Похудеем I Рецепты

Клубничный чизкейк🍓🍓🍓 #безмуки #безсахара #безсыра #безтворога #безмолока #безяиц рецепт очень длинный писать его здесь не буду кому надо, пишите в л/с

Зелёный смузи. Шпинат 🌱 Апельсин 🍊 Банан🍌 Можно немного сока лимона🍋 Вода 100 - 200 мл. (зависит от того, какой густоты вам нужен смузи) Витаминов в этом смузи ну просто громадьё.

Если собираюсь в дорогу, то делаю вкусняшки для полезного перекуса #зерновые_батончики из сухофруктов, орехов, кокосовой стружки и + 1 ч. л. мёда

Земляничный чай: ✅лесная земляника ✅листья мяты ✅листья смородины ✅лимон ✅финик - и в морозилку❄️❄️❄️

Банановое мороженое (рецепт в конце видео)

Завтрак с люпинами