Дайте маме пирожок!

IT WORKS! Как читать больше! С чтением история долгая и неоднозначная. Моя обожать читать! К сожалению исключительно художку 🌚 И есть пара микроскопииических проблемок: • Во первых - запойное чтение. Либо находится увлекательное чтиво, и я напрочь выпадаю из жизни. Даже муж временами аки Отелло посматривает на меня с книжкой. Либо не читаю вообще. • Во вторых - с образовательной и бизнес литературой вообще все грустно. Не интересно, слишком сложно концентрироваться. Будто усадили за парту и заставили считать логарифмы. А есть книги которые стоит прочесть... Если с литературными запоями можно справиться расписанием и силой воли, то с умными книжками все не так просто. И я решила пойти микроскопическими шагами Поскольку из плана активности и позитивности пока только тренировки прочно пустили корни, было решено встроить чтение в самое неожиданное место. В перерывы между подходами! В среднем за тренировку восемь перерывов по полторы минуты, плюс еще добавляю время почитать пока грею машину. Выходит двадцать минуты, три раза в неделю. Совсем не много и не страшно. И получается, что чтение умных книжек уже даже кажется радостью - ведь это же отдых! Тело так любит отдыхать))) И за полторы минуты мозг не успевает заскучать. И кажется что двадцать две минуты, три раза в неделю - это пук в лужу. Но шажулечки явно лучше чем ничего. Одна книга благодаря такому подходу уже прочитана. Считаю это победой

Месяц без тренировок. И я превратилась в Круэллу Без понятия как перерыв повлиял на тело и его выносливость и гибкость. Кубики вроде на месте. Но точно знаю что для мозгов этот период был губителен. Сначала подготовка к операции и сама операция. Тут сказ на монструозный пост о том, как одно малююююсенькое звено губит лицо серьезной компании и превращает ее в шарашкину контору. Так близко к отмене лечения я не была никогда. Хотя лечащий врач потрясающий. Давненько так не стрессовала, но все прошло по итогу хорошо. Впереди путь восстановления. После десятиднеынй отпуск. Встречи с друзьями, прогулки. Отдых - чудесно, общение с людьми - супер. НО! От этого адски устаешь. Последнии дни я пряталась в детской комнате с двухлеткой и мечтала об уединенном пляже. Ну или хотяб не выходить из детской, книжки про крошку Экскаватора наше все. И вот под конец месяца без спортзала стало ясно, что нужно срочно возвращаться. Тревожность возросла до небес. Апатия и самоедство привет! И ситуация лучше не становилась. Сегодня было поганое утро, я уже проснулась злой. И без завтрака быстро умотала в зал. Взяла протеиновый батончик, стаканчик кофе и умостилась на пол. Пока завтракала обсудила с тренером план и настроилась на медленное восстановление. Уже после разминки жизнь определенно заискрилась новыми красками, и желание сшить шубу из далматинов уже пропало. Беспокойство и раздражение шустро умотали подобру-поздорову. Появились силы и настроение ДЕЛАТЬ! Это я все к чему... Даже если вы не хотите себе орех как у Генри Кавила и накачанные руки, идите в зал! Это полезно для кожи, для мозгов, для эмоционального состояния. А стройное и подтянутое тело - это приятный бонус)

Мой девиз 2023 года - "Отвали от себя и делай!" Очень много страданий вызывает привычка сравнивать себя любимого с другими и считать что ты что-то ДОЛЖЕН. Должен быть экстра успешным. Даже успешнее сына маминой подруги. Должен быть чистым душой и сердцем. Должен управлять многомиллиардным бизнесом и быть счастливым родителем пятерых ангелочков. Список должного можно тянуть как жувачку Хуба-Буба. И никогда не добраться до верхней ступеньки своего ДОЛЖЕН. Поэтому отстать от себя это первый шаг. Колесо нужно остановить. Важно прекратить корить себя за что-либо и замедлиться. Перестать смотреть по сторонам, и начать смотреть на себя и свои успехи. Тут полезно быть немножечко фаталистом, и осознать все именно так, как должно быть. И ты точно там, где сейчас быть необходимо. Но это не значит - опустить ручки, полюбить себя такого потрясающего и врасти в диван. Это значит - направить всю освободившуюся энергию в дело. ДЕЛАТЬ хоть как-то. ДЕЛАТЬ по чуть чуть. Даже пятиминутный шаг и текст круче, потрясающе идеального, но так и не увидевшего свет. ДЕЛАТЬ, даже если пока не умеешь. Надеюсь через пол года я это перечитаю и пойму что все делала правильно🤌 И надеюсь кому-нибудь эти слова помогут.

