Начала выстраивать личные границы более прочно и бережно: Семеро обиделись 😂 Двое прокляли 😂 У четверых в черном списке 💁🏻♀️ Но зато дышать легче стало 😄 А это всего лишь несколько «нет», даже без посылания на 3 буквы, без перехода на личности и не используя оскорбления, ну почти 😄 двое все-таки прокляли)) Ах, если бы люди слышали 1,2,3,100 спокойно сказанные предупреждения, но нет) Возможно стоит еще попробовать по модели Маршалла Розенберга высказываться более ясно, она выглядит примерно так: Факт; Значение факта; Чувства по поводу значения факта; Потребность; Просьба. Хотя вроде так и делаешь, но наверное против бестактных, наглых и навязчивых персон эта схема не работает 🫠 тут более грубый подход нужен, а это не все любят оказывается) с другой стороны, если в окружении этих людей станет меньше, то скучать по ним тоже никто не станет 😄 Одни плюсы, получается) А как у вас обстоят дела с выстраиванием личных границ? Кстати, если этот вопрос наводит затруднение, существуют простые, даже онлайн тесты, от 15 вопросов - кому интересно, могу скинуть 😄
Подборки автора