ПЕРИНАТАЛЬНЫЙ КЛУБ Лидии Кутузовой

🧠🌼 На первый взгляд мозг и репродуктивная система могут показаться независимыми, но на самом деле они имеют удивительную взаимосвязь, которая может существенно влиять на нашу способность зачатия и беременность. Давайте поговорим об этой удивительной связи и о том, как мозг может стать вашим лучшим союзником на пути к мечте о ребенке. ⠀ 1️⃣ Стресс и гормоны: Наш мозг играет ключевую роль в регуляции гормонального баланса в организме. Под действием стресса мозг может вырабатывать стрессовые гормоны, которые могут повлиять на репродуктивную систему и мешать зачатию. Практики управления стрессом, такие как медитация и релаксация, могут помочь сбалансировать этот процесс. ⠀ 2️⃣ Психологические блоки: Мы уже обсуждали, как психологические блоки могут мешать зачатию. Мозг играет важную роль в формировании и разрешении этих блоков. Психотерапия и консультации могут помочь вам разобраться в своих эмоциях и мыслях, которые влияют на вашу репродуктивную систему. ⠀ 3️⃣ Положительный настрой: Мозг также способен создавать положительное эмоциональное окружение, что благоприятствует зачатию. Оптимизм и вера в успех могут иметь сильное воздействие на вашу репродуктивную систему. ⠀ 4️⃣ Образ жизни: Ваши ежедневные решения и образ жизни, такие как питание, физическая активность и сон, тоже зависят от мозга и могут влиять на репродуктивное здоровье. 🌸 Важно понимать, что мозг и репродуктивная система взаимосвязаны, и забота о психологическом благополучии и общем здоровье может стать вашим мощным инструментом на пути к желанной беременности. ⠀ Если вас интересует более подробная информация о влиянии мозга на репродуктивную систему, не стесняйтесь задавать вопросы. ⠀ Ваш мозг - ваш союзник на этом важном пути! 🌟❤️

Предсказать послеродовую депрессию невозможно с абсолютной точностью. ❗️Но есть некоторые факторы риска и предосторожности, которые могут помочь: ✅История депрессии: Если у вас была история депрессии или других психических расстройств, вы более подвержены послеродовой депрессии. ✅Социальная поддержка: Наличие поддерживающей семьи и друзей может снизить риск развития депрессии после родов. ✅Стрессоры: Попытайтесь уменьшить стрессоры в вашей жизни, особенно во время беременности и после родов. ✅Забота о своем физическом и эмоциональном здоровье: Регулярная физическая активность и здоровое питание могут помочь уменьшить риск депрессии. ✅ Своевременная помощь: Если у вас появятся симптомы депрессии после родов такие, как: -чувство пустоты, -беспокойство, -изменения настроения То обратитесь за помощью к психиатру или перинатальному психологу как можно скорее. Чтобы обсудить свои риски , и разработать план для поддержки вашего физического и эмоционального здоровья во время беременности и после родов. 💯Поверьте, когда вы заранее предусмотрите это, то качество вашей беременности и материнства будет гораздо выше!❤️ Ставь ❤️ И ты знаешь кому можно переслать данный пост👌

осенью будет лучше… Вот сейчас дообследуюсь, поменяю очередной протокол ЭКО, похожу на физио процедуры, выпью другие витамины, поменяю врача, поменяю клинику и… …и если и это не поможет, то пойду к психологу. Дорогие, По данным ВОЗ, если пара детородного возраста в течении года не может забеременеть, то о такой паре в перинатальной психологии говорят что она бесплодна. Если пара прошла обследование и не выявлено никаких признаков и отклонений, дисфункций по здоровью, которые могли бы повлиять негативно на естественное зачатие или ВРТ, если врачи разводят руками и говорят что «пара физически здорова» ⛔️но тем не менее у пары не получается забеременеть ни естественным путем, не методом ЭКО ❗️значит есть какая то психологическая причина, какой то внутренний конфликт у женщины или в паре, почему ребенок не приходит. ✅Тогда и пора задумываться о походе к психологу. Раньше ЖЕНЩИНЫ передавали друг другу знания о: зачатии, беременности, родах и материнстве. Детей было много в одной семье и старшие следили за младшими. Всячески помогали мамам по хозяйству. И таким образом молодое поколение видело всё, что происходит в семье. Сейчас другая ситуация и современные девушки перестали преемствовать эти знания. И отсутствие знаний только повышает уровень тревоги и страха. Но как-то нужно готовиться к материнству, справляться с тяжелыми ситуациями. Откуда брать эту информацию? ✅ На помощь и приходит перинатальный психолог. Для того, чтобы помочь пройти трансформацию из женщины в маму, из супругов в родителей. Конкретно я помогаю и поддерживаю на этапах: зачатия, беременности, родов и после ✨ снижать тревогу, страхи, деструктивные установки, телесные блоки, псих.травмы, Которые блокируют зачатие, и гармоничное материнство в целом. Пиши в директ, если нужна моя поддержка❤️

