ПЕРИНАТАЛЬНЫЙ КЛУБ Лидии Кутузовой

🧠🌼 На первый взгляд мозг и репродуктивная система могут показаться независимыми, но на самом деле они имеют удивительную взаимосвязь, которая может существенно влиять на нашу способность зачатия и беременность. Давайте поговорим об этой удивительной связи и о том, как мозг может стать вашим лучшим союзником на пути к мечте о ребенке. ⠀ 1️⃣ Стресс и гормоны: Наш мозг играет ключевую роль в регуляции гормонального баланса в организме. Под действием стресса мозг может вырабатывать стрессовые гормоны, которые могут повлиять на репродуктивную систему и мешать зачатию. Практики управления стрессом, такие как медитация и релаксация, могут помочь сбалансировать этот процесс. ⠀ 2️⃣ Психологические блоки: Мы уже обсуждали, как психологические блоки могут мешать зачатию. Мозг играет важную роль в формировании и разрешении этих блоков. Психотерапия и консультации могут помочь вам разобраться в своих эмоциях и мыслях, которые влияют на вашу репродуктивную систему. ⠀ 3️⃣ Положительный настрой: Мозг также способен создавать положительное эмоциональное окружение, что благоприятствует зачатию. Оптимизм и вера в успех могут иметь сильное воздействие на вашу репродуктивную систему. ⠀ 4️⃣ Образ жизни: Ваши ежедневные решения и образ жизни, такие как питание, физическая активность и сон, тоже зависят от мозга и могут влиять на репродуктивное здоровье. 🌸 Важно понимать, что мозг и репродуктивная система взаимосвязаны, и забота о психологическом благополучии и общем здоровье может стать вашим мощным инструментом на пути к желанной беременности. ⠀ Если вас интересует более подробная информация о влиянии мозга на репродуктивную систему, не стесняйтесь задавать вопросы. ⠀ Ваш мозг - ваш союзник на этом важном пути! 🌟❤️

Предсказать послеродовую депрессию невозможно с абсолютной точностью. ❗️Но есть некоторые факторы риска и предосторожности, которые могут помочь: ✅История депрессии: Если у вас была история депрессии или других психических расстройств, вы более подвержены послеродовой депрессии. ✅Социальная поддержка: Наличие поддерживающей семьи и друзей может снизить риск развития депрессии после родов. ✅Стрессоры: Попытайтесь уменьшить стрессоры в вашей жизни, особенно во время беременности и после родов. ✅Забота о своем физическом и эмоциональном здоровье: Регулярная физическая активность и здоровое питание могут помочь уменьшить риск депрессии. ✅ Своевременная помощь: Если у вас появятся симптомы депрессии после родов такие, как: -чувство пустоты, -беспокойство, -изменения настроения То обратитесь за помощью к психиатру или перинатальному психологу как можно скорее. Чтобы обсудить свои риски , и разработать план для поддержки вашего физического и эмоционального здоровья во время беременности и после родов. 💯Поверьте, когда вы заранее предусмотрите это, то качество вашей беременности и материнства будет гораздо выше!❤️ Ставь ❤️ И ты знаешь кому можно переслать данный пост👌

осенью будет лучше… Вот сейчас дообследуюсь, поменяю очередной протокол ЭКО, похожу на физио процедуры, выпью другие витамины, поменяю врача, поменяю клинику и… …и если и это не поможет, то пойду к психологу. Дорогие, По данным ВОЗ, если пара детородного возраста в течении года не может забеременеть, то о такой паре в перинатальной психологии говорят что она бесплодна. Если пара прошла обследование и не выявлено никаких признаков и отклонений, дисфункций по здоровью, которые могли бы повлиять негативно на естественное зачатие или ВРТ, если врачи разводят руками и говорят что «пара физически здорова» ⛔️но тем не менее у пары не получается забеременеть ни естественным путем, не методом ЭКО ❗️значит есть какая то психологическая причина, какой то внутренний конфликт у женщины или в паре, почему ребенок не приходит. ✅Тогда и пора задумываться о походе к психологу. Раньше ЖЕНЩИНЫ передавали друг другу знания о: зачатии, беременности, родах и материнстве. Детей было много в одной семье и старшие следили за младшими. Всячески помогали мамам по хозяйству. И таким образом молодое поколение видело всё, что происходит в семье. Сейчас другая ситуация и современные девушки перестали преемствовать эти знания. И отсутствие знаний только повышает уровень тревоги и страха. Но как-то нужно готовиться к материнству, справляться с тяжелыми ситуациями. Откуда брать эту информацию? ✅ На помощь и приходит перинатальный психолог. Для того, чтобы помочь пройти трансформацию из женщины в маму, из супругов в родителей. Конкретно я помогаю и поддерживаю на этапах: зачатия, беременности, родов и после ✨ снижать тревогу, страхи, деструктивные установки, телесные блоки, псих.травмы, Которые блокируют зачатие, и гармоничное материнство в целом. Пиши в директ, если нужна моя поддержка❤️

Оба здоровы, но беременность так и не наступает 😞 Знакомо? Дорогие, вы знаете уже, что беременность может не происходить по разным причинам — физиологическим и психологическим. Если вы с партнёром оба здоровы, то тут уже с большой вероятностью проблема в психологических блоках. 🔹 Негативные установки. Вы можете их получить в детстве. Например, вы росли в неполной семье без отца и с возрастом поняли, как тяжело растить ребёнка одной. Или семья была полная, но постоянная агрессия и напряжение в доме никак не давали почувствовать себя в безопасности. От этого могут быть блоки не только в голове, но и в теле. Когда вы постоянно в стрессе, то тело даёт знать, что оно не может быть готовым к беременности; 🔹Неуверенность в партнёре. Вы могли выбрать не того человека, с кем возможно завести ребёнка. Даже если вы надумали «рожать для себя», то психологически вы всё равно к этому не готовы. Ведь ваш мозг понимает, что в будущем вы будете матерью-одиночкой. И сразу представляется негативная картина, насколько это тяжело. А что если наоборот вы хотите склеить отношения с помощью беременности? Эта мысль уже заранее провальная. Не нужно манипулировать с помощью ребёнка. Иначе он может оказаться причиной возрастания конфликтной ситуации; 🔹Отрицательный опыт предыдущей беременности. Аборт, замершая беременность или выкидыш. К сожалению, в таких случаях многое зависит от того, как именно вы прорабатывали тот опыт. Вы можете справиться с горем, но ваше подсознание всё равно будет выдавать страх повтора. Отсюда идёт снова блок беременности. Девочки, все эти проблемы абсолютно и безоговорочно решаемы! Как? Смотрите ответы в сториз. 🫶