы нашли своё призвание. Вступайте в сообщество htvk.com/...inaи получите консультацию карьерного коуча бесплатно

Топ навыков,которые помогут вам продвинуться по карьерной лестнице. 1. Аналитическое мышление.Инновационность. Способность анализировать происходящее, понимать «почему» это происходит и действовать в новых реалиях. Способность осваивать новые методы, технологии, перестраиваться на новый формат. 2. Активное обучение. Стратегия обучения. Учишься, но это не приносит результата? 3. Решение сложных задач. Задачи усложняются – их необходимо решать 4. Критическое мышление и анализ 5. Креативность и инициативность. Креативность без инициативы плохо работает. Сейчас побеждают те идеи, которые продвигаются инициативными создателями. 6. Социальное влияние и лидерство. 7. Технологии 8. Умение программировать 9. Устойчивость. Возможность работать в новых реалиях. В состоянии, где необходимо постоянно искать путь, выход. 10. Умение аргументировать, формулировать, обосновывать. Слишком много идей, не все они замечены. Важно научиться формулировать и аргументировать, делать это ярко! 11. Способность решать комплексные проблемы; 12. Критическое мышление; 13. Креативность; 14. Навык управления людьми; 15. Навык успешного взаимодействия с людьми; 16. Эмоциональный интеллект; 17. Способность делать выводы и принимать решения; 18. Клиентоориентированность; 19. Навыки ведения переговоров; 20. Способность легко и быстро обучаться новому. Ключевые навыки,которые выделил МИРОВОЙ ЭКОНОМИЧЕСКИЙ ФОРУМ.

Стоит ли менять нишу в кризис? Когда на работе наступает кризис, каждого посещает мысль "А не сменить ли нишу?" Вам кажется,что надо пройти новое обучение, сменить деятельность и тогда ваша прибыль стремительно вырастет. У соседа всегда трава зеленее, не так ли? Чтобы перестроиться, придётся потратить время и силы, вложить средства в своё развитие. Вы готовы? Это можно проверить! Приходите на встречу с коучем,который поможет найти ответ. На мастер- классе вы: -узнаете, как найти нишу для развития? -почему многие так и не раскрывают свой потенциал? -какие навыки развивать для достижения своей цели ? В итоге вы составите пошаговый план своего развития, который вас вдохновляет и мотивирует. Запись на мероприятие и онлайн- консультацию карьерного коуча здесь👇