Оба здоровы, но беременность так и не наступает 😞 Знакомо? Дорогие, вы знаете уже, что беременность может не происходить по разным причинам — физиологическим и психологическим. Если вы с партнёром оба здоровы, то тут уже с большой вероятностью проблема в психологических блоках. 🔹 Негативные установки. Вы можете их получить в детстве. Например, вы росли в неполной семье без отца и с возрастом поняли, как тяжело растить ребёнка одной. Или семья была полная, но постоянная агрессия и напряжение в доме никак не давали почувствовать себя в безопасности. От этого могут быть блоки не только в голове, но и в теле. Когда вы постоянно в стрессе, то тело даёт знать, что оно не может быть готовым к беременности; 🔹Неуверенность в партнёре. Вы могли выбрать не того человека, с кем возможно завести ребёнка. Даже если вы надумали «рожать для себя», то психологически вы всё равно к этому не готовы. Ведь ваш мозг понимает, что в будущем вы будете матерью-одиночкой. И сразу представляется негативная картина, насколько это тяжело. А что если наоборот вы хотите склеить отношения с помощью беременности? Эта мысль уже заранее провальная. Не нужно манипулировать с помощью ребёнка. Иначе он может оказаться причиной возрастания конфликтной ситуации; 🔹Отрицательный опыт предыдущей беременности. Аборт, замершая беременность или выкидыш. К сожалению, в таких случаях многое зависит от того, как именно вы прорабатывали тот опыт. Вы можете справиться с горем, но ваше подсознание всё равно будет выдавать страх повтора. Отсюда идёт снова блок беременности. Девочки, все эти проблемы абсолютно и безоговорочно решаемы! Как? Смотрите ответы в сториз. 🫶

Дорогие, я припасла для вас по истине «вкусный» фильм на вечер. «Шоколад». 🎬 Про настоящую женственность. Виэнн приезжает вместе со своей дочкой в маленький городок, где решает начать всё с чистого листа. Горожане сразу же замечают, что женщина выделяется среди остальных — на её лице постоянно присутствует улыбка, жесты и движения очень плавные, взгляд всегда ласковый и добрый. Изысканные наряды и красные туфли подчеркивают её натуральный макияж. У неё есть любимое дело, которым она готова делиться с людьми, она не собирается, как многие, сидеть дома и только воспитывать детей. Она чётко даёт всем понять, что планирует развиваться и расти над собой. Кто же эта особа? Однажды город просыпается и видит непривычную лавку рядом с церковью. Что там продается? Не может быть. Шоколад. И это в разгар Поста! Эта женщина точно сошла с другой планеты. Однако, как только открылся этот магазин, в городе стали происходить изменения, которые невозможно не заметить… Эта романтическая комедия показывает, как одна женщина может показать другим всё, на что она способна. Обладая женственностью, нежностью и чувственностью можно растопить не только шоколад, но и сердце самого чёрствого горожанина. Сохраняйте себе название фильма и обязательно запаситесь чем-нибудь вкусненьким! На голодный желудок смотреть противопоказано. 🌟

