Психолог об отношениях 🌿

Такой вопрос я часто слышу от своих клиенток.  Но в процессе их рассказа я понимаю, что выбор был как раз подходящий. Хоть он им и не нравился.  Что я имею ввиду, когда говорю о подходящем выборе: речь идет о выборе нашего бессознательно.  Для него наш партнер идеально подходит.  На основе чего это выбор происходит:  Всё это происходит из-за неосознанных процессов психики, которые делают выбор в обход вашего сознательного желания.  Можно ли изменить это?  Можно. Но для этого нужно проделать большую работу над собой...

Но парадокс в том, что вы никогда не сможете это сделать таким образом.  Этот кто-то не даст вам ощущения покоя и радости, ведь ту самую пустоту внутри можно заполнить лишь самостоятельно.  Только когда вы научитесь видеть эту пустоту, оставаться с ней один на один, изучать то, что она скрывает — вы сможете найти те части себя, которые требуют вашего внимания.  Только вы сможете исцелить себя...

Замечали ли вы, что с некоторыми людьми, в некоторых обстоятельствах вы чувствуйте, что вам необходимо подстраиваться под них?  Это могут быть ваши друзья, партнёры, коллектив.  Находясь в контакте сними вы понимаете, что быть тем, кем вы являетесь вам небезопасно и некомфортно.  Вы не можете высказать свое мнение открыто, поделиться чувствами, сделать выбор в свою пользу. Вас могут останавливать, высмеивать, обесценивать, пренебрегать вашими чувствами и потребностями.  И все это говорит о том, что вы рядом ни с теми людьми...

А это нормально? Я часто слышу от клиентов этот вопрос. Причина в том, что нам бывает сложно оценить себя и свои поступки с точки зрения нормы, потому что в обществе есть множество навязанных норм и правил. Многие из них связаны с культурой, семейными традициями, религией и особенностями воспитания. Когда человек становится перед выбором: действовать согласно «норме» или проложить свой путь, продиктованный собственным ощущением правильности, он сталкивается с внутренним противоречием. Поступить так,...

Депрессия в период межсезонья — обычное явление. На нее списывают плохое настроение, апатию, прокрастинацию и лень. Но кроме того, чтобы обнаружить и признать ее у себя, с ней нужно что-то делать. Просто переждать — такой себе совет. Мы живем в климате, в котором на этот период приходится почти полгода. И терять столько времени на зеленую тоску просто преступление. Я не буду советовать зарыться в теплый плед и смотреть сериалы, потому что таких советов и так полно. И да, они работают, но, к сожалению, недолго...