Четыре книги в отличном состоянии по цене одной😱 Громаднейшая личная боль, даже больнее чем платить стоматологу за муки и страдания - это покупка книг. Бумажные книги - мой гилти плежер. Бездушные кинделы оставьте себе пожалуйста. Я хочу те самые, которые открываешь и чувствуешь этот запах типографской краски, бумаги и слез редакторов. Трогаешь и перелистываешь слегка шершавые странички. Покупаешь самые волшебные закладки, которые радуют душу и глаз. Чтобы даже в такой мелочи была доля эстетики. Красивые картинки смотрящие с полки вообще отдельный пункт, в 80% именно из-за притягательной обложки чтиво находит приют в домашней библиотеке . Кстати именно таким способом обнаружила пахлаву моего сердца - Брома! Автора, который исполнил мечту - созерцать героев именно такими, какими они родились в голове создателя. Бром своими золотыми рученьками рисует иллюстрации к произведениям. И делает это невероятно притягательно. Так вот. Читаю я со скоростью - одна книга за два дня максимум. И если покупать их со скоростью чтения, то никакой зарплаты не хватит. Средняя цена около 700Р, ждать акций и распродаж тоже не путь воина. Только стихийные душевные порывы! С таким раскладом я точно буду выселена в какой-то подвал, вместе со своим приданым. И стану одной из городских сумашедших, которые складывают в своих каморках "сокровища" и оставляют их там гнить. И вот мои мольбы и страдания были услышаны! Животворящая сила соцсетей! Птичка нащебетала мне, что в Новосибирске есть волшебный магазин для книголюбов. Где книги в отличном состоянии, а бывает и совсем новые, продаются по ценам раза в 2-3 дешевле, чем в например Читай городе. Конечно же я сразу телепортировалась туда, и действительно, умудрилась купить 4 книги за 1000 рублей😍 Еще и те фолианты, которые не заслужили места на моей полке, уехали туда же продаваться страждующим книгольвам. Сто процентов кто-то ищет именно это произведение, которое не прижилось среди моих изданий Поттерианы и Дюмы. Про Авито даже слушать не хочу. Из-за книжки, которую ты хочешь сплавить рублей за 200, тебе выкушают мозг и клиентоориентированность малююсенькой ложечкой. И еще и расскажут как много ты хочешь за такую мелочь. Теперь я читаю в три раза больше, а трачу в три раза меньше))

Неожиданно стала автовладельцем... Ну, не то чтобы неожиданно. Четыре месяца, как коршуны, крутились над авторынком, чтобы найти подходящую ласточку. Из состояния: "Хочу именно эту модель, в красном цвете и идеальном состоянии", перешли в "Пожалуйста, давайте купим хоть что-нибудь". И вот чудо, я владелец авто. Знала бы что меня ждет... Еще бы подумала, а точно это надобно? 😂 Первые пункты в списке дел: купить страховку, зарегистрироваться в ГАИ, а перед этим снять тонировку и пройти ТО. Впервые в жизни вообще услышала эти слова. Подумала: пффф...Сейчас все будет! На моменте приобретения страховки и начались веселости. Если вы, как и я, начинающий автолюбитель и водитель. То, готовьтесь к невероятному приключению! Для страховой вы клиент с повышеным риском страховых выплат. Это как ребенок в сеновале с коробком спичек, как Дамбо забежавший в лавку с яйцами Фаберже. Короче - персона нон грата. Страховка обойдется раза в три дороже, чем среднестатистическому водителю с нормальным стажем. Но честно заработанные с вас ни кто брать не захочет😂 Открываешь первый попавшийся агрегатор с ценами и предложениями от страховых, из 30 предложений остается в лучшем случае 2. И скорее всего они тоже не выгорят. Выскочит какая-либо ошибка, или просто бесконечное окно загрузки. Дальше дело не пойдет. Это не единичный случай - это система. Нужно найти компанию, а потом на коленочках, с тушью стекающей по щекам, упросить их выменять денежки на страховой полис. Бывалые поговаривают, что эффективнее лично ворваться в офис страховой и на коленочках попросить там. Но это вариант не для воробушков-социофобушков. Воробушки серфят прямые сайты и заполняют заявки онлайн. Смотреть на вариант дешевле на 400Р и идти туда, не вариант. Нужно найти не где дешевле, а где продадут. За время заполнения заявок заучены номера всех документов и даже номер ПТС🤓 У меня вышло на второй день, спустя не помню уже какую попытку)) Посмотрим что же там будет с ТО и постановкой на учет. О дивный новый мир! Какой-то RPG квест для взрослых.