Девочки, наверняка вы тоже с этим сталкивались 👇 ⠀ С стереотипами и идеалами, которые навязывают девочкам еще с самого детства. А во взрослую жизнь такие стереотипы могут перетечь в проблемы и комплексы. 🙅‍♀️ ⠀ Когда вам говорят: ⠀ • нужно быть покладистой. Это означает быть всегда готовой пожертвовать своими интересами ради других; ⠀ • не плачь и не смейся. Особенно на людях. Особенно громко. Перестать проявлять какие-либо эмоции, чтобы  никого не опозорить — чем не токсичность? ⠀ • ориентируйся на мужчину. Здесь уже открыто говорится о том, чтобы вы забыли о своих потребностях и следовали только за мужчиной. ⠀ В этом во всём проявляется 👆ТОКСИЧНАЯ ЖЕНСТВЕННОСТЬ. Когда нужно кому-то что-то доказывать, терять себя, получать психологические проблемы. ⠀ Токсичная женственность утверждает, что женщины лишены свободы воли и существуют для того, чтобы мужчина в их жизни, такой как отец или муж, определял и оценивал их ценность. ⠀ ✅ Токсичная женственность - это широкий термин, который относится к жесткому и репрессивному определению женственности, включая давление, с которым женщины сталкиваются, чтобы ограничить себя стереотипно женственными чертами и характеристиками.  😔 ⠀ Дорогие, нужно ценить себя, свою индивидуальность, то, какая вы есть без каких-либо прикрас. Не бойтесь выражать свои эмоции и устанавливать границы. Без этого люди начнут только пользоваться вами, ничего не давая взамен. ⠀ Самое главное, следуйте своим принципам и мечтам. Поддерживайте и оказывайте возможную помощь другим, без зависти или конкуренции. ⠀ Из всевозможных доступных и недоступных ролей выбирайте всегда быть собой. Ведь если не сейчас, то когда? Жизнь нам дана для наслаждения и удовольствия. Пожалуйста , не забывайте об этом!🫶

Девочки, а вы часто получаете подарки от жизни? Умеете ли вы принимать подарки? Как научиться принимать подарки не только от мужчин , но и от жизни? Сегодня разберем несколько способов. ✨ 1️⃣ Быть лёгкой, женственной, открытой. Активировать архетипы «девочки и любовницы» 2️⃣ Научиться радоваться и быть благодарной! За то, что есть и то, что будет! 3️⃣ Уметь наслаждаться, даже когда в запарке, заботе, суете, бытовухе, проблемах, все равно выделять для себя одно наслаждение в день! 4️⃣Не клянчите. Это выглядит, как будто ребёнку, которому по первому зову,  не купили игрушку. Иначе вы будете ассоциироваться как капризная барышня. 5️⃣  Научитесь ЗАМЕЧАТЬ подарки! ✔ Любое внимание и забота близких, даже сваренный утром кофе на завтрак, это тоже подарок, и очень приятный ✔ Комплименты и улыбки случайных знакомых и незнакомых людей ✔ Вам уступили место в метро ✔ Неожиданные посылки от любимых друзей и подруг ✔ Новые знакомства, возможности, совет- Это всё тоже подарки, только мы привыкли их не замечать! Дорогие, для того, чтобы вы получали всё желаемое от жизни, прежде всего нужно быть отдающей самой! Это классический закон вселенной. Если вы не получаете желаемую заботу, внимание любовь, подарки- значит пока сами не достаточно отдаёте! Или отдаете, но исходя из вторичной выгоды. Жизнь одаривает тех, кто одаривает сам бескорыстно, искренне и от души!❤️ Девочки, а какие вы замечаете подарки от жизни? Пишите в комментариях💝

❓Как связано отсутствие женственности и бесплодие? На первый взгляд это просто два разных слова, которые соединили в одном предложении. Однако, женственность раскрывает вас, не только как женщин, но и как будущих матерей. Женская природа состоит из мягкости, податливости, гибкости, нежности, в способности открыть и отдать себя. И проблемы со здоровьем начинаются именно тогда, когда нет принятия себя как женщины. То есть вы взваливаете на себя мужскую роль, мужские обязанности и тащите всё, что только можете унести. О какой нежности и гибкости может быть речь? Отсюда идёт нарушение цикла, от нарушения идут проблемы «по-женски», и проблемы с возможным зачатием ребёнка вплоть до бесплодия. Ведь основная природная функция женщины- дарить жизнь. Как бы банально и грубо это не звучало. И когда женщина не чувствует себя желанной, женственной — способность зачатия снижается. Это и есть психосоматика. Девочки, помните про то, что всё можно развивать. Женская энергетика есть в каждой из вас, её просто нужно пробудить. Практики, психолог, а главное, уверенность в том, что вы прекрасная женщина, жена, хранительница очага и будущая мать своих детей-ваши основные помощники. Женщина, которая в контакте со своим телом, чувствами, выражает эмоции и желаниями, умеет наслаждаться- -Такая женщина способна получать подарки от жизни, от мужчин и легко впускать в свое тело зарождение новой жизни. На мастер классе 16.08 в 19.00 дам секретики как усилить женственность и «вдохновлять мужчину на внимание, заботу и подарки!» Пиши в директ✅

