"КинезиоЛогика" - Правильное движение

️Наше тело начинает подавать тревожные сигналы уже лет с тридцати. Мышечный спазм, зажим - частая жалоба. Пассивное лежание, даже если над вами трудится хороший массажист, не изменит ваши мышцы. Они не станут сильнее, тренированнее, послушнее. Значит, эффект будет временным, спазм обязательно вернётся. Известная аксиома - после возбуждения наступает торможение. Поработавшие, уставшие, прокачавшие кровь мышцы физиологически нуждаются в отдыхе, а значит вынуждены расслабляться. ◾️Регулярная утренняя зарядка - это лучше, чем ничего, но мышцы нужно удивлять...

В природе все стремится к балансу, равновесию: лето-зима, хищники- жертвы, вдох-выдох, круговорот воды. Происходят различные процессы, но экосистема обладает устойчивостью, способностью возвращаться к равновесному состоянию. Поддержание природного баланса называют дыханием планеты. Так же все устроено и в нашем теле. Оно выстроено по осям. Несущая конструкция- позвоночник. Закон сохранения энергии заставляет нас ходить ровно и мягко, бежать быстро и красиво, прыгать, метать, плавать ловко и далеко...

Основатель центров «Кинезиологика» Евгений Геннадьевич Этин делится своими наблюдениями и опытом работы с пациентами после пластических операций. Как маммопластика, абдоминопластика или даже инъекции в зону декольте могут повлиять на осанку, походку, баланс и общее самочувствие – читайте в новой статье специалиста с 20-летним стажем. ⬇️⬇️⬇️ Красота – страшная сила! Любимая работа вывела на новое направление, высветила новую нишу. Это - реабилитация, восстановление после пластических операций. Параллельно...

Как правило, к 45 годам женщина решает все свои основные жизненные задачи: отношения с мужчиной, дети, карьера, финансовый успех. Но при этом она забывает заложить  фундамент физического здоровья для дальнейшей счастливой жизни. Пока достигала поставленные цели, запасов молодого организма хватало, чтобы почти не задумываться о здоровье, обходясь без помощи специалистов. И вот, когда можно было бы передохнуть и насладиться своими достижениями, организм вдруг начал подавать тревожные сигналы, появились болезненные симптомы, сбои в работе различных систем, а порой и серьёзные обострения...

Болит спина: уколы, таблетки, свечи, массажи — больной добросовестно выполняет рекомендации врача. Наступает облегчение, боль отступает, но ненадолго, болезненное состояние возвращается, всё повторяется... Следуя по такому пути, человек попадает в своеобразную ловушку, которая называется симптоматическое лечение. Причиной возникновения боли в спине чаще всего является мышечный спазм. Он возникает как защитная реакция организма на остеохондроз — износ структур позвоночника и механические изменения в позвоночных сегментах...