Julia Kaya

Важно научиться переключаться, особенно после тяжелых рабочих будней. Один из лучших способов- это просмотр позитивных, добрых фильмов или мультфильмов перед сном. Недавно я просмотрела «Кунг-Фу Панду» - это не просто мультфильм, который подходит для совместного просмотра с детьми, но и источник множества вдохновляющих мыслей. Кунг фу Панда (2008) - это увлекательная история о Панде по имени По, который,...

Польза контрастного душа:  Несколько рекомендаций при практике контрастного душа:  Голову холодной водой не мойте, для неё холодная вода опасна. Лучше всего принимать его утром, либо после занятий спортом. Принимайте контрастный душ уже после того как помыли голову и тело...

Эту книгу стоит прочесть и мужчинам, и женщинам. Она об осознанности, которая нужна всем. Основные идеи книги:  Это не просто книга, это путеводитель к более осознанной и счастливой жизни. Она вдохновляет на изменения и дарит инструменты для развития...

Индонезия - удивительная страна, обладающая обширной культурой, интересной историей, восхитительными обитателями и, конечно же, изобилующая природными богатствами.  Недавно мне предоставилась возможность побывать на чайной плантации в Богоре. Поэтому сегодня я хочу рассказать о том каким чаем богата Индонезия, а также о том, что экспорт чая является значительным источником дохода для страны. Какие разновидности чая выращиваются в Индонезии?  Это лишь некоторые из видов чая, которые производятся и экспортируются из Индонезии...

Этот фильм понравится всем кто любит горы. И особенно тем кто был в Непале и знает кто такие Шерпы. Это уникальный и очень трудолюбивый народ.  Фильм повествует о Нимсдае Пурдже, непальским альпинисте, сумевшим вписать своё имя в историю альпинизма.  В марте 2019 года он объявил о начале программы, чья цель заключается в восхождении на 14 знаменитых восьмитысячников на протяжении одного сезона...