Как бы я не пыжилась, моя область влияния ограничена мной и ближайшим окружением. Но до дрожи в коленках хочется чтобы экопривычки, которые приживаются в ежедневной рутине, вдохновили еще кого-нибудь. Каждый раз отвожу переработку и чувствую себя немного героем. Раздуваюсь от гордости, когда вижу какой обьем бутылок превратится в новые кроссовки или рюкзак. Особенно нежно люблю собирать сдавать макулатуру. А после искать зеву из вторичной целлюлозы. Микроскопическими шажочками внедряю и придумываю новые и полезные привычки. • Выключать воду, когда чищу зубы, и намыливаю посуду. • У старой одежды два варианта выбраться из дома. Экспонаты в хорошем состоянии отправляются в благотворительные контейнеры или продаются. Таких мало. Я одежковый однолюб. Чаще всего гардероб служит до неносибельного состояния, и отправляется в переработку как ветошь. • Осознанное отношение к покупкам. Всегда задаюсь вопросами: «А мне это точно нужно?», «А как потом от этого избавляться?», «А ты точно хочешь вытирать пыль с этих милых свечек и вазочек?» • Бытовую химию покупаю или в больших объёмах, или совсем без упаковки. Открытие года - горчичное мыло от Mi&Ko. Намываю посуду одним бруском около 4х месяцев. Самое главное правило - не делать все из под пинка или через «надо». Если чувствую себя плохо, не буду перемывать все пакетики и контейнеры. Если хочу съесть именно эту конфету в дурацкой неперерабатываемой упаковке - сточу. И конфетная бумажка не будет преследовать меня по ночам. Например. Я мечтала покупать средство для стирки в свою тару. Это оказалось сильно дороже, чем заказать тот же обьем на озоне. Плюс нужно ехать на другой конец города или платить за доставку. Привет пункт выдачи в соседнем подъезде. Это не про то, чтобы сжать себя в эко-тиски и жить исключительно без отходов. Это про постепенное внедрение нового образа жизни, и про вклад который тебе по силам. И физическим и эмоциональным. Лучше делать маленькие простые полезности, чем вообще ничего не делать.

Когда ты резко заявляешь о своих далеко идущих планах - вселенная орет в голосину и толкает в спину. На пути к цели я споткнулась об ОРВИ. Кстати, если вы хотите внести разнообразия в семейную жизнь, вариант свалиться с температурой одновременно ооочень сильно разбавит однообразные будни. Особенно если в доме мохнатый псын. Кто живее - ползет выгуливать. Все остально время будьте добры лежите в позе креветок в постели с перерывами на попить и забрать доставку. Соответственно тренировки откладываются на период после отпуска. Уменьшить экранное время естественно не вышло... Попробуйте провести пять дней в постели и не пялиться в телефон. Блог тоже подвинься! На кону поддержка жизнеспособности. В сухом остатке: послезавтра вылет. Список дел больше чем Гранд-Каньон. Начиная от уборки дома, если квартиру не уберу я, то за нее возьмется мама, которая будет жить с Сириусом. Заканчивая маршброском по городу, закупая все что нужно для отпуска, пропитание собаке и штукенции для ремонта. В промежутках успеть на тренировку, не забывать поесть. Мэрлин, дай сил все успеть!