Найти в Дзене
ГлавнаяСтатьиРолики
Поддержите автораПеревод на любую сумму
СтатьиЕщё
Утро начинается с кофе и с очень вдохновляющего занятия!🫰🏻 • Я готовлю БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс про внутреннюю опору женщины💎 • Про то состояние, когда вам не нужно • 💔выпрашивать любовь • 💔терять себя в отношениях • 💔жить в постоянной тревоге • В этом мини-курсе будет глубокий, понятный и очень полезный материал о том, как: • 🔺перестать зависеть от настроения мужчины; • 🔺поднять самооценку; • 🔺почувствовать свою ценность; • 🔺выстраивать здоровые и счастливые отношения; • 🔺стать спокойнее, увереннее и счастливее внутри. • Потому что счастливые отношения начинаются не с мужчины! • Они начинаются с женщины, которая чувствует опору в себе💎 • Скоро расскажу подробнее.🔥 • Кому интересно — поставьте «+» в комментариях и подписывайтесь на канал!💫 • • • Где вам комфортнее получать мои материалы и следить за новостями? • Где вам комфортнее получать мои материалы и следить за новостями? Я веду блоги на разных площадках — выбирайте самую удобную для вас и подписывайтесь, чтобы не потеряться: 🟦 ВКонтакте — 👉 vk.com/...107 💜 MAX 👉 max.ru/...i.. ✈️ Telegram 👉 t.me/...ops Выбирайте любимую площадку и подписывайтесь. Буду рада видеть вас! 🤍
4 дня назад
Разочарование в своем партнере. Нормально ли это в отношениях? Что делать?
Если посмотреть на пары вокруг можно заметить, что многие люди недовольны своими отношениями и испытают разочарование в своем партнере. • С годами совместной жизни недовольство может расти и в конечном итоге приводит к разрыву либо к формальному союзу людей, которые уже не испытывают радости от совместной жизни. • Нормально ли это? • Своим клиентам я часто говорю, о том, что чувство разочарования в своем партнере вполне нормальное явление в отношениях. • Оно может возникать периодически и сигнализировать о том, что ожидания партнеров расходятся с действительностью...
1 неделю назад
Партнёр — это зеркало?
• Наверняка вы не раз слышали подобное высказывание: ваш партнёр — это ваше зеркало. • Что это значит? Если он вспыльчивый и инфантильный, то я тоже такая? • Давайте я расскажу вам, о чём же эта фраза на самом деле. • Понимать её буквально — значит зайти в тупик. • Говоря о зеркале, имеется в виду то, что все события и люди, которые вызывают в нас отклик, направляют нас в наш собственный внутренний мир. • Мы остро реагируем на то, что является частью нашей истории. • Например, вспыльчивый партнёр будет подниматься внутри нас нашим собственным непереработанным психическим материалом...
1 неделю назад
ТЕСТ «Зеркало отношений: Как я вижу себя и нас»♥️💭
Я подготовила для вас тест. Он разделен на смысловые блоки и включает интерпретацию результатов. • Важно: перед прохождением принять тот факт, что это не валидная клиническая шкала, а способ лучше понять свои паттерны...
1 неделю назад
-Почему я постоянно выбираю неподходящих партнеров?
Такой вопрос я часто слышу от своих клиенток.  Но в процессе их рассказа я понимаю, что выбор был как раз подходящий. Хоть он им и не нравился.  Что я имею ввиду, когда говорю о подходящем выборе: речь идет о выборе нашего бессознательно.  Для него наш партнер идеально подходит.  На основе чего это выбор происходит:  Всё это происходит из-за неосознанных процессов психики, которые делают выбор в обход вашего сознательного желания.  Можно ли изменить это?  Можно. Но для этого нужно проделать большую работу над собой...
9 месяцев назад
Наш внешний мир — это отражение внутреннего. Если внутри вас пустота — вы будете искать кого-то, кто ее заполнит.
