Дорогие друзья! Хотим рассказать вам побольше о медитации и ее влиянии на наше состояние 🧘 Что такое медитация? Медитация — это навык, способ тренировать свой ум так, чтобы чаще чувствовать спокойствие, легкость и ясность в мыслях, теле и во всей жизни. Этому может научиться каждый, главное желание. В какие-то дни медитировать будет легко, в какие-то трудно, но надо тренироваться день за днём. А вы знали, что ученые научно подтвердили положительное влияние медитации на наше здоровье? Ученые начали изучать медитацию и оказываемое ей влияние примерно в 60-е годы 20 века, и за несколько десятилетий было проведено немало самых разных исследований, вышло огромное количество статей, публикаций и полноценных книг, посвященных этому вопросу. Они точно измерили как медитация влияет на сердечный ритм, давление, уровень стресса и даже структуру мозга. Результаты исследования 2012 года показали, что у медитирующих людей больше складок коры головного мозга, за счет чего он быстрее обрабатывает информацию. Это же приводит к улучшению внимания и памяти, повышению скорости принятия решений. Благодаря медитации мозг реально становится сильнее и эффективнее. Больше о научной пользе медитации можно почитать на нашем сайте https://thinkischool.getcourse.ru/7meditations Мы подготовили для вас видео-экскурс в мир медитаций на нашей учебной платформе Всего за 29 000 390 ₽ ты получишь 7 главных методик: 1. Медитация спокойствия 2. Медитация избавления от напряжения 3. Медитация управления дыханием 4. Медитация звука 5. Медитация восстановления контакта с телом 6. Медитация возвращения в настоящий момент 7. Медитация связи мозга и тела Присоединяйся к нашей Школе осознанности! 💛 Получить доступ можно по ссылке 👉 https://thinkischool.getcourse.ru/7meditations
2 года назад
ИНСТИТУТ СЕМЬИ. Обожаю Шахова! Так просто и доступно он говорит о простых вещах. Мое мнение, что семья сильно зависит от мужчины, и если мужчина не может выдержать свою слабость (которая вообще-то нужна чтобы быть нежным и сопереживать), то сильную сторону то он вообще не увидит свою и не признает. Читайте блок, у меня много полезного и подписывайтесь. youtu.be/...ch0
2 года назад
https://youtu.be/qeZ1ILIKA0Q Полезно всем
2 года назад
Астропрогноз с 20-26 марта от любимого астролога😊 можно посмотреть На Ютюбе - канал venuslife👌
3 года назад
Люди всегда ждут идеальных обстоятельств, чтобы начать что-то делать, будь то учеба, бизнес или тренировки. Пойми ты наконец: идеальной ситуации не существует! На тебя не свалится из ниоткуда куча возможностей, после чего ты скажешь: вот оно — мое время. Началом всего может быть только одно — твой первый шаг, дающий величие длиною в жизнь.
3 года назад
Женщина — главный источник успеха мужчины! 1. Изящная речь. Появляется у мужчины, если жена деликатно общается со своим мужем, так как он впитывает манеру речи жены. 2. Работоспособность мужа. Если в квартире «шанти» - спокойная атмосфера, которая позволяет мужу расслабляться и отдыхать в доме, то у него улучшается память, логика, функции психики, меняется его статус в обществе. 3. Разумность. Если жена подчиняется воли мужа, то он становится более разумным. 4.Целеустремленность. Если жена принимает интересы в жизни мужа, то он становится невероятно целеустремленным человеком и у него появляются дополнительные возможности для достижения цели. Если же женщина считает, что его интересы - это ерунда, то она блокирует ему все возможности для достижения целей. 5. Терпение. Если женщина имеет терпение к недостаткам мужа, то он также становится терпеливым к проявлению ее эмоций и капризов.
3 года назад
Привет, меня зовут Ольга, я психолог группы, и я специализируюсь на панических состояниях, атаках, стрессе, страхах. Помимо этого работаю в целом со сферами: конфликты, развод, женственность, гармонизация, уверенность в себе, внутренняя опора, личностный рост, самореализация, не возможность забеременеть, любовь к жизни, и многое другое) В комментарии пишите запрос, я каждому отвечу.
3 года назад
Предлагаю сегодня открыть весну потоком благодарности! Я начну) Благодарю за прекрасное настроение, которое создают нам мужчины сегодня! Благодарю за радость в каждом дне) За здоровье и душевное тепло! Благодарю за солнышко, за любовь и мир в душе❤️ Пишите свои благодарности под постом!
3 года назад
Милые девочки, девушки, женщины! Весна на дворе) Желаю Вам расцветать как весенние цветы и благоухать любовью, украшая собой этот мир!🌷🥰