Найти в Дзене
Парадокс любви Чем сильнее мы хотим контакта, любви и принятия, тем сильнее мы этого всего боимся и, следовательно, избегаем И я сейчас скорее не про осознаваемые переживания, а про телесный процесс: когда я головой хочу, а тело мое замирает и цепенеет от одной лишь мысли об отношениях. Связано такое противоречие с травматическим опытом насилия. Прежде всего физического, ну и эмоционального, куда же без него. Когда родитель в детстве, вместо того, чтобы быть опорой, заботиться о нашей безопасности и давать любовь - оскорблял, унижал и занимался рукоприкладством. Этот опыт столь же болезненный, сколько унизительный. Психика его часто вытесняет. Потому у нас не сформировалось базовая безопасность, мы не можем доверять другим и уж тем более у нас нет возможности хоть как-то ослабить контроль, замедлиться, выдохнуть… Нам приходится быть в постоянном напряжении, тревоге и контролировать весь мир, иначе, если отпустить контроль, придется столкнуться со своей беспомощностью, а следовательно с болью и униженностью. Неприятная история вырисовываться и непонятно что с этим делать… одно могу вам сказать точно, вы не одиноки в своих страданиях! И вам нечего стыдиться, вашей вины в этом нет… с вами все в порядке и вы достаточно хороши! Но придется проделать большой путь, большую душевную работу, чтобы в это поверить! Обнимаю 🧡
1 год назад
Кому из героев сериала Уэнсдэй вы симпатизируете?
Мини-тест на определение базовой психотравмы: Ну что, настало время объясниться! Если вы симпатизируете Уэнсдэй - ваша травма ОТВЕРГНУТОГО.  Ваша психика выбирает объект, от которого хочет получить признание/внимание/любовь. Этим объектом становится такой же отвергающий другой, каким там и тогда был ваш значимый взрослый.  Психика всегда стремится к целостности. И если там и тогда она чего то не получила (признания/любви/принятия), она будет искать «подходящего» чтобы завершить этот Гештальт, а именно «получить там, где невозможно»  Ключевое здесь: подходящего = отвергающего...
2 года назад
Пары из «Белого Лотоса»
Как вам сериал? Понравился? Я решила рассмотреть эти пары детальнее с точки зрения у кого из них больше шансов на успех? Под успехом я подразумеваю способность к близости в длительных отношениях. Дафна и Кэмерон (те, что справа) - ярких пример, когда пара стремится размещать в отношениях только хорошее, только приятное, только сладенькое, а все говнецо, неудобные вопросы, негативные эмоции - выносится за рамки отношений: в измены, в наркотики, загульные вечеринки и отдых по отдельности.  Таким образом пара пассивно агрессирует друг на друга, вместо того, чтобы поговорить...
2 года назад
КАК НЕ СОЙТИ С УМА В ДЕКАБРЕ?
От многих слышу, что силы на исходе, каждый сетует на плохое самочувствие, быструю/частую заболеваемость и «когда же наконец наступят долгожданные выходные?»…  В ноябре рассказывала для чего нам этот месяц: посмотреть вокруг, свериться с собой, все ли в вашей жизни так, как вам хотелось.  Декабрь - для того, чтобы отсечь ненужное.  Из-за предновогодней внешней суеты мы забываем о том, что внутреннюю работу никто не отменял, именно это игнорирование и создаёт внутреннее напряжение, которое выливается во внешнее: болезни, недомогание, упадок сил и нервные срывы...
3 года назад
Говорят, чтобы претендовать на успешного, богатого, красивого партнера, нужно самому быть таковым. Звучит хорошо и симметрично, но с реальностью вяжется не всегда. Дело в том, что пара не должна и по сути не может быть симметричной во всем. Пара - это отдельный механизм со своими смыслами. Искать какие-то правила и закономерности - это попытка контролировать другого в надежде избежать ран и разочарований. Абсолютно и во всем одинаковых людей в паре быть не может. В паре хорошо работает закон комплиментарности: когда излишества и достоинства одного восполняют недостатки другого и наоборот. А как же здоровые отношения, где оба в паре самодостаточны? - спросите вы. Я вам отвечу, что век идеализации потихоньку заканчивается и мы возвращаемся к старой доброй реальности, где все немного отличается от того, что мы успели себе нафантазировать за последние десятилетия. Это не говорит о том, что в паре нам больше не надо стараться, становиться лучше и стремиться к самодостаточности - вовсе нет. И это тоже. Мой посыл в том, что если кто-то в паре (или до вступления в союз) начинает подсчитывать кто сколько и чего вложил, это говорит, в первую очередь, о внутреннем расколе человека, нежели о внешней неравнозначности и различиях.
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала