Психология для души

Я ПОНЯЛА ОСНОВНУЮ ПРИЧИНУ НЕВРОЗА,ТРЕВОГИ И ПА

Проанализировав свои мысли, поступки и переживания, я пришла к выводу, что основная причина всех страхов- не мнительность, не тревожность, не стрессы, не события и люди- а НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. ПРИВЕДУ ПАРУ ПРИМЕРОВ И ВЫ САМИ В ЭТОМ УБЕДИТЕСЬ. 1. Боитесь остаться одни, потерять человека. Почему? Потому что считаете, что не справитесь одни, что не найдете другого человека, что придется думать как даль жить , что не сможете сами себя обеспечить , что не кому будет вас поддержать. Опять почему такие...

3 года назад

ОДИН ИЗ ЛУЧШИХ СПОСОБОВ РАССЛАБИТЬСЯ И ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ХОРОШО ВЫ КОГДА-ТО ЗАДУМЫВАЛИСЬ, ЧТО ЖИЗНЬ НАМ ДАЛА МНОЖЕСТВО ДАРОВАНИЙ ДЛЯ ТОГО,ЧТОБ РАССЛАБИТЬСЯ И НАСЛАДИТЬСЯ МОМЕНТОМ. Это прекрасные звуки, запахи, красивые виды, прикосновения , слова. Ведь столько вокруг безупречного , эстетичного , чем можно наслаждаться. Сегодня хочу остановиться на одном жизненном наслаждении - МУЗЫКЕ. Музыка-это что-то свыше данное нам, чтоб унести нас в блаженное расслабление и погрузиться в прекрасную атмосферу многогранности инструментального звучания. Я хочу посоветовать вам почаще слушать инструментальную классическую музыку. Почему именно инструментальную? Потому что эти звуки проникают глубоко в душу и по-настоящему оказывают исцеляющее действие. Сегодня я нашла очень красивую и душевную подборку в сочетании звуков природы- кому интересно вот ссылка youtu.be/...pmo По мимо инструментальной музыки вы можете прислушиваться к звуку дождя, птиц, треску дров, журчанию воды. Звуки-это мощная терапия, которая лечит нас от деструктивных мыслей! Наслаждайтесь!

3 года назад

Почему вы не можете перебороть психоэмоциональные проблемы?

Часто психоэмоциональное состояние ухудшается из-за внутреннего диссонанса между вашим умом и душой. Душа всегда знает, что для вас правильней, но ваш ум сопротивляется из-за того, что он верит в другие установки. Установки берутся от близких людей, от ваших собственных выводов, которые укрепились в вашей голове. Спешу вас обрадовать, что любые установки поддаются коррекции, если есть желание и возможность признать свои искажённые представления о мире. Когда вы перестаете говорить виноват он, она, мир, Бог, вселенная, родители- причина в моей философии к жизни...

3 года назад

Как научиться слушать себя?

Обретая такой навык, вы чаще начнете чувствовать себя гармоничнее и счастливее, так как начнёте делать то, чего хочет ваша сущность изнутри. Так получилось, что многие люди лишены этой способности из-за воспитания, внутренних ограничений, или инфантильности. Уже взрослый человек, ждет, чтобы ему как в детстве подсказали, что делать, что подумать, как поступить, и постоянно спрашиваете у кого-то совета. Это означает, что вы не знаете, чего хотите и живете навязанным мнением и в итоге чувствуете неудовлетворение, потому что вы становитесь копией, подражателем других людей...

3 года назад

Как помочь себе выйти из плохого ментального состояния?

Что такое наше ментальное состояние и почему бывает так, что оно может стать подавленным и тяжелым? Ментальное состояние –это ваше расположение духа, которое преобладает над вами. От чего зависит расположение духа? Вы скажите от обстоятельств в жизни. Но спешу заметить, что это не так! Так как порой имея все, или многое, человек все равно может испытывать внутренний дискомфорт и подавленность. На самом деле все дело в словах, которые вы себе говорите! Подбирайте для себя правильные слова и ваша жизнь станет счастливее...

178 читали · 3 года назад