Полезныерецепты.рф

10 тыквенное масло и вода Доброе утро, дорогие читатели! А как быть , если и масло надо принять натощак и воду? Очень просто – сначала масло, потом воду. Когда курс маслолечения закончите, принимайте натощак воду. Количество воды лучше принимать по своему самочувствию, но обязательно температура воды 35-40°С и хотя бы полстакана, а потом довести до 1,5 – 2 стаканов. Наши слизистые оболочки – это наше здоровье. Берегите их смолоду! Количество жидкости в сутки считается по схеме – 34 мг х на вес. При весе 75 кг вам достаточно 2,5 л.

9 тыквенное масло часть вторая Доброе утро, дорогие читатели! Про мои любимые каши вы уже прочитали, все правильно, варим каждые два дня новую вкусняшку и забот с желудком не знаем. Про лечение тонзиллита тоже все понятно – 1 ч.л. тыквенного масло натощак и полоскание горла после завтрака и после ужина. Полезно тыквенное масло натощак и в случае, если вы принимаете гипотензивные препараты. Эти препараты уменьшают толщину слизистой оболочки ротовой полости, а масло обволакивает ее защитной пленкой. Конечно, все принимать надо курсами и проконсультироваться с врачом.

8 тыквенное масло и полоскание Доброго весеннего утра! Идет весна, и чтобы не проснулся наш тонзиллит, предлагаю проверенный метод доктора Эрайзера. Утром до еды принять 1 ч.л.  тыквенного масла, после еды прополаскиваем горло морской солью, набирая небольшое количество и произнося гласные – о, а, ы, слегка наклоняя голову вправо и влево. Вечером после еды полоскать корой дуба или эвкалиптом.

7 пшенная каша Сегодня можно приготовить очень вкусную пшенную кашу в тыкве. Сначала прокипятим пшено и промоем. Потом у маленькой тыквочки срезаем верхушку, вынимаем семечки и заполняем пшеном, добавляем мед и сливочное масло, закрываем срезанной верхушкой и эту прелесть кладем на сковородку и отправляем в духовку на 1,5- 2,0 часа при температуре 150°С. Пшенка богата не только витаминами и микроэлементами, но и природными антиоксидантам, замедляющими процессы старения. Приятного аппетита!

6 овсянка Здравствуйте, дорогие читатели! А сегодня и завтра приготовим овсянку! Противопоказаний у нее практически нет, но употребление в большом количестве и продолжительно нарушает всасывание витамина Д и кальция. Самая полезная каша из расплющенных цельных зерен готовится 35 минут, в пропорции 1:3, затем геркулес до 15 минут и хлопья 2 минуты и меньше. Чем быстрее готовится, тем меньше пользы для организма. Очень выручит приготовление каши в термосе: засыпал полстакана хлопьев, залил 1,5 стаканами кипятка и утром съел готовый завтрак. Иногда лучше съесть горячий, на скорую руку приготовленный завтрак, чем вообще ничего!