ВеК живи!

Последнее время увеличилось количество статей о стрессе, и закономерно в них говорится о кортизоле – главном гормоне стрессового ответа. Кортизол обвиняют во всех тяжких, но так ли плох этот парень? Кортизол - гормон, который по сигналу гипотоламуса вырабатывается в коре надпочечников. Без преувеличения кортизол – жизненно необходимый гормон, без него мы не можем существовать и несколько часов. Он выполняет важные функции: 1. Участвует в основных обменных процессах (углеводном, белковом, жировом, электролитном)...

Сегодня завершаем разговор о гормонах счастья. В предыдущих статьях мы рассмотрели роль окситоцина, дофамина, эндорфина. Пора обсудить серотонин — тормозящий нейромедиатор, который вырабатывается преимущественно в кишечнике, незначительная часть - в головном мозге. Научное название серотонина - 5-гидрокситриптамин. Физиологическое значение серотонина трудно переоценить, поскольку он участвует в работе разных систем: · повышает свертываемость крови; · сокращает гладкую мускулатуру; · регулирует...

В предыдущих статьях мы рассмотрели, как можно повлиять на уровень окситоцина и дофамина. К гормонам счастья также относят эндорфины. На самом деле это не один гормон, а целая группа близких по строению пептидов, которые вырабатываются гипоталамусом и гипофизом. Эндорфины помогают нам смягчать боль. Нашим предкам это действие гормонов помогало выживать (убегать, прятаться), несмотря на боль при ранении или травме. У нас эти гормоны рождают чувство легкости, эйфории, которые мы испытываем, справляясь с болью...

В предыдущей статье мы обсуждали социальную роль окситоцина. Дофамин тоже включают в пул гормонов счастья. Наша лимбическая система продуцирует разные активные биологические вещества – нейромедиаторы - в различных ситуациях. Дофамин вырабатывается, когда мы испытываем чувство радости от того, что находим что-то необходимое, даже если для этого требуется приложить большие усилия. Дофамин независимо от нашей воли строит нейронный шаблон, по которому мы достигаем удовольствия (вознаграждения). Каждый шаг к цели дает выброс дофамина...

Так называют окситоцин - нейропептид, вырабатываемый в гипоталамусе и накапливающийся в гипофизе. Традиционно его называют женским гормоном, так как он напрямую связан с родовой деятельностью и лактацией, так например, низкий уровень окситоцина в плазме беременной дает более высокий риск возникновения послеродовой депрессии. Достаточно хорошо изучено влияние окситоцина на половое поведение: доказано, что он положительно влияет на либидо, эрекцию, оргазм. Окситоцин - психоциальный гормон, и в этом его уникальность...