Но парадокс в том, что вы никогда не сможете это сделать таким образом.  Этот кто-то не даст вам ощущения покоя и радости, ведь ту самую пустоту внутри можно заполнить лишь самостоятельно.  Только когда вы научитесь видеть эту пустоту, оставаться с ней один на один, изучать то, что она скрывает — вы сможете найти те части себя, которые требуют вашего внимания.  Только вы сможете исцелить себя...
10 месяцев назад
Если вам приходится сжиматься, чтобы поместиться в чью-то жизнь — значит это никогда не было вашим
Замечали ли вы, что с некоторыми людьми, в некоторых обстоятельствах вы чувствуйте, что вам необходимо подстраиваться под них?  Это могут быть ваши друзья, партнёры, коллектив.  Находясь в контакте сними вы понимаете, что быть тем, кем вы являетесь вам небезопасно и некомфортно.  Вы не можете высказать свое мнение открыто, поделиться чувствами, сделать выбор в свою пользу. Вас могут останавливать, высмеивать, обесценивать, пренебрегать вашими чувствами и потребностями.  И все это говорит о том, что вы рядом ни с теми людьми...
10 месяцев назад
Миф о существовании нормальности.
А это нормально? Я часто слышу от клиентов этот вопрос. Причина в том, что нам бывает сложно оценить себя и свои поступки с точки зрения нормы, потому что в обществе есть множество навязанных норм и правил. Многие из них связаны с культурой, семейными традициями, религией и особенностями воспитания. Когда человек становится перед выбором: действовать согласно «норме» или проложить свой путь, продиктованный собственным ощущением правильности, он сталкивается с внутренним противоречием. Поступить так,...
2 года назад
Как справляться с осенней хандрой?
Депрессия в период межсезонья — обычное явление. На нее списывают плохое настроение, апатию, прокрастинацию и лень. Но кроме того, чтобы обнаружить и признать ее у себя, с ней нужно что-то делать. Просто переждать — такой себе совет. Мы живем в климате, в котором на этот период приходится почти полгода. И терять столько времени на зеленую тоску просто преступление. Я не буду советовать зарыться в теплый плед и смотреть сериалы, потому что таких советов и так полно. И да, они работают, но, к сожалению, недолго...
2 года назад
Страх критики, или недостатки — движущая сила нашего развития.
Очень часто, получив конструктивную критику в свой адрес, мы начинаем закрываться в себе, меньше проявляться, сводить к минимуму новые знакомства или занятия, руководствуясь страхом снова получить негативную обратную связь. Услышав нечто нелицеприятное о нас самих, мы хотим это поскорее забыть или обесценить того, кто нам это сказал, чтобы не было так больно. В этот момент мы вытесняем критику и мнение о нас, как нечто инородное. И это чревато последствиями. Когда мы не хотим видеть и замечать в себе какие-то черты характера или поведение, мы отщепляем часть своей личности...
2 года назад
Любовница. Что скрывается под маской независимости.
Женщины, которые выбирают несвободных мужчин, со стороны кажутся самодостаточным, уверенными и сами решающими с кем и как им быть. Очень часто можно увидеть их надменное отношение к браку, жене своего любовника и в целом к полноценному союзу мужчины и женщины. На самом деле, они с детства «знают», что их любить нельзя. Когда-то они столкнулись с опытом отвержения и непринятия со стороны родителя. И теперь бессознательно хотят разрушить этот сценарий: выбрать несвободного, недоступного, мужчину (читайте родителя) и все таки получить эту любовь...
4141 читали · 2 года назад
Любовная зависимость и РПП.
В зависимых отношениях женщина часто страдает расстройством пищевого поведения. Причин на это много. Давайте посмотрим на некоторые из них: 1. Низкая самооценка. Когда ощущения того, что с тобой все «ок» не хватает, внешность и тело — первый способ добиться признания от окружения и партнера. Поэтому женщина начинает акцентировать на этом внимание, и как следствие, начинаются проблемы с едой. Еда становиться инструментом, чтобы похудеть, поправиться, справиться с акне, целлюлитом и пр. Появляются запреты на определенные группы продуктов, а там где запрет - там контроль...
2 года назад