Дорогие, выходные заканчиваются, придумали уже, чем заняться этим вечером? Моя рекомендация вам — фильм «Принцесса Монако». 🎞️ Красавица актриса Грейс становится женой принца Монако. Её голивудская жизнь утихает, заменяя съемки в фильмах на благотворительные вечера и светские приёмы. Только общество её никак не воспринимает в новой роли — роли первой леди. Спустя несколько лет Грейс снова получает очень соблазнительное предложение с гонораром в 1 миллион долларов и выгодным контрактом. Как здесь устоять? Однако, нужно одобрение мужа. Будет ли он против этого? Девушка стоит на распутье. Как поступить? Фильм показывает нам, с какими трудностями может сталкиваться даже принцесса. Когда раньше у тебя было всё — и работа, и признание и свобода в действиях, а сейчас ты практически одна в государстве своего мужа. Душевные переживания нас всех ждут на каждом углу. Как поведет себя героиня? Актёрская игра и костюмы не могут не порадовать глаз. Красота, эстетика и женственность — всё в одном действии. Сохраняйте себе пост и поделитесь в комментариях своими впечатлениями. 🌸

Почему в современном мире стало так много женщин, которые заигрываются в мужские роли? Потому что таким женщинам в детстве говорили: рассчитывай на себя, мужчины не надежные, будь независимой, работа должна быть высокооплачиваемой и тд… ❗️Но при этом совсем не объясняли, что женская природа-это быть чувственной, заботливой, уметь принимать помощь, наслаждаться. Сегодня мы чаще всё чаще встречаем женщин, которые всё могут САМИ. Сами строят бизнес, становятся руководителями престижных компаний, имеют весомый голос в важных вопросах. И это далеко не всё. Вступать или не вступать в материнство — это выбор каждой женщины. Но ведь именно у "женщин с яйцами" часто есть проблемы в отношениях с мужчинами и с зачатием. Одна из причин — матка не принимает мужскую клетку. Она просто ее отвергает. ⛔️ Женщина- достигатор отращивает «яйца» и становится рациональной, черствой, живет из головы, нарушен контакт с телом и чувствами. У неё плохой контакт со своей женской природой. Рядом с такими женщинами любой мужчина становится инфантильным и женственным. Начинает меняться гормональный фон. У женщин начинает преобладать тестостерон-мужской гормон, а у мужчин — прогестерон-женский. У таких мужчин плохой сперматогенез, а у женщин слабая репродуктивная функция. Дорогие, в нас всех есть как женская так и мужская энергия, и важно её балансировать и направлять ту или иную энергию туда где это приемлемо, а не залипать в одном состоянии. Женщине важно уметь быть и чувственной, нежной, слабой, лёгкой. О такой женщине хочется заботиться мужчине. Потому что если вы на равне с мужчиной- значит мужчина будет с вами воевать- тк это способ взаимодействия у мужчин друг с другом. А теперь вопрос- как балансировать обе энергии в жизни? Пиши в директ✅

Девочки, уже придумали чем займетесь в выходные? Если нет, то сейчас порекомендую вам фильм на вечер.🌟 Фильм «Мать Джоржа». Сюжет начинается с прекрасных кадров свадьбы пары — Айоделе и Аденике. Красавица невеста. Мужественный жених. Счастье царит весь праздник и не покидает никого. В конце вечера свекровь, не нарушая традиций, дарит невестке бусы плодородия. Казалось бы, любовь между парой огненная, всё получится само собой. Однако…🧐 Месяцы идут, а Аденике понимает, что беременность не наступает. Давление со стороны родственников, стресс рядом с мужем, самокопание — всё это происходит с нашей героиней. Ей предлагают разные варианты появления ребёнка — усыновление, ЭКО. Но Аденике настаивает на том, что всё должно произойти естественно. Вдруг появляется неожиданное предложение от мамы мужа — забеременеть от брата мужа… Так что же предпринимает героиня? Дорогие, эта драма поднимает такую сложную тему, которую мы с вами часто обсуждаем — зачатие ребёнка. В разных ситуациях женщины ведут себя по-разному. Фильм показывает переживания, боль и страх героини, с которым многие не справляются. Ещё раз убеждаюсь, какие мы женщины сильные личности. Обязательно сохраняйте название и поделитесь впечатлениями после просмотра в комментариях 👇