Джон Кехо официальный канал

Иногда человеку кажется, что он уже давно отпустил ситуацию. Всё произошло давно, разговор закончился, человек ушёл, обстоятельства изменились, жизнь вроде бы идёт дальше. Но стоит вспомнить об этом снова — и внутри поднимается то же напряжение, боль, гнев или желание доказать, что с вами поступили несправедливо. В этот момент прошлое перестаёт быть прошлым. Оно снова становится частью настоящего, потому что разум возвращает вас туда эмоционально. Джон Кехо говорит, что мысли — это реально действующие силы...

Практически каждый хотя бы раз пытался заставить себя перестать думать о плохом. Мы говорим себе: «Не накручивай», «Перестань переживать», «Думай позитивно». Кажется, что стоит только прогнать негативные мысли, и внутри сразу станет спокойно. Но происходит обратное. Чем сильнее человек пытается не думать о чём-то, тем чаще именно эта мысль возвращается. Попробуйте прямо сейчас поставить себе задачу не думать о белом медведе хотя бы минуту. Скорее всего, именно он первым появится у вас в голове. Почему так происходит? Джон Кехо объясняет это очень просто...