Про диеты.ру

Целлюлит также называют апельсиновой коркой и обычно он появляется на бедрах, ягодицах и руках. Это вызвано неравномерно распределенной жировой тканью. Вы можете уменьшить его с помощью антицеллюлитной диеты. ПРАВИЛА ДИЕТЫ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ДИЕТА — МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ День 1 Завтрак: 2-ой завтрак: Обед: Ужин:...

Ключом является питьевая вода. Рекомендуется пить 8 стаканов, или около 2 литров воды в день. При выборе воды обратите внимание на ее минеральный состав — он должен быть с низким содержанием натрия. В случае неприятного вздутия живота стоит отказаться от сильно газированной воды. Всего несколько простых изменений в рационе, и вы получите плоский живот, при этом будите есть вкусно, разнообразно и не голодать. Многие продукты питания, на которых основана диета есть на кухне. Итак, как быстро сбросить жир в области живота? Для этого есть несколько советов...

В очередной раз вы проверяете на себе волшебную диету для потери веса? Вы должны были потерять до пяти килограммов за несколько дней, а диета по-прежнему не работает? Хотите узнать, где вы допустили ошибку? Из-за отсутствия эффектов вы обвиняете плохой обмен веществ или гормоны? Не обманывайте себя, проблема кроется в другом. Проблема ожирения в мире огромна, особенно в высокоразвитых странах. По оценкам, в будущем это будет иметь масштабы эпидемии. С лишним килограммом багажа вы должны бороться не только чтобы хорошо выглядеть...

Яблочная диета считается диетой для очищения организма. Яблоки — это низкокалорийные фрукты, в них содержится много витаминов и минералов. Важным компонентом яблок, присутствующих главным образом в их кожуре, является пищевая клетчатка. Она ускоряет обмен веществ и регулирует пищеварительные процессы. Такой способ похудения приводит к ускорению метаболических процессов и, следовательно, к потере веса. Он также обладает детоксикационными свойствами. Существуют два основных варианта этой диеты: ограничительная, на одном компоненте и низкокалорийная, включающая разные группы продуктов...

Услышав о водной диете, большинство из нас представляет собой постоянную голодовку, в ходе которой нам разрешается пить только чистую воду. Тем не менее это тип очищающей диеты, во время которой вы можете нормально питаться, просто не забывайте пить воду в нужных количествах и в нужное время. Важно не только, сколько вы пьете, но и когда вы пьёте — основной принцип водной диеты. ПРАВИЛА ВОДНОЙ ДИЕТЫ Первое правило: пить много жидкости, в виде чистой воды, травяных чаев, кофе (не много), фруктовых (несладких) и овощных соков, зеленого чая...

Шоколадная диета — идеальная диета для людей, которые не могут перестать есть это лакомство, но хотят похудеть. Благодаря такой диете вы можете продолжать есть свой любимый шоколад и худеть! ПРИНЦИПЫ ШОКОЛАДНОЙ ДИЕТЫ Принцип один: вы можете съесть столько шоколада, сколько хотите, но вы должны убедиться, что в меню в течение дня содержится максимум 1000 ккал. Эффект от этой диеты может быть достигнут, если вы полностью придерживаетесь вышеуказанного правила. Прежде всего, на этой диете можно есть только горький шоколад, который содержит как минимум 